شرح كيفية علاج قرقرة المعدة والغازات والإسهال ، كل هذه الأعراض هي مشاكل صحية تؤثر على القولون ، وهي من الأشياء التي تسبب الإحراج والقلق ، وتتعارض مع الأنشطة اليومية للمريض ، وتتسبب في ذلك. جدير بالذكر أن حزام البطن والغازات ليسا دليلين على خطورة الحالة الصحية ، وتنتج أصوات الهدير من تقلص عضلات الأمعاء الدقيقة والغليظة أثناء عملية الهضم وحركة الهواء فيها. . يمكن علاج هذه المشاكل إما بالأدوية أو عن طريق تناول الأعشاب واتباع نظام غذائي. من خلال موقع GulfNet الإلكتروني ، نقدم شرحًا لكيفية علاج قرقرة المعدة والغازات والإسهال.
اشرح كيفية علاج قرقرة المعدة والغازات والإسهال
يمكن علاج انتفاخ البطن والغازات والإسهال الناتج عن ذلك عن طريق تناول أدوية المضادات الحيوية الشائعة ، ويتطلع المريض أحيانًا إلى التخلص من هذه المشاكل بالطرق المنزلية الطبيعية ، دون الحاجة إلى تناول الأدوية التي قد ينتج عنها بعض الآثار الجانبية ، ونحن بدورنا نقوم بذلك. شرح كيفية علاج انتفاخ البطن والغازات والإسهال:
- مارس التمارين الرياضية بانتظام كل يوم.
- تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين التي تسبب تهيج المعدة.
- اتبع نظامًا غذائيًا عن طريق تناول وجبات أقل من المعتاد.
- الامتناع عن الأطعمة الحارة والمقلية.
- اشرب الكثير من الماء حسب حاجة الجسم.
- قلل من منتجات الألبان والجبن.
- تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغازات.
أنظر أيضا: علاج القولون الهضمي والغازات
علاج اصوات البطن الناتجة عن القولون
تعد أصوات البطن من المشاكل العضوية التي تدل على انسداد جزئي أو كامل في الأمعاء ، وهي آثار المغص والانتفاخ ، وهذه أعراض لمتلازمة القولون العصبي.
- تأكد من مضغ الطعام جيدًا أثناء الأكل.
- اشرب الكثير من السوائل والماء لتهدئة المعدة.
- تناول الأطعمة ببطء يحسن الهضم.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام بعد فترات طويلة من الجوع.
- تجنب شرب المشروبات الغازية.
- اتبع جدول تمارين منتظم.
- ممارسة تمارين البطن فهي تساعد على تقوية عضلات المعدة.
ماذا يدل الكثير من الغازات في المعدة؟
الغازات المفرطة في البطن هي مؤشر على عدم تحمل المعدة لأحد الأطعمة الغنية باللاكتوز وهو سكر الحليب أو الغلوتين ، والشائع في مثل هذه الحالات من انتفاخ البطن لفترة طويلة هو استشارة الطبيب وتناول دواء مهدئ ، أو اتباع أسلوب حياة صحي يشمل الحد أو الامتناع عن المشروبات والأطعمة التي تسبب الانتفاخ ، ومعظم الحالات ليست خطيرة ، لكن إهمال العلاج قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل التعب أو الحمى أو ظهور دم في البراز.
شاهدي أيضاً: كيفية تنظيف القولون من الغازات بالأعشاب
كيفية التخلص من انتفاخ البطن بسرعة
دائمًا ما تعطي غازات المعدة إحساسًا بعدم الراحة للجسم في مواجهة الحياة اليومية ، وتحدث نتيجة ابتلاع الهواء أثناء تناول الأطعمة أو المشروبات ، وعدم قدرة الجسم على هضم الكربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة. إليك كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة:
- اشرب السوائل أو الماء قبل تناول الوجبات.
- احرص على تناول الطعام والشراب ببطء.
- خذ دواءً مساعدًا على الجهاز الهضمي لا يحتاج لوصفة طبية.
- تناول أقراص الفحم المنشط ، والتي تعتبر فعالة جدًا في علاج الانتفاخ.
- اشرب الأعشاب الطبيعية مثل البابونج.
أعاني من انتفاخ البطن والإسهال
قبل معرفة علاج قرقرة المعدة بالإسهال ، لا يمكن معرفة الأسباب المحتملة للعدوى ، ومن المهم جدًا معرفة مدة الإسهال ، وارتفاع درجة حرارة الجسم أو أي أعراض أخرى ، وبعض الاختبارات مثل البراز أو الدم التحليل ، واللجوء إلى التصوير الشعاعي لمعرفة سبب قرقرة المعدة والإسهال ، وبشكل عام. ينصح خبراء الصحة باستشارة الطبيب قبل اتباع أي علاج باجتهاد شخصي ، وكذلك زيادة السوائل بعيدًا عن الغازات.
انظر أيضًا: مشروبات لعلاج الإسهال عند البالغين
إسهال مائي مع أصوات في البطن
يعتبر الإسهال من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا ، ويحدث نتيجة زيادة حركة الأمعاء عن معدلها الطبيعي ، وبالتالي يخرج البراز بشكل مائي ، وهو من أسوأ أشكال الإسهال وأكثرها إحراجًا لمن يعانون منه. ويكون علاج الإسهال المائي بأصوات في البطن في الأمور التالية:
- تناول أملاح الإماهة الفموية لتعويض فقد السوائل.
- اشرب السوائل وخاصة الخالية من السكر.
- ركز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والألياف الغذائية.
- تجنب الأطعمة المقلية الدهنية والزيتية.
- قلل من السكريات.
- الابتعاد عن منتجات الألبان التي تحتوي على السكر.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين.
هناك العديد من الأعراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، منها الإسهال وغازات البطن مع أصوات الغرغرة ، وهي أعراض شائعة يعاني منها شريحة كبيرة من الناس بسبب سوء الأكل أو العادات الصحية ، وفي هذا المقال قدمنا شرحًا لكيفية ذلك. لعلاج قرقرة المعدة والغازات والإسهال بالطرق الطبيعية والتعليمات الصحية.