القرفة نوع من البهارات ، تُستخرج من لحاء أنواع عديدة من جنس العلماء. إنها شجرة دائمة الخضرة موطنها جنوب شرق آسيا والصين والهند. تستخدم القرفة في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي والسكري والتهاب الشعب الهوائية. في هذا المقال نذكر فوائد القرفة للرجال: هل تقلل من خطر الإصابة بالعقم؟

فوائد القرفة للرجال: هل تقلل من خطر الإصابة بالعقم

القرفة مصدر جيد لفيتامين K والحديد والكالسيوم والمنغنيز والألياف الغذائية وفقًا للعناصر الغذائية ، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين ج ، د. القرفة مفيدة للرجال ، ومناسب بشكل خاص لمن يعانون من بعض المشاكل الجنسية. يحارب مختلف أمراض الجهاز التناسلي البشري. كما أنه يساعد في حركة الحيوانات المنوية ، ومستوى الجلوتاثيون ، ونشاط الكاتلاز في أنسجة الخصية. من أهم فوائد القرفة للرجال ما يلي:

علاج ضعف الانتصاب

يحدث ضعف الانتصاب نتيجة الإجهاد أو شرب الكثير من الكحول أو بسبب مشكلة مزمنة تسببها الهرمونات. للقرفة تأثير إيجابي قوي على الدورة الدموية ، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في إدارة أو منع مشاكل الانتصاب التي تسببها الأوعية الدموية.

زيادة الرغبة الجنسية

القرفة من التوابل الفعالة كمنشط جنسي ، وبما أن فوائد القرفة للرجال تشمل أيضًا تحسين وظيفة الانتصاب ، فهذه التوابل هي بالتأكيد منبه جنسيًا ، حيث أن رائحتها تمنح الرجل المزاج الصحيح. كما أنه ينظف الأوعية الدموية ، ويسرع تدفق الدم نحو الأعضاء التناسلية.

خصائص مضادة للالتهابات

القرفة من مضادات الميكروبات ، ويمكن أن تساعد في حل مجموعة متنوعة من المشاكل المتعلقة بالبكتيريا. هذا يعني أنه يمكنك استخدامه لمحاربة نزلات البرد وعلاج قشرة الرأس. كما أنه قوي بما يكفي لمحاربة الفيروسات ، مثل الأنفلونزا ، ويمكن استخدامه أيضًا كعلاج لرائحة الفم الكريهة.

اقرأ أيضًا: فوائد القرفة للمرأة

فوائد القرفة

مثل الأعشاب الأخرى ذات الخصائص الدافئة مثل الزنجبيل والفلفل الأسود والقرنفل ، فإن القرفة تقدم العديد من الفوائد الصحية لكل من الرجال والنساء مثل: 1. مرض السكري: وفقًا للعلماء ، يمكن لهذه التوابل أن تخفض مستويات السكر في الدم ، وكذلك تزيد من الأنسولين الحساسية ، وكلاهما ضروري للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. تشير الدراسات إلى أنه إذا أضاف كل من الرجال والنساء المصابين بداء السكري من النوع 2 القرفة في وجباتهم الغذائية ، فقد يقلل ذلك من عوامل الخطر ليس فقط لمرض السكري ، ولكن أيضًا لأمراض القلب والأوعية الدموية. 2. وجدت دراسات مرض الزهايمر أن مستخلص CEppt من لحاء القرفة يمكن أن يمنع بل يمنع تطور مرض الزهايمر. تم تغذية الفئران التي لديها شكل عدواني من مرض الزهايمر بمستخلصات CEppt وبعد أربعة أشهر ، تباطأ تطور المرض بشكل ملحوظ. 3. مضادات الأكسدة: تمت دراسة القرفة مع التوابل الهندية الأخرى مثل الزنجبيل والثوم والنعناع والبصل / الفلفل والقرنفل لفوائدها المضادة للأكسدة / وقدرتها على تقليل أكسدة الدهون. 4. علاج التهاب المفاصل: بعد دراسة تأثير القرفة كمضاد للتخثر ، وجد أنه يمنع إفراز حمض الأراكيدونيك ، وهو حمض دهني التهابي ، وبالتالي يمكن استخدامه في حالات الالتهابات مثل التهاب المفاصل. 5. مضادات الميكروبات: القرفة يمكن أن تمنع نمو الفطريات والبكتيريا – وخاصة المبيضات. 6. صحة القولون: بما أن القرفة تحتوي على الألياف والمنغنيز ، فإنها يمكن أن تساعد في إفراز الصفراء ، وتمنع تلف خلايا القولون. لتكوين المزيد من الصفراء ، يجب تكسير الكوليسترول. هذا يقلل من مستويات الكوليسترول وبالتالي فهو مفيد في الوقاية من الأمراض مثل التصلب. الشرايين ، كمحتوى الألياف في القرفة ، توفر فوائد لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. 7. فيروس نقص المناعة البشرية: الأعشاب الطبية الهندية مثل القرفة ، وخاصة قرفة كاسيا ، فعالة في علاج فيروس نقص المناعة البشرية. 8. التصلب المتعدد: القرفة يمكن أن توقف تطور مرض التصلب المتعدد ، كما أنها تساعد في تخفيف عسر الهضم.

اقرأ أيضًا: فوائد القرفة للحمل

كيفية استخدام القرفة لتقليل مخاطر العقم

تعتبر القرفة من التوابل الممتازة للرجال ، ولكن يجب أن تتذكر أنك بحاجة إلى استخدام العلاجات الشعبية بحكمة – أي مراعاة القواعد والجرعات ، وإليك تعليمات كاملة للحصول على أقصى استفادة من القرفة. • ضعي ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر وعود القرفة في 250 مل من الماء. • أضيفي قطعة من جذر الزنجبيل الطازج واغليها لمدة 5 دقائق. • بعد الغليان ، أطفئي النار واتركيها تبرد. • اشرب كوبًا واحدًا من هذا الشاي في المساء للحصول على نتائج أفضل.

العسل والقرفة

اعصري ليمونة كاملة في 250 مل من الماء ، اغليها لمدة 2-3 دقائق ، أضيفي عودتين من القرفة ، واغليها لمدة 2-3 دقائق أخرى. • يمكنك إضافة العسل لتحلية شاي القرفة حسب ذوقك. • اشرب هذا الشاي في الصباح والمساء.

الآثار الجانبية للقرفة

تعتبر القرفة بشكل عام آمنة وليس لها أي آثار جانبية ، ولكن تناول كميات كبيرة جدًا من المسحوق أو مضغ اللحاء قد يسبب تهيجًا خفيفًا في الفم.

المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3