فوائد الشيح للصحة والشعر والبشرة , لا يخفى على أحد أن هذا الموضوع من الموضوعات الحيوية التي تشغل بال كل أفراد المجتمع، وفي هذا الموضوع سأحاول أن أتناول جميع النقاط والجوانب بشكل واضح وتفصيلي.
مكونات نبات الشيح
يحتوي الشبح على نسبة عالية من المعادن المهمة لصحة الجسم ، مثل الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والمغنيسيوم والرصاص والنيكل والحديد والبوتاسيوم.
فوائد نبات الشيح للصحة العامة
نبات الشيح من النباتات الغنية التي تم استخدامها في الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، وهنا نذكر بالتفصيل فوائد الشيح على الصحة.
- يساعد على التخلص من ديدان المعدة لاحتوائه على سانتوين لذلك ينصح بشرب الشيح (نقع الشيح في ماء مغلي واتركه لمدة 10 دقائق) وشرب هذا المشروب لمدة 3 أيام قبل النوم مما يساعد على تطهير المعدة من الديدان. .
ملحوظة: يجب عدم تناول هذا المشروب بإفراط لمدة تزيد عن ثلاثة أيام ، حيث يتحول سانتوين إلى مادة سامة تضر بالجسم.
- يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، ويعالج حالات الانتفاخ ، ويساعد على طرد الغازات ، ويهدئ المعدة ، ويقلل من آلام المغص. كما أنه يساعد في علاج حالات عسر الهضم.
- يساعد في علاج النحافة حيث يمكن استخدامه كفاتح للشهية.
- يستخدم مثل الديدان وتنقية الجسم منها.
- ينقي الجسم من السموم ويحافظ على صحة الكبد ويحميه من الأمراض.
- يعزز أداء جهاز المناعة في الجسم.
- يتم استخدامه كهجوم ضار على الجسم.
- يعزز الدورة الدموية في الجسم ، مما يمنع الاحمرار المفرط وظهور التورم.
- له طعم مر وقد أثبتت الدراسات أنه له تأثير إيجابي على الأعصاب.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحد من انتشار الجذور الحرة في الجسم.
- تؤذي الجروح.
- يساعد على تقليل التقلصات.
- يخفف الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- يتم استخدامه لتهدئة الأعصاب وتقليل القلق.
- يساعد في مرافقة المفاصل والروماتيزم.
فوائد الشيح للشعر
تسمع الكثير من النساء عن فوائد الشيح للشعر ، ولكن ما هي وكيف يتم استخدامه لتغذية الشعر وعلاج مشاكله.
يحتوي نبات الشيح على القطران الذي يساعد على تغذية فروة الرأس. كما أنها تستخدم في تحضير الأقنعة ومنتجات العناية بالشعر. يرطب الشعر ويعالج تساقط الشعر.
فوائد الشيح للبشرة
يتعرض عدد كبير من النساء لأشعة الشمس والملوثات الخارجية التي تؤثر على صحة البشرة وجمالها ، ويلجأن إلى الكريمات والمستحضرات باهظة الثمن لإعطاء البشرة الشباب والحيوية ، ولكن الحل بسيط ، حيث يحافظ نبات الشيح على صحة البشرة ويمنحها النضارة والشباب ، يساعد على ترطيب البشرة ويمنع جفافها.
للاستفادة من الشيح ، يتم مسح الجلد بقطعة قطن مبللة بشاي الشيح ويمرر على الجلد ويترك ليجف ويتم غسل الجلد بماء فاتر.
فوائد الشيح للنساء
أظهرت الدراسات أن نبات الشيح يخفف الآلام المصاحبة للحيض ويقلل من الأعراض الناتجة عن انقطاع الطمث ، كما أنه يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف التقلصات. كما يوصى بشرب شاي الشيح في الشهر الأخير من الولادة لأنه يسرع من الولادة الطبيعية.
كيفية صنع شاي الشيح
نضع ملعقة من الشيح الطازج أو المجفف ونخلطه بالماء الساخن ونتركه لمدة 10 دقائق ، ثم نتركه يغلي جيداً ونحليه بالسكر.
نصائح عند تناول الشيح
- لا ينبغي الإفراط في تناوله ، ولا تزيد مدته عن أربعة أسابيع ؛ لأنه يسبب الأرق والدوخة والدوار.
- يوصى لمن يعانون من قرحة المعدة بالابتعاد عن تناول الشيح.
تم النشر في آخر تحديث
ما تم كتابته وعرضه من أفكار في هذا الموضوع، فوائد الشيح للصحة والشعر والبشرة , يوضح مدى أهميته على كل فرد في المجتمع، وما يمثله من نقطة تحول عظيمة.