- قطع المشمش إلى نصفين وإزالة القلب.
- ثم قطعها إلى أرباع.
- ضعي قطع المشمش في الصينية تحت الشمس.
- استمري في قلبه لمدة 7 أيام حتى يجف.
- باقة من المشمش الطازج الناضج الخالي من البقع والخدوش والعلامات.
- رف تجفيف بلاستيك للسماح للهواء بالانتشار حول الثمار.
- قطعة قماش قطنية ناعمة وخفيفة لتغطية الفاكهة ومنع الحشرات والحشرات الأخرى من دخولها.
- عصير الليمون والماء لتغطية شرائح المشمش ومنعها من التحول للون البني.
- التبريد: احفظي المشمش عندما يتم تبريده لكن هذه الطريقة لا تدوم أكثر من بضعة أيام.
- التجميد: طريقة حفظ ثمار المشمش لمدة تصل إلى أشهر متتالية وتتم بالطريقة التالية:
- اغسل ثمار المشمش الناضجة والجيدة جيدًا.
- قطع الفاكهة إلى نصفين وإزالة اللب.
- اغمس شرائح المشمش في محلول حمض الأسكوربيك.
- ضع الشرائح في حاويات تخزين محكمة الغلق وخزنها في الفريزر.
- يمكن تخزينها داخل شراب الفريزر المخصص.
- قم بتخزينه في الفريزر لمدة تصل إلى عام.
- تساعد في تقليل الوزن.
- يساعد تناول المشمش بانتظام في تقليل السمنة.
- تقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك ومشاكل فقر الدم.
- خفض مستويات الأنسولين لدى مرضى السكري.
- يخفض نسبة السكر في الدم ويساعد في علاج مرضى السكري.
- تعزيز صحة العين.
- يحتوي المشمش المجفف على مرشحات للضوء الأزرق وحماية للعينين.
في الختام لا تنسوا دعم موقعنا ونقدم لكم امتنانا كبيرا لعيونكم الذين لم يتوقفوا عن رؤية جميع مقالاتنا ودراستها باستمرار. أنت جمال الموقع و أنت راضي فقط. نتمنى لكم الأمان والسعادة والصحة والعافية لقلوبكم الطاهرة ، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.