حمية التمر والحليب هي أسهل طريقة لأي امرأة تريد إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن دون المخاطرة باتباع نظام غذائي قاسي.في هذا الموضوع ، ستتعرفين بالتفصيل على التمر ونظام الحليب وكيفية إنقاص الوزن الزائد في أسبوع باتباع التعليمات أدناه.
طريقة التمر والحليب لانقاص الوزن:
إنها طريقة سهلة للغاية وتتكون من 7 تمرات مع كوب من الحليب أو اللبن على الإفطار والغداء والعشاء.
فوائد التمر والحليب الغذائي:
يختلف رجيم التمر واللبن عن أي نظام غذائي آخر في أنه يمد جسمك بكل ما يحتاجه من طعام دون نقص ، وبالتالي تجنب مخاطر النظام الغذائي. يحتوي التمر على العديد من السكريات والأملاح المدنية والكالسيوم والحديد وأيضًا فيتامين أ ، ويحتوي الحليب على نسبة مئوية من الماء والبروتين وكذلك الدهون والفيتامينات أ ، ب 12 ، ب 6 ، ج ، د ، وكذلك حمض الفوليك والفوسفور ، المغنيسيوم والزنك ، إضافة إلى تمثيلهما بكميات كبيرة من الكالسيوم.
هكذا…
يساعد رجيم التمر والحليب على خسارة الوزن الزائد بسرعة خلال أسبوع فقط دون أي أعراض أو مخاطر من النظام الغذائي ولتحقيق هذه النتيجة
عليك أن…
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍