إن التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة أثناء الصيام ، إلى جانب الإرهاق الجسدي وفقدان الماء ، كلها أمور تؤثر على حالة الجلد وتؤثر على نضارته. سنقدم لك اليوم بعض النصائح والحلول لمساعدتك على علاج البشرة الجافة خلال شهر رمضان والاستمتاع ببشرة متوهجة ومتوهجة.
أهم أسباب جفاف البشرة في رمضان
- على وجه الخصوص ، عدم شرب الماء لفترة طويلة ، مع قلة الثقافة حول كيفية تناول الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور.
- يتزامن التعرض لأشعة الشمس والطقس الحار خاصة خلال شهر رمضان المبارك مع بداية موسم الصيف هذا العام.
طرق علاج البشرة الجافة في رمضان
لتجنب جفاف الجلد خلال شهر رمضان يجب اتباع النصائح التالية واستعمالها باستمرار: –
رش الجلد برذاذ مرطب أو استخدم الماء الحراري:
لتقليل الجفاف أثناء فترة الصيام ، من الضروري استخدام بخاخ لترطيب الجلد ورشه كل ساعة على الجلد بالكامل. يمكنك تحضيره في المنزل عن طريق خلط ملعقة من الجلسرين مع كوب من الماء وإضافة الخليط في رذاذ ورش هذا المزيج المرطب على الجلد.
يمكنك استبدال ذلك باستخدام المياه الحرارية التي تشتهر بدورها في ترطيب البشرة وتهدئتها ، بالإضافة إلى تغذيتها وإبقائها لامعة من الجفاف ، وهناك أنواع عديدة مثل المياه الحرارية من لاروش بوزيه ، أفين أو فيشي.
ضع مرطبًا كثيفًا
هذه الخطوة من اهم الخطوات يجب عليك اختيار كريم ترطيب قوي اذا احتاجت بشرتك لذلك دهنه مرتين يوميا حسب الحاجة.هناك العديد من الخيارات امامك مثل كريم بانثينول ، هاي بانتين ، كيو في ، وغيره الكريم هو أفضل اختيار حسب طبيعة بشرتك.
شرب الكثير من الماء
لعل أهم سبب لجفاف البشرة في رمضان هو عدم شرب كمية كافية من الماء بشكل عام وطوال الإفطار ، لذلك من المهم الحرص على شرب كمية كافية من الماء لاحتياجات جسمك وليس فقط عند الشعور بالعطش ، فهذا يحمي بشرتك من الأضرار الناجمة عن الجفاف بالإضافة إلى التجاعيد والبقع الداكنة.
ضع أقنعة الوجه:
خلال فترة الصيام تحتاج البشرة مثل الجسم إلى التغذية والعطش للترطيب ، لذلك ننصحك بوضع أقنعة تنظيف وتغذية وترطيب وتفتيح للوجه لإعادة البشرة إلى نضارتها وإشراقها المعتاد.
تدليك الجلد بالتونر:
في هذه الأجواء الحارة ، تفتح مسام الجلد معظم الوقت ، مما يجبر البكتيريا والأوساخ على الدخول إليها ، لذلك من الأفضل استخدام تونر مناسب لطبيعة بشرتك لحصر وتقليص هذه المسام لمنعها من أي مشاكل ، ومعظمها ماء الورد البارد هو أحد أفضل الأدوية القابضة للمسام لجعل بشرتك تشعر بالانتعاش.
بينما تعتني بصحتك ، قد تواجه أسئلة ، فكل الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة وتحتاج إلى العثور على إجابات لها ، بما في ذلك ما هي فوائد سبيرولينا للبشرة؟ إليك الإجابة وبعض النصائح التي يجب أن تتحسن دائمًا.
قد تكون أيضا مهتما ب:
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍