الركبتين الداكنتين من المشاكل التي تواجهها جميع النساء وتختلف درجة السواد باختلاف كل امرأة ، لذلك بالإضافة إلى طرق التخلص من هذا الاسمرار سأعرض عليك وصفات لتفتيح الركب بمكونات طبيعية.
مركبات تخفيف الركبة
هناك عدد من الخلطات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من خلايا الجلد المتراكمة على الركبتين والقضاء على لونها الغامق والبني ، ومن أبرزها ما يلي:
1. أوراق الليمون والنعناع
يحتوي النعناع على زيوت طيارة تعمل على تحسين إنتاج الكولاجين في الجسم والحفاظ على اللون الطبيعي للبشرة. في الوقت نفسه ، يلعب الليمون دورًا رئيسيًا في تفتيح لون البشرة ، وتحديدًا البقع الداكنة ، وذلك بفضل محتواه من فيتامين سي.
مكونات
- 5 أوراق نعناع طازجة.
- 1/2 كوب ماء.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
تُغلى أوراق النعناع في الماء لمدة 3 دقائق ، ثم يُضاف إليها عصير الليمون وتُترك لتبرد ، ثم يُصفى المزيج ويُنقع بداخلها وسادة قطنية ، ثم تُدلك الركبتين وتُترك لمدة 15 دقيقة ثم تُشطف الركبتين وتُنقع في ماء دافئ وضعي مرطب مع ذلك يجب تكراره مرتين في اليوم.
2. خليط زيت جوز الهند
يساهم زيت جوز الهند في تفتيح الركب والأكواع بفضل احتوائه على فيتامين هـ الذي يقلل من ظهور البقع الداكنة على البشرة ويمنعها من الجفاف ويمنحها النعومة اللازمة.
مكونات
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
اخلطي عصير الليمون مع زيت جوز الهند ، ثم ضعي المزيج على ركبتيك مع تدليك لطيف ، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة ولتحقيق نتائج أفضل ينصح بتطبيق الخليط بمعدل 1x في اليوم.
3. خليط زيت الخردل
يحتوي زيت الخردل على الأحماض الأيروسيك واللينوليك التي تساعد الجلد على الاحتفاظ بصبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة.
مكونات
ملعقة كبيرة زيت الخردل.
كيف تستعد
بعد الاستحمام وتجفيف الجسم ، دلكي ركبتيك بالزيت لمدة 5 دقائق ، ثم اتركيه على الجلد لمدة ساعة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ والصابون المعتدل ، وللحصول على نتائج أفضل ينصح بتكرار الوصفة يومياً.
4. خليط من الليمون والعسل
يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ويجدد الخلايا ويفتح المناطق الداكنة من الجلد ، بينما يرطب العسل ويغذيها ويمنحها المرونة.
مكونات
- ملعقة عسل.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
اخلطي جميع المكونات السابقة معًا ، ثم ضعي المزيج على ركبتيك واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفي البشرة بالماء الدافئ وضعي المرطب مرة يوميًا لمدة أسبوعين.
5. اخلطي الزبادي والخل
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تفتيح لون البشرة وإمدادها بالترطيب الكافي.
مكونات
- ملعقة زبادي.
- ملعقة شاي.
- ملعقة من الخل الأبيض.
كيف تستعد
اخلطي جميع المكونات السابقة معًا لعمل عجينة ناعمة ، ثم ضعي المزيج على بشرتك واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى تجف ، ثم اشطفي بشرتك بالماء ، وتذكري أن تضعي المزيج مرتين في الأسبوع.
6. خليط السكر الخشن
تساعد حبيبات السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة وإعطاء البشرة النعومة المطلوبة.
مكونات
- ملعقة من السكر الخام.
- ملعقة زيت زيتون.
كيف تستعد
اخلطي المكونات السابقة معًا لعمل معجون كثيف ، ثم بللي ركبتيك وضعي المزيج عليها ، وافركي الجلد لمدة 5 دقائق ، ثم اغسلي الجلد بالماء والصابون ، مع مراعاة تكرار الخليط مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع للحصول على اللون المطلوب.
أسباب سواد الركبتين
1. العوامل الوراثية
تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في سواد البشرة ، خاصةً لدى أصحاب البشرة الداكنة ، لأنهم أكثر عرضة لتكوين البقع الداكنة على بشرتهم.
2. كثرة الاحتكاك
عندما يتعرض الجلد للاحتكاك ، فإنه يخلق طبقة سميكة أخرى من الجلد لحماية الطبقة الداخلية الحساسة ، لذلك تبدأ خلايا الجلد الميتة في التراكم وتظهر بلون غامق يختلف عن لون الجلد.
3. التعرض المستمر لأشعة الشمس
يؤدي التعرض المستمر لأشعة الشمس إلى زيادة سواد خلايا الجلد المتراكمة على الركبتين.
4. الأوساخ
الأوساخ المتراكمة على الركبتين وعدم الاهتمام بتقشيرها من أسباب سواد الركبتين ، حيث تتراكم هذه الشوائب وتمتص من طبقات الجلد الميت بمرور الوقت.
5. جفاف الجلد
يتسبب جفاف الجلد في موت خلايا الجلد ، وبالتالي حدوث تسمير سريع.
6. تناول بعض الأدوية
يمكن أن يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية إلى اسمرار الركبتين وظهور البقع الداكنة.
7. الاضطرابات الهرمونية
تؤثر الاضطرابات الهرمونية على تلون الجلد وفرط التصبغ ، ولهذا تظهر الركبتان أغمق من باقي الجسم.
كيف تتجنب الركبة الداكنة؟
- إذا كنت ترتدي ملابس قصيرة ، فلا تنس وضع واقي الشمس على ركبتيك قبل مغادرة المنزل.
- اعتني بتقشير ركبتيك بالسكر أو الملح وبقايا الليمون ورطبهما بكريم مرطب 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
- تأكد من ترطيب ركبتيك جيدًا بعد الاستحمام لتقليل الجفاف أو الغضب.
- افرك حجر الخفاف على ركبتيك لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- أثناء الاستحمام ، افركي ركبتيك بفرشاة تقشير.
- تأكد من تدليك ركبتيك بزيت الزيتون أو أي زيت مرطب قبل الذهاب إلى الفراش.
- ضع الفازلين على ركبتيك يوميًا إذا لم يكن لديك أي زيت طبيعي للترطيب والتفتيح.
- استخدم المُبيضات الطبيعية بدلًا من الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
- لا تتكئ على ركبتيك لأن هذا سيجعلهما يغمقان.
- تجنب غسل ركبتيك بالماء الساخن جدًا لأنه يجفف الجلد.
- تجنب استخدام الصابون العادي لأنه يجفف الجلد إلى جانب المنظفات القاسية الأخرى على الجلد.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لتغذية وترطيب البشرة ومنع الجفاف مثل السبانخ واللوز والخس والجزر والبطاطا الحلوة.
في الختام يا رفيقة أتمنى أن أكون قد أوضحت لك كل شيء عن خلطات تفتيح الركبة ونصائح حول كيفية تجنب تسميرها ، وإذا سبق لك تجربة أي من الوصفات السابقة ، يرجى مشاركة تجربتك معنا في التعليقات.
أثناء العناية بصحتك ، قد تصادف أسئلة. كل الأسئلة التي ستتردد صداها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابة لها. الطرق الصحيحة للعناية بصحتك ، ومن الأسئلة التي قد خطرت ببالك مرة واحدة ما هي الطرق الصحيحة لاستخدام كريم Bebenathine Cicidially ، إليك الإجابة ببعض النصائح للعناية بصحتك بشكل جيد.
قد تكون أيضا مهتما ب:
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍