علاج تساقط الشعر الشديد واسبابه وطرق الوقاية منه , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
ما هي طرق علاج تساقط الشعر الشديد؟ يعاني الكثير من الأشخاص من تساقط الشعر الشديد ، وهو أمر مزعج وغير مريح. في هذا المقال سيتم الرد على السؤال ، وسنتحدث أيضًا عن الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد ، وطرق الوقاية منه. .
تساقط شعر
تستمر دورة نمو الشعر الطبيعي لمدة سنتين إلى ثلاث سنوات ، وتنمو كل شعرة سنتيمترًا واحدًا في الشهر خلال هذه الدورة. حوالي 90٪ من شعر فروة الرأس ينمو خلال نفس الوقت ، بينما 10٪ في مرحلة الراحة. بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر ، يتساقط الشعر. من كان في مرحلة الراحة ويبدأ الشعر الجديد في النمو في مكانه ، ويعتبر من الطبيعي أن يتساقط الشعر بشكل يومي كجزء من هذه الدورة ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من تساقط الشعر المفرط ، وهذا يمكن أن يؤثر الرجال والنساء والأطفال.[1]
علاج تساقط الشعر الشديد
هناك العديد من علاجات تساقط الشعر الفعالة التي يمكن أن تساعد في منع العملية أو إبطائها ، وتشمل طرق العلاج المستخدمة لهذه الحالة الخيارات التالية:[3]
- الأدوية: يمكن علاج تساقط الشعر بالأدوية إذا كان التساقط ناتجًا عن مرض أساسي ، بما في ذلك الأدوية لتقليل الالتهاب ، وإذا كان التساقط ناتجًا عن علاجات دوائية معينة. قد يوصي طبيبك بوقف العلاج. بعض الأدوية المتوفرة لعلاج هذه الحالة هي:
- المينوكسيديل: يمكن استخدام هذا الدواء بدون وصفة طبية ، ويمكن استخدامه من قبل كل من الرجال والنساء ، ويأتي على شكل سائل أو يوضع على فروة الرأس يوميًا ، ويستغرق هذا العلاج ستة أشهر على الأقل حتى تظهر النتائج ، ويجب على الشخص الاستمرار في استخدام هذا الدواء لمنع تساقط الشعر ، ومن الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها هذا العلاج تهيج فروة الرأس ، ونمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها مثل الجلد القريب من الوجه واليدين ، بالإضافة إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- فيناسترايد: هذا الدواء موصوف للرجال فقط ، وهو عبارة عن قرص طبي يومي. من بين الآثار الجانبية النادرة لفيناسترايد انخفاض الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية ، وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب على الحامل الابتعاد عن الرجل الذي يتناوله وتجنب لمس الأقراص التالفة. وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب قد يصف دوتاستيريد للرجال عن طريق الفم ، وبالنسبة للنساء قد يشمل العلاج حبوب منع الحمل وسبيرونولاكتون.
- الجراحة: في بعض الحالات يمكن اللجوء إلى زراعة الشعر. في هذه الجراحة ، يقوم طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل بإزالة بقع صغيرة من الجلد تحتوي على شعر ، وعادة ما يتم أخذها من خلف أو جانب فروة الرأس.
- العلاج بالليزر: أظهرت بعض الدراسات أن الليزر يمكن أن يزيد من كثافة الشعر.
وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر الشديد
الصبار
يدخل نبات الصبار في العديد من الوصفات المهمة لصحة الشعر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامينات أ ، ج ، هـ التي تحفز نمو الشعر ، وتتمثل الطريقة في الآتي:[4]
المكونات
- أوراق الصبار.
- أداة القشط.
- وعاء صغير.
كيف تستعد
- يتم فتح ورقة الصبار ويتم استخراج الجل من الداخل بواسطة مكشطة ويوضع في الوعاء.
- ثم يوضع هذا الجل على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 45 دقيقة.
- بعد ذلك يتم شطف الشعر بالماء النظيف.
- يوصى بتكرار هذه الوصفة 3-4 مرات في الأسبوع للحصول على الفائدة المرجوة.
الخاتم
تعتبر الحلبة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر حيث تعمل على تحفيز نموه ومنع تساقط الشعر. هذه الطريقة على النحو التالي:[4]
المكونات
- كوب واحد من بذور الحلبة.
- قبعة استحمام.
كيف تستعد
- تنقع بذور الحلبة في كمية مناسبة من الماء وتترك لتنقع طوال الليل.
- يتم سحق البذور في صباح اليوم التالي.
- للحصول على قشرة ، ضعي المعجون على الشعر من الجذور إلى الأطراف وغطيه بغطاء رأس ، ثم اتركي معجون الحلبة على الشعر لمدة 40 دقيقة.
- ثم يشطف الشعر بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الشهر.
خل حمض التفاح
يساعد خل التفاح على إعادة درجة الحموضة في الجسم إلى قيمته الأساسية ، وبالتالي يمنع إصابة فروة الرأس بأي عدوى ، لذلك فهو وصفة رائعة لتشجيع نمو الشعر والحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه ، والطريقة هي كما يلي يتبع:[4]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح الطازج غير المصفى.
- كمية كافية من الماء.
- وعاء الخلط.
كيف تستعد
- ضعي المكونات في الوعاء واخلطيها جيدًا.
- ثم يوضع المزيج على فروة الرأس ويدلك لمدة 5 دقائق على الشعر.
- ثم اترك الخليط الناتج على الرأس لمدة 5 دقائق أخرى.
- اشطف الشعر بالماء ثم اغسله جيداً بالشامبو.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
أسباب تساقط الشعر الشديد
الأسباب المحتملة لتساقط الشعر هي كما يلي:[2]
- الحمل: قد تعاني بعض النساء من تساقط الشعر لفترة قصيرة بعد الحمل ، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، وهذه الحالة مؤقتة وتزول من تلقاء نفسها في غضون عام أو أقل.
- تساقط الشعر الكربي: هو اضطراب يحدث عندما يظل الشعر في مرحلة تساقط الشعر الطبيعي في مرحلة نمو الشعر ، مما يؤدي إلى مزيد من تساقط الشعر. عادةً ما تعتمد بعض العلاجات الدوائية لهذا النوع من تساقط الشعر على علاج السبب.
- الثعلبة الأندروجينية: وهي مصطلح آخر للصلع عند الذكور أو الإناث ، وهي من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر ، حيث تعاني معظم النساء من هذه الحالة بعد انقطاع الطمث ، حيث تلعب التغيرات الهرمونية لدى النساء أثناء الحمل دورًا في ذلك.
- داء الثعلبة: هو مرض من أمراض المناعة الذاتية يسبب تساقط الشعر المفاجئ ، وفي هذه الحالة يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر وكذلك الأجزاء الصحية الأخرى من الجسم وشعر فروة الرأس والحواجب ، ومن الضروري استشارة الطبيب في حالة حدوث ذلك. يحدث هذا الموقف ، وقد يصف الطبيب علاجات دوائية للمساعدة في استعادة نمو الشعر.
- ثعلبة الشد: يحدث ثعلبة الشد بسبب التصاق الشعر في تسريحات الشعر الضيقة ، مما يتسبب في تكسر الشعر وتساقطه ، بما في ذلك ذيل الحصان أو الضفائر أو وصلات الشعر ، وإذا استمر تساقط الشعر ، فإن الشخص سيصاب ببقع صلعاء ويقلل من كثافة الشعر.
- العلاجات الدوائية: تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية مثل تساقط الشعر الشديد ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وحاصرات بيتا وأدوية خفض الكوليسترول ومخففات الدم والإيزوتريتينوين وغيرها.
- نقص المغذيات: يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية إلى تساقط الشعر ، مثل الحميات الغذائية الصارمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين أو بعض الفيتامينات مثل الحديد ، ومن المهم مراجعة الطبيب لإجراء فحص للكشف عن نقص الفيتامينات التي تسبب تساقط الشعر.
- حبوب منع الحمل: قد تلاحظ بعض النساء تساقط الشعر أثناء تناول حبوب منع الحمل ، وقد تلاحظ نساء أخريات تساقط الشعر بعد عدة أسابيع أو أشهر من التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
تشخيص تساقط الشعر
يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي قبل إجراء التشخيص. قد يسأل أيضًا عن التاريخ الطبي للشخص والعائلة. تشمل الاختبارات التي يمكن إجراؤها ما يلي:[3]
- فحص الدم: يتم إجراؤه للكشف عن أي اضطرابات يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
- اختبار السحب: يقوم الطبيب بسحب عدة شعيرات برفق لمعرفة كمية الشعر المتساقط.
- خزعة فروة الرأس: يأخذ الطبيب عينة من فروة الرأس لفحصها.
نصائح لمنع تساقط الشعر
هناك العديد من النصائح الموصى بها للتطبيق. لتقوية الشعر ومنع تساقطه ، تشمل هذه الطرق ما يلي:[5]
- تدليك فروة الرأس: يعتبر تدليك فروة الرأس من المشاكل الصحية الموصى بتطبيقها ، ويتم ذلك باستخدام الأصابع وتدليك فروة الرأس بلطف وحركات دائرية لمدة 5 دقائق يومياً ، مما يعزز نمو الشعر ويحافظ على قوته وصحته.
- تقليل التوتر: الإجهاد والضغط من العوامل الرئيسية لتساقط الشعر ، لذلك يجب الحرص على تقليل التوتر بكل الوسائل المتاحة ، مثل ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة ، والتركيز على جلسات التأمل والتفكير الصحي وغيرها من الأشياء التي تساعد على تخلص من التوتر.
- غسل الشعر: ينصح بتنظيف وغسل الشعر بانتظام. يعتمد عدد مرات الغسيل على نوع الشعر ودرجة الحاجة للغسيل. يفضل اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر للمساعدة في منع تساقط الشعر.
- تمشيط الشعر: يكون الشعر في أضعف حالاته وهو مبلل ، لذلك لا بد من عدم تمشيطه وهو مبلل وانتظاره حتى يجف. يجب أيضًا استخدام أنواع صحية من الأمشاط ؛ حتى لا تتلف الشعر او تقصفه.
- الاهتمام بجودة الغذاء: من المهم جدًا اتباع نظام غذائي صحي لضمان نمو شعر صحي ومنع تساقط الشعر ، بشرط أن يحتوي الطعام المستهلكة على جميع العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامينات ب وفيتامين هـ والحديد والزنك والبروتين والدهون الصحية ، أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه العناصر من الأفضل تناول بعض أنواع الأطعمة لأهميتها لصحة الشعر ، مثل: العدس ، والفراولة ، وبذور الكتان ، والدواجن ، والجوز ، والسلمون ، واللبن الزبادي ، والبيض.
- التقليل من تسريحات الشعر السيئة: تتسبب بعض قصات الشعر في تلفها ، خاصة تلك التي تعتمد على استخدام الحرارة ، حيث أن الحرارة الشديدة ضارة جدًا بالشعر ، ويجب التقليل من استخدام طرق التبييض والصبغات المستخدمة قدر الإمكان ، لأنها تسبب أضرار جسيمة للشعر ، وبالتالي مشكلة تساقط الشعر ؛
- النوم على وسائد ناعمة: ينصح بالنوم على وسائد ناعمة كالساتان. هذا لمنع الشعر من فركه وتشققاته وسقوطه.
أخيرًا في هذا المقال تمت الإجابة على السؤال ، ما هي طرق علاج تساقط الشعر الشديد ؟، كما تم التطرق إلى مناقشة الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد ، وطرق الوقاية منه.
المراجع
خاتمة لموضوعنا علاج تساقط الشعر الشديد واسبابه وطرق الوقاية منه ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.