علاج الحرارة الداخلية والصداع الذي يبحث عنه الكثير من الناس ، حيث يعاني عدد كبير من الأشخاص من ارتفاع في درجة الحرارة مصحوبًا بألم في الرأس ، فيأخذون المسكنات المفرطة للتخلص من هذا الشعور ، لكن من الضروري معرفة الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة الحرارة والحصول على العلاج المناسب.
معالجة الحمى الداخلية والصداع
يجب على الأطفال الصغار عندما يصابون بارتفاع في درجة الحرارة أن يتوجهوا إلى الطبيب لإجراء الفحص المباشر وتلقي العلاج المناسب ، ولكن يمكن القيام بالأمور التالية بشكل مؤقت سواء للبالغين أو الأطفال على النحو التالي:
- تناول أدوية خافضة للحرارة.
- اشرب الكثير من السوائل للوقاية من الجفاف الناتج عن ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- التقليل من الملابس التي يرتديها المريض بالحرارة.
- تناول أطعمة سهلة الهضم.
- احصل على قسط وافر من الراحة ، لأن القيام بأي نشاط يرفع درجة حرارة جسمك.
- في علاج الحمى الداخلية والصداع ، تأكد من الحفاظ على درجة حرارة الغرفة باردة قدر الإمكان وضع قطعة قماش مبللة على الجبهة ، وتحت الإبط ، والفخذين.
معالجة الحمى الداخلية والصداع
أسباب ارتفاع درجة الحرارة الداخلية عند النوم
وهناك أسباب وراء ارتفاع درجة الحرارة منها:
- الإصابة بالفيروسات والبكتيريا المسببة للعديد من الأمراض مثل الإسهال والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي.
- الخضوع لعملية جراحية أو الإصابة بنوبة قلبية أو الإصابة بحروق.
- التهاب المفاصل مثل الروماتويد.
- تعريض الأنسجة للتلف الناتج عن الإصابة أو النزيف الشديد.
أعراض الحمى عند البالغين
هناك العديد من الأعراض التي تدل على ارتفاع في درجة الحرارة يجب معالجتها من الحمى الداخلية والصداع ، ومن أهم الأعراض ما يلي:
- تجاوز درجة الحرارة 38 درجة مئوية سواء للكبار أو الكبار.
- الشعور بالقشعريرة والرعشة.
- التعرق المفرط سواء كان متقطعاً أو متقطعاً.
- الشعور بالضعف العام والدوخة.
- خفقان القلب.
- الرغبة في النوم لأن الجسم فقد الكثير من السوائل بسبب الحمى.
- آلام المفاصل وآلام في الجسم.
- فقدان الشهية
- تركيز ضعيف.
- ألم في العين.
- الشعور بالاكتئاب
كيف تقيس درجة حرارة الجسم؟
من أجل الحصول على علاج الحمى الداخلية والصداع ، من الضروري معرفة الطريقة الصحيحة لقياس درجة الحرارة ، وهي كالتالي:
- عند أخذ درجة الحرارة من الإبط ، تكون القراءة أقل دقة من قراءة درجة الحرارة المأخوذة من الفم أو الشرج.
- قياس درجة الحرارة من الأذن ، لكنها ليست دقيقة بما فيه الكفاية ، لأن الترمومتر لا يتم إدخاله بشكل صحيح مما ينتج عنه قراءة خاطئة.
- يعد قياس درجة الحرارة من فتحة الشرج من أدق الطرق ويوصى به للأطفال دون سن الثالثة.
- يعد قياس درجة حرارة الفم أحد أكثر الطرق شيوعًا المستخدمة.
يعالج البعض الحمى عن طريق الاستحمام بماء بارد ، ولكن هذا يأتي بنتائج عكسية حيث أنه يسبب قشعريرة في الجسم مما يدفع الجسم لمحاولة رفع درجة حرارته أكثر لزيادة الدفء ، لذلك ينصح بأخذ حمام دافئ وليس باردا. كما يعتقد الكثير من الناس.
اقرأ أيضا … كلمات يحبها الرجل من صديقته | كلمات تمس قلب الحبيب
معالجة حرارة الجسم الداخلية بالأعشاب
يبحث الكثير من الناس عن طرق لعلاج الحمى الداخلية والصداع باستخدام الأعشاب أو ما يسمى بالعلاجات المنزلية التي تعمل بالفعل ، ولكن في بعض الحالات:
- زعتر
يساعد الزعتر في علاج الالتهابات ويستخدم كمطهر. غلي الزعتر في كوب من الماء ، ثم صفيه وتناوله يساعد في تقليل الحمى.
- نعناع
يساعد النعناع على خفض درجة حرارة الجسم عن طريق غلي كوب من النعناع وتحليته بالعسل وتناوله.
- شاي البابونج
يعمل على خفض درجة حرارة الجسم عن طريق نقع ملعقتين كبيرتين من البابونج لمدة ربع ساعة في كوب من الماء المغلي وتناوله.
- زنجبيل
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك فهو فعال في علاج السعال والحمى ومضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات. يمكن تناول شاي الزنجبيل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي وتناوله حوالي ثلاث مرات في اليوم.
- الكركم
يعمل الكركم كمضاد للفيروسات ومضاد للأكسدة لاحتوائه على مادة الكركمين التي تعمل على محاربة العدوى وتقليل حرارة الجسم.
- عشب إشنسا
يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم مما يساعد على التخلص من الحرارة العالية في الجسم.
علاج الحمى بالليمون
يعتبر الليمون علاجًا للحرارة الداخلية والصداع ويحصل على نتائج فعالة ويعالج نزلات البرد. يمكن تناول عصير الليمون عدة مرات في اليوم ، بالإضافة إلى تدليك الجسم بالليمون. كما أن استنشاق بخور الليمون المجفف يساعد في علاج الحمى. يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
العلاج الحراري الداخلي للأطفال
ترتفع درجة حرارة جسم الطفل عند إصابته بعدوى أو مرض ، فالحمى هي أحد أشكال مقاومة الجسم لتلك العدوى التي تصيب الإنسان وتحاول منع تكاثرها. العوامل التي تسبب الحمى هي كما يلي:
- الإصابة بفيروس الأنفلونزا أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
- التهاب اللوزتين والتهاب الأذن.
- التهابات الكلى والمسالك البولية.
- الحصبة أو السعال الديكي.
- الوردية هي عدوى تسبب ارتفاع في درجة الحرارة مع ظهور طفح جلدي عند الطفل.
- ارتفاع درجة حرارة جسم الأطفال نتيجة جرعات التطعيم.
- لأن الطفل يرتدي الكثير من الملابس في الجو الحار.
المعالجة الحرارية الداخلية للأطفال في المنزل
- في البداية يجب فحص درجة حرارة الطفل باستخدام ميزان حرارة سواء أكان زئبقيًا أم رقميًا لأخذ الميزان بدقة.
- اعطاء الطفل بعض الادوية الخافضة للحمى مثل ايبوبروفين.
- يجب إرخاء ملابس الطفل ، حيث تساعد كثرة الملابس في عزل الحرارة في الجسم ، مما يمنعه من الانخفاض.
- اغسلي الطفل بالماء الفاتر وليس البارد لمدة عشر دقائق.
- – لا تستعمل الكحول لخفض درجة حرارة الطفل لأنها تشكل خطورة كبيرة على الطفل.
- شجع الطفل على شرب الكثير من المشروبات حتى لا يصاب بالجفاف.
- الاستمرار في علاج الحمى الداخلية والصداع لمدة يوم كامل بعد انخفاضها للتأكد من عدم عودتها للطفل مرة أخرى.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
هناك بعض الحالات التي يجب عليك فيها مراجعة الطبيب للاطمئنان على الطفل ومنها:
- إذا وصلت درجة حرارة الطفل إلى 40 درجة مئوية ، فعليك التوجه للطبيب على الفور.
- يستمر الطفل في الشعور بعدم الراحة على الرغم من انخفاض درجة الحرارة.
- لا دموع تسقط من الطفل عند البكاء.
- يدل عدم تبول الطفل لمدة 8 ساعات على الإصابة بالجفاف.
- عودة الأعراض المصاحبة للحمى بعد انخفاضها.
- إذا كان الطفل يعاني من مشكلة أخرى مثل الإسهال أو القيء أو ألم في الحلق والأذن مع ارتفاع في درجة الحرارة.
- في حالة حدوث تغير في لون الشفتين أو اللسان ، أو تغير في الأظافر وتحولها إلى اللون الأزرق ، يجب التوجه فورًا إلى أقرب مستشفى للقيام بالإجراءات اللازمة للطفل.
- إذا ظهر طفح جلدي أو تصلب في الرقبة أو كدمات.
- إذا كان الطفل يعاني من بعض الأمراض ، مثل مشاكل في القلب أو فقر الدم المنجلي أو مرض السكري.
- يجب أن تذهب إلى أقرب مستشفى إذا كان الطفل يعاني من ألم شديد مصحوب بالارتباك أو بكاء شديد دون توقف أو غير قادر على المشي أو يعاني من صعوبة في التنفس.
في النهاية الحمى من أكثر الأمراض انتشارًا بين البالغين والأطفال ، نتيجة تعرضهم للعديد من الفيروسات التي يجب القضاء عليها فورًا لتجنب أي مضاعفات.