يتميز كل منا بصفات وعيوب محددة وهناك صفات أو عيوب متشابهة ، فالثقة بالنفس قريبة من الغرور والأنانية ، والأنانية هي جهد الإنسان ليقنع نفسه دائمًا بأنه الأفضل ، ونجد ذلك يتحدث عن نفسه دون إعطاء الفرصة للآخرين للتحدث عن أنفسهم ، وحاول التقليل من أهميتهم وشؤونهم. وحيث أن الشخصية الأنانية من الشخصيات المشتركة ، فمن الضروري معرفة طرق التصرف بأنانية ، لأن الشخص الأناني عليه أن يتعامل معها بطريقة معينة.
كيف تتعامل مع شخص أناني
لإدراك أنهم يفكرون في أنفسهم وليس في الآخرين
الخطوة الأولى في التعامل مع شخص أناني هي الاعتقاد بأنه لا يفكر إلا في نفسه ، لذلك عليك أن تكون منطقيًا وواقعيًا وأن تدرك أنه لا يفكر في احتياجاتك أو مشاكلك أو حياتك بشكل عام. صديق أو عاشق أو حتى زوج / زوجة ، لكن الشخص الأناني ليس سيئًا على الإطلاق لأن لديهم العديد من الصفات الجميلة الأخرى بخلاف عدم مراعاة احتياجات الآخرين.
امنح نفسك الاهتمام الذي تستحقه
لاحظنا أن الأناني يريد دائمًا التحدث عن نفسه ويريد منك أيضًا أن توليه كل اهتمامك ، وتثني عليه باستمرار وتؤكد ما يتحدث عنه. لكن يجب أن تركز على نفسك وتهتم بها ، فعليك التركيز على حياتك واحتياجاتك والتوقف عن تركيز جهودك على الاهتمام بها لأنها تؤدي إلى مشاعرك السلبية.
حذره من أن هذا العالم ليس كل شيء عنه
الشخص الأناني دائمًا ما يفكر في نفسه ويتحدث عن عالمه المثالي من وجهة نظره وينسى مشاعر الآخرين ولا يأخذها بعين الاعتبار ، لذلك يجب أن تذكره أن هذا العالم لا يدور حوله فقط ، بل هناك الناس الآخرين أنه كان ينبغي أن يظن. بقليل من مشاعرهم وتذكر أن تستخدم أسلوبًا متطورًا وبسيطًا لتقديم هذه النصيحة بعيدًا عن النقد والطرق القاسية التي يمكن أن تكون غير مقبولة.
توقف عن منحه الاهتمام الذي يتوق إليه
إحدى الإستراتيجيات القوية التي يمكن استخدامها للتعامل مع شخص أناني هي الحرمان من الانتباه. يمكنك تجاهل ما يقولونه عن أنفسهم أثناء محادثتك والتوقف عن التركيز عليهم.
تحدث عن الموضوعات التي تجذب انتباهك
يجب أن تتوقف عن تركيز انتباهك فقط على الموضوعات التي يناقشها وتهتم به. لكن تحدث عن أمور تهمك أو تتحدث عن مواضيع لا تهمه ، فهذه الطريقة فعالة بطريقة جيدة ، لأنها تجعله يشعر أنك مهتم ليس فقط بالأحاديث التي تدور حوله ، ولكن أيضًا أن لديك اهتماماتك بعيدة عنه.
لا تقدم خدمات لشخص أناني
عادة ما يطلب منك الشخص الأناني العديد من الخدمات ، ولكن عندما تطلب منه شيئًا ما ، فإنه يتنصل ولا يقف إلى جانبك ، حتى لو كان عليك أن تكون متسامحًا وتعطيه فرصة للتغيير ، فعليك التوقف عن العطاء. له معروفًا إذا كان يقلل من حالتك ولا يرد مساعدتك.
تحكم في الوقت الذي تقضيه معه
من الأفضل تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه مع شخص أناني. إذا كنت تواعده يوميًا ، فتوقف لبضعة أيام ولا تتصل به أو تراسله كالمعتاد. وعندما يشعر أنك لا تهتم ، يمكن أن يزعجه أو يضايقه ويمكن أن يجعله يفكر فيما غيرك تجاهه. وأدرك أن قضاء الوقت بمفردك والاستمتاع به أفضل من قضاء الوقت مع أناس أنانيين غير مبالين بك ومشاعرك واحتياجاتك.
كيفية التعامل مع الزوج الأناني
بغض النظر عن مدى حبك لزوجك ، أحيانًا لا يكفي إيقافه والتفكير في مشاعرك في موقف معين. سواء كان يشعر بالأنانية عن قصد أو عن طريق الصدفة ، فهذا لا يعني أبدًا أنه أناني طوال الوقت. لكنه ينزلق بين الحين والآخر عندما يتعلق الأمر بالبحث عن احتياجاتك. على الرغم من أن أنانية الزوج قد تؤدي أحيانًا إلى الطلاق ، إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لتحسين علاقتك وتقليل أنانية الزوج.
امنح نفسك نفس الاهتمام الذي توليه لزوجتك
تكرس العديد من الزوجات أنفسهن للاهتمام بأزواجهن ، والسقوط والشعور بالتعب. للأسف ، يعتاد الكثير من الأزواج على هذا الاهتمام من زوجاتهم ويصبح حقًا مكتسبًا ، ينسون أنهم ببساطة بحاجة إلى الكثير من الاهتمام ، وهذه أيضًا أنانية من جانب الزوج ، ربما عن غير قصد.
ربما حان الوقت لكبح جماح الحب الفخم والاهتمام الذي كنت تغمره بشريكك وتكرس الكثير من الإخلاص لنفسك. ربما يشعر زوجك بالتغيير ويهتم بك أيضًا ويعرف أن الحياة عطاء وتأخذ لاستعادة اهتمامك المخلص به.
تحدث مع زوجي
فالزوج هو الأقرب إلى زوجته ، فلا يجب أن نفرض سوء النية على أنفسنا ، وأحيانًا نتصرف بأنانية دون أن ندرك ذلك. لذلك يجب أن تتحدثي بهدوء مع زوجك عن الأشياء التي تزعجك. بدلًا من إثارة نوبات الغضب ، تحدث في اللحظة المناسبة. على سبيل المثال ، بدلاً من أن تقول ، “أنت لا تستمع إلي أبدًا ولا تهتم باحتياجاتي ،” أخبره ، “أريد التحدث عن بعض الأشياء ، هل تمانع في الاستماع؟”
افهم لماذا
أحيانًا يتصرف الناس بطريقة معينة بسبب التجارب السابقة ، لذلك عليك أن تدخل في شخصية زوجك دون أن تكون متطفلًا وتحاول معرفة ما إذا كان أنانيًا في التعامل مع الجميع أم معك فقط. إذا فهمت الموقف أو عرفت سبب هذه الطريقة ، يمكنك الوصول إلى حل أو عرض المشكلة على طبيب نفساني.
التغيير في الفوائد
يسعى بعض الأنانيين فقط إلى المنفعة التي تتدفق إليهم. لكن لا تقل لزوجك أبدًا أنك بحاجة إلى التغيير في أسرع وقت ممكن ، ولكن يمكنك أن تقول ذلك بشكل غير مباشر ، على سبيل المثال ، تحتاجين إلى بعض التغيير معًا لتحسين العلاقة بينكما ، وأنك تريدين تصحيح بعض أوجه القصور في نفسك وبك. . يريد منه أن يفكر في الآخرين بطريقة أكثر إيجابية.
تنحي جانبا
في بعض الأحيان ، عليك أن تدع الشخص الأناني يعرفك ويقدرك وتفهم أنك لا تستحق هذا العلاج. لذا ، إذا لم تنجح كل الطرق السابقة مع زوجك ، قف جانبا وابتعد عنه لفترة من الوقت وحتى تجاهله حتى يعرف قيمتك ويقنع نفسه أنك لا تستحق هذا العلاج حقًا.
لا تقبل الإهانة
من الجيد دائمًا السعي لتحسين العلاقة بين الزوجين ، ولكن إذا تجاوزت العلاقة حدود الاحترام والتقدير ، فهذا يتطلب منك الوقوف وإعادة التفكير في العلاقة وتقييمها جيدًا. من خلال التقييم الخاص بك ، يمكنك تحديد ما إذا كان يمكنك الاستمرار أم لا. الأنانية مثل كل شيء في الحياة لها درجات متفاوتة من الشدة ، فإذا كانت الأنانية مفرطة وصبرك ضعيف وفشلت كل أساليب المقاومة وإصلاح العلاقة ، فلديك خيار وستتحمل العواقب.