كل منا يريد أن تكون رائحة فمه طيبة ، ويشعر معظمنا بعكس ذلك ، بسبب بعض العادات الخاطئة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
من أكثر أسباب رائحة الفم الكريهة شيوعًا وجود تجاويف في الأسنان ، والتهاب الأسنان والفم ، وعدم كفاية العناية بالأسنان وإهمال تنظيفها بانتظام ، وتناول بعض الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل .
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية التخلص من رائحة البصل في فمك.
علاج رائحة الفم الكريهة:
يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة باتباع بعض النصائح البسيطة وعمل بعض الخلطات والأعشاب الطبيعية في مطبخك.
- يجب تنظيف أسنانك يوميًا بفرشاة أسنان عادية.
- استخدم السواك ، فله فوائد عديدة تحافظ على صحة الأسنان وتنظيفها وتبييض الأسنان.
- تجنب الأطعمة التي تزيد من إنتاج الغازات مثل البقوليات.
وللتخلص من هذه الرائحة الكريهة يمكنك استخدام بعض الأعشاب التي تساعد في ذلك ، ومنها:
- الريحان: اسلقي زهور الريحان وتناولي كوباً منها.
- النعناع: النعناع له طعم جل وينعش الفم ، يمكنك مضغ أوراق النعناع أو شربها في الصباح والمساء بعد تنظيف الأسنان جيدًا.
- البقدونس: يمكنك تناوله مع السلطة أو أكل أوراقه على معدة فارغة.
يمكنك استخدام هذه الطرق إذا كنت من محبي الوصفات الطبيعية والأعشاب ، ويمكنك استخدام الخلطات العلاجية المصممة لهذا الغرض.
اقرأ أيضًا: تبييض الأسنان في المنزل
جرب أي من الطرق السابقة وأخبرنا بالنتيجة في التعليقات ولا تنسى متابعة المجلة الرقيقة لتكون أول من يتعلم كل جديد ومفيد في عالم الصحة والجمال والموضة والوصفات الطبيعية والديكورات والاكسسوارات.
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍