عصير الجوافة الطازج في رمضان مهم جدا للجسم ، لأن الصائم في رمضان لا يشرب أي سوائل طوال اليوم ، لذلك يحتاج السوائل بكميات كبيرة لتجنب الجفاف خلال شهر رمضان ، بسبب قلة المشروبات في رمضان. يؤثر على نشاط الكلى. خاصة وأن الجوافة فاكهة صحية للغاية ولذيذة ، ينصح بتناولها جميع الأطباء وخبراء التغذية ، لما تتمتع به من فوائد ، والتي تقوي الجسم من أجل محاربة الأمراض ، وهذا يدل على أنها تعمل على تقوية المناعة في الجسم. تحتوي الجوافة على فيتامين مهم جدا يجب توفيره وهو فيتامين “سي”. مقاومة للأمراض الفيروسية بالإضافة إلى بعض الفيتامينات الأخرى التي تحارب السرطان.
عصير جوافة طبيعي في رمضان
عصير الجوافة الطبيعي له طعم حلو جدا ورائحة جميلة تجعل كل من يشمه يرغب في تناول كوب منه ، لذلك عند تحضيره وقت الإفطار يجعل الصائم يرغب في شرب كوب منه على الفور ، لذلك سنقوم بتحضير أروع عصير جوافة طبيعي من المكونات التالية:
- نحتاج إلى ثلاث ثمار جوافة مقسمة إلى مكعبات.
- كمية قليلة من الماء (ربع كوب).
- كمية السكر حسب الحاجة (4 ملاعق كبيرة) ، أو يمكن استبدال السكر بعسل النحل.
لتحضير عصير الجوافة الطبيعي يجب القيام بما يلي: