دورميفال لعلاج مشاكل النوم والأرق ، تتكون كل كبسولة من مستخلص جاف من مكون فاليريانا 100 مجم ، وهو فعال في زيادة مستويات (GABA) في المشابك العصبية ، مما له تأثير على أحداث النوم ، بالإضافة إلى المكون و Humulus leopulus 25 مجم وهو مهدئ ومحفز للنوم. المخدر لا يسبب الادمان او الادمان.
دورميفال لعلاج مشاكل النوم
تعد هذه الكبسولات مستحضرًا طبيعيًا للقضاء على القلق والأرق العصبي ، ويمكن استخدامها بأمان دون أي آثار جانبية من سحب الدواء.
اقرأ أيضًا: فوائد البردقوش للنوم
مؤشرات لاستخدام دورميفال
- تستخدم الكبسولات للمساعدة في علاج الأرق ومشاكل النوم.
- هذا الدواء يقلل من التوتر والقلق العصبي.
أسباب الأرق وقلة النوم
قد تشمل الأسباب الشائعة للأرق وقلة النوم ما يلي:
ضغط عصبي
ضغوط الحياة المتعلقة بالأسرة أو الشؤون الاجتماعية أو المالية ، أو مشاكل العمل ، أو الحالة الصحية ، أو أي حدث مؤلم أو مؤلم في الحياة ، مثل: الطلاق ، أو وفاة أحد الأحباء ، أو فقدان العمل قد تساهم في ذهن مشغول طوال الليل مما يسبب صعوبة في النوم.
اختلالات عقلية
قد تكون مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق والاضطراب ثنائي القطب والفصام مسؤولة عن الأرق.
اضطرابات النوم
قد تشمل اضطرابات النوم انقطاع النفس النومي ، واضطراب إيقاع الساعة البيولوجية الناجم عن أنماط النوم غير المنتظمة ، ومتلازمة تململ الساقين ، واضطراب حركة الأطراف الدورية.
بعض الحالات الصحية
هناك العديد من الحالات الصحية التي قد تسبب صعوبة في النوم ، وقد تشمل ما يلي:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- ارتجاع معدي مريئي.
- انسداد رئوي مزمن.
- الأمراض التي تسبب الآلام المزمنة.
- التغيرات الهرمونية ، مثل التعرق الليلي أثناء انقطاع الطمث.
- تؤدي التغييرات في الدماغ الناتجة عن مرض الزهايمر إلى تعطيل أنماط النوم أو تغييرها.
- الأرق العائلي المميت هو اضطراب وراثي نادر.
- مشاكل في المسالك البولية.
الأدوية وبعض المواد
يمكن أن تسبب الأدوية والمواد التالية الأرق وقلة النوم:
- الستيرويدات القشرية.
- أدوية الستاتين
- حاصرات ألفا.
- حاصرات بيتا
- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI).
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE).
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 (ARBs).
- مثبط الكولينستيراز.
- بعض المواد مثل: الكافيين والنيكوتين والكحول والأمفيتامينات.
يشيخ
كبار السن هم أكثر الفئات عرضة للأرق وصعوبة النوم.
كثرة الأكل قبل النوم
قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام قبل النوم إلى الشعور بعدم الراحة عند الاستلقاء ، وقد يؤدي إلى حرقة المعدة وارتجاع محتويات المعدة إلى المريء بعد الأكل ، مما يسبب صعوبة في النوم.
جرعة من دورميفال
- الجرعة المعتادة هي 2-3 كبسولات في اليوم قبل النوم.
آثار جانبية
- الآثار الجانبية لهذه الكبسولات نادرة ، وفي حالة وجود أي آثار جانبية تظهر على شكل شعور بالصداع والتوتر ، ويمكن أن يحدث خلل في وظائف القلب.
- يجب إيقاف الدواء فورًا إذا ظهرت أعراض حساسية تجاه أي من مكونات الدواء ، مثل وجود طفح جلدي.
موانع لاستخدام دورميفال
- يحظر استخدام الدواء في الحالات التي تعاني من فرط الحساسية لأي من تركيبات الدواء.
- يوصى بتجنب استخدام الأدوية التي تحتوي على الناردين أثناء الحمل والرضاعة.
- يحظر تناول الكبسولات للأطفال دون سن 4 سنوات.
التفاعلات الدوائية مع دورميفال
- عند استخدامها بالتزامن مع مثبطات الجهاز العصبي المركزي ، قد تزيد الباربيتورات والبينروديازيبينات من فعاليتها.
تخزين الأدوية
- حافظ على دورميفال في مكان جاف.
- يجب تخزين كبسولات Dormival عند درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة.
- يجب أن يبقى دورميفال بعيدًا عن متناول الأطفال.
كيفية منع الأرق
- تجنب الوجبات الكبيرة والكافيين والكحول قبل النوم.
- نشاط بدني خلال النهار.
- قلل من تناول الكافيين ، مثل: القهوة ، والمشروبات الغازية ، والشوكولاتة ، طوال النهار وخاصة في الليل.
- اذهب إلى الفراش واستيقظ في نفس الوقت كل يوم.
- ابتعد عن الهواتف الذكية أو أجهزة التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الشاشات الأخرى قبل 30 دقيقة على الأقل من موعد النوم.
- الإقلاع عن التدخين.
- اجعل بيئة النوم مظلمة وهادئة وباردة.
اقرأ أيضًا: علاج Siesta للأرق واضطرابات النوم
المصدر 2