مراحل المراهقة عند الفتيات “سن المراهقة“من أصعب مراحل الحياة التي تمر بها كل فتاة لأن المرحلة المتوسطة تعتبر مرحلة الطفولة ثم تبلغ الفتاة مرحلة الشباب أو النضج ومرحلة المراهقة من أصعب المراحل. أن يمر الأب أو الأم بفهم حياة ابنتهما وتغيراتها ، سواء كانت فكرية أو عاطفية ، وأيضًا التغير في الهرمونات ، وتعد مرحلة المراهقة من المراحل المهمة في حياة الفتاة ، حيث تحتاج الفتيات إلى الكثير من المطالب سواء كانت نفسية أو فسيولوجية ، ويجب على الآباء في هذا الوقت تلبية احتياجات ابنتهم وتقديم المساعدة لها في هذه المرحلة العمرية من “المراهقة” حيث التكيف مع هذه الفترة ، سواء الذاتية أو الاجتماعية ، حتى تصل الفتاة إلى حالة من الاستقرار أو النضج ويجب أن تقدم كل الأشياء التي تخفف عن الفتاة المراهقة القلق والتوتر والخوف وكذلك الاكتئاب ، لأن الاكتئاب بشكل عام جزء ضروري من فترة المراهقة للفتيات.

علامات البلوغ عند الفتيات

المراهقة هي مرحلة عمرية يمر بها جميع الناس سواء كانوا فتيان أو بنات ، والمراهقة للفتيات هي الفترة ما بين الطفولة وإتمام الأنوثة مما يخلق جدلاً وخوفًا ومشاكل لدى الوالدين ، والمراهقة تختلف تمامًا بين البنات والأولاد. وفترة البلوغ عند الفتيات لها أعراض نفسية وجسدية تصاحبها وكل مرحلة أو عرض تمر به الفتاة خلال هذه الفترة مهم جدا في حياتها وبالنسبة للفتيات فمن أعراض البلوغ ما يلي:

1. حدوث تدفق دم الحيض ، أي حدوث الدورة الشهرية ، وهذه هي أولى علامات البلوغ الظاهرة.
2. نمو الشعر في كثير من الأماكن على جسم الفتاة ، على سبيل المثال “شعر العانة ، وهي منطقة أسفل البطن ومنطقة الإبط والمناطق الحساسة.
3. يتغير لون الحلمة ويزداد حجم وبروز الصدر.
4. ظهور البثور على الصدر أو الوجه أو الظهر بسبب الدورة الشهرية والتغيرات الهرمونية والتوتر.
5. نشاط الغدة الدرقية الذي يسبب زيادة التعرق في سن المراهقة ، ويزيد العرق في الإبط.
6. حدوث إفرازات مهبلية صفراء أو بيضاء خاصة قبل بدء الحيض وتكون الإفرازات لزجة.
7. زيادة الدهون ووزن الجسم وخاصة في منطقة الأرداف والأرداف وكذلك زيادة حجم الوركين.
8. ظهور أعراض مثل التمرد أو العصبية الشديدة أو الرغبة في العزلة الدائمة وغالبًا الجلوس بمفرده.
9. زيادة طول الشعر بشكل سريع جدا.
10. تغيرات نفسية ملحوظة مثل الإحجام عن اتخاذ القرارات أو القلق والخوف.

المراهقة للفتيات

تنقسم المراهقة إلى ثلاث فترات ، وهي المراحل الأساسية ، ولكل مرحلة من هذه المراحل فترة عمرية خاصة بها ، وبالنسبة للفتيات ، تكون مراحل المراهقة عند الفتيات كما يلي:

• المرحلة الأولى من المراهقة

في هذه المرحلة تحدث العديد من التغيرات الكبرى للفتاة سواء كانت عقلية أو جسدية وكذلك تغير في الهرمونات في الجسم وهذه الفترة تبدأ من 11 سنة إلى 14 سنة.

• المراهقة المتوسطة

في هذه المرحلة يتم الانتهاء من العديد من التغييرات الحيوية للفتاة سواء كانت عقلية أو جسدية وكذلك تجديد بعض الهرمونات في الجسم ، وهذه الفترة تبدأ من 14 سنة إلى 18 سنة.

• المراهقة المتأخرة

في هذه المرحلة يحدث النضج العاطفي والجسدي والجنسي ، وبعد ذلك تنتقل الفتاة من فترة المراهقة المتأخرة إلى فترة النضج ، أو كما تسمى مرحلة الشباب ، وتمتد هذه المرحلة من 18 إلى 21 سنة.

علامات بدء سن البلوغ

هناك عدة أعراض تدل على بداية البلوغ عند الفتيات ، وتظهر هذه الأعراض لدى كل من الفتيات والفتيان ، لكن الأعراض التي سنذكرها الآن هي أعراض تحدث فقط عند الفتيات ، كما أن هناك بعض الأعراض التي تحدث فقط. عند الأولاد ، ولكن العلامات التي تدل على بداية البلوغ هي:

• التغيير المادي

التغيرات الجسدية تتمثل في زيادة الإفرازات الهرمونية الذكرية عند الرجال ، وكذلك زيادة الإفرازات الهرمونية الأنثوية عند النساء ، ومن العلامات أو التغيرات الجسدية التي تدل على بداية البلوغ ظهور الشعر في المناطق الحساسة أو تحت الإبطين.

• التغييرات في السلوك

تعتبر المراهقة في حياة البنات والأولاد من المراحل التي يتغير فيها سلوكهم بنسبة كبيرة ، حيث يميل الأولاد والبنات إلى تجربة أشياء جديدة كثيرة ورؤية الأشياء ، ويسعى كل من الفتيات والفتيان إلى الاستقلالية ، وهذا نتيجة تنمية الصداقات سواء في المدرسة أو في البيئة الاجتماعية من حولهم.

• التغيرات العقلية

في كل مرحلة من المراحل العمرية التي يمر بها الشخص تتغير أفكاره وتعتبر فترة المراهقة هذه من أولى الفترات التي تتغير فيها أذهان الفتيات والفتيان نتيجة اكتسابهم معارف مختلفة ، بالإضافة إلى إلى حقيقة أنهم يتشكلون من خلال التجارب في هذه المرحلة العمرية ، فإنهم يتشكلون بدافع الفضول والاكتشافات الجديدة التي حصلوا عليها من تجارب مختلفة وهذا يجعلهم يشكلون أفكارهم الخاصة.

ما هي مشاكل البلوغ عند الفتيات؟

تختلف شخصية كل فتاة تمامًا عن الأخرى ، ولكن هناك بعض المشكلات التي يمكن أن تشاركها كل الفتيات خلال فترة المراهقة ، ومن هذه المشكلات:

1. قضايا احترام الذات واحترام الذات.
2. كآبة.
3. الانجذاب العاطفي والقرب من الجنس الآخر.
4. تنمر .
5. افتراض الشخصية.
6. انتبه إلى المظهر الجمالي.
7. الحيض.
8. تكوين صداقات جديدة وامتلاك أسرار.
9. مشاكل في التعليم.
10. الانجذاب إلى المحرمات كالمخدرات.

حل مشاكل المراهقات

• مشكلة الانجذاب للطرف الآخر

يمر جسد الفتاة المراهقة بتغيرات هرمونية تسبب تغيرًا في العواطف والمشاعر ، ومن الطبيعي أن تنجذب الفتاة إلى الجنس الآخر ، لكن هذا الشعور غالبًا ما يكون مؤقتًا وليس حبًا على الإطلاق ، ولكن قد تكون هناك حالات. من الارتباط القوي أو التفكير بطرق غير متوقعة وسلوك وحل هذه المشكلة هي:

1. أن تكون الأم صديقة لابنتها.
2. تحدث إلى الفتاة بصراحة ووضوح عن المشاعر الصحيحة والخاطئة.
3. أن تتحدث بصدق عن الثقافة الجنسية ومبادئها في حدود معرفتها فقط منذ ذلك الوقت.
4. تشجيع الفتاة على التحدث مع والدها ووالدتها عن كل ما تفعله أو تفكر فيه أو تقلق بشأنه.

• مشكلة الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من أبرز أعراض البلوغ بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب الدرجات السيئة في الفصل ، أو الارتباط العاطفي بشخص ما ، أو مشاكل مع الأصدقاء ، أو زيادة الوزن ، أو الشعور بالخسارة. حل هذه المشكلة هو:

1. تحدث إلى فتاة على الفور إذا لاحظت علامات الاكتئاب فيها.
2. إذا كانت الفتاة تنام أكثر من المعتاد ، يجب إخراجها من المنزل إلى الأماكن التي تحبها.
3. إذا توقفت عن النوم لبضع ليالٍ ، فينبغي توخي الحذر لتزويدها ببيئة هادئة وراحة لمساعدتها على النوم.
4. إذا كانت الفتاة تفكر في الانتحار ، يجب أن يتدخل الطبيب النفسي على الفور ، لأن هذه هي الدرجة القصوى للاكتئاب.

• تجربة أشياء خطيرة مثل المخدرات

وتعتبر هذه المشكلة من أصعب المشاكل التي يمكن أن يواجهها الوالدان لابنتهما ، ففي مرحلة المراهقة تحاول الفتاة أشياء غريبة ومتهورة. يمكن أن تكون الأدوية أحد هذه الأشياء ، وهي تعتبر تجربة ممتعة بالنسبة لهم والحل لهذه المشكلة هو:

1. توعية الفتيات بأخطار ومخاطر المخدرات منذ الصغر.
2. فكر في الأسباب التي أدت إلى ذلك وحاول معالجتها.
3. عالج الفتاة وحمايتها في المصحة ، لا تأنيبها أو تسيء معاملتها.