يعتبر القرنفل من أكثر الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد صحية ، لذلك يستخدم عادة في الطبخ وصنع المشروبات وصنع العطور ، كما أنه جزء من العديد من إجراءات العلاج.
ما هي فوائد القرنفل؟
تحسين أداء الجهاز الهضمي
- يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي عن طريق هضم الطعام بسرعة بسبب محتواه العالي من المواد الكيميائية الحيوية ، ويحفز إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ، ويساهم أيضًا في الحد من عسر الهضم والغثيان.
- أظهرت دراسة أولية حيوانية نُشرت في دورية Naunyn-Schmiedeberg Archives of Pharmacology في عام 2011 أن زيت القرنفل ومحتواه من الأوجينول لهما نشاط يقلل من قرحة المعدة ويحفز إنتاج المخاط ، وهو أمر مهم للحفاظ على معدة صحية ، مما يساهم في التحسن. من حالة البشر. الذين يعانون من القرحة.
- يحدث الانتفاخ بسبب تراكم الغازات في الجهاز الهضمي وهذا لا يسبب فقط عدم الراحة في الجسم ولكنه يؤدي أيضًا إلى الألم في أسفل البطن ، ولكن من بين الفوائد الصحية للقرنفل أنه يمتلك القدرة على تقليل الغازات المتراكمة خلال اليوم.
- لتحسين عملية الهضم بالقرنفل ، كل ما تحتاجه هو التالي: تحميص عدد قليل من القرنفل ، ثم طحن هذه البراعم حتى تتحول إلى مسحوق ، ثم مزج مسحوق القرنفل مع العسل وتناول الخليط لتقليل عسر الهضم.
حماية الكبد من الأمراض
- تعمل الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للأكسدة في مستخلص القرنفل على حماية أعضاء الجسم من الجذور الحرة ، كما أنها تساعد على زيادة التمثيل الغذائي وتقليل إنتاج مضادات الأكسدة في الكبد.
- تشير بعض الدراسات إلى أن مستحلب زيت القرنفل الأساسي يحسن علامات الالتهاب ومستويات الدم ودهون الكبد والإجهاد التأكسدي ووظائف الكبد ، فضلاً عن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفات أخرى من أمراض الكبد الدهنية.
- يمنع الجزء الغني بالأوجينول من القرنفل تكاثر خلايا الكبد ويقلل من الإجهاد التأكسدي ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد.
- من أجل حماية الكبد من الأمراض باستخدامه ، ما عليك سوى استخدام القرنفل الكامل أو المسحوق في وجباتك.
مفيد للفم والأسنان
- يعتبر القرنفل مكونًا أساسيًا في أكثر من 99٪ من معاجين الأسنان ، والسبب الرئيسي هو المحتوى العالي من المركبات الكيميائية الحيوية التي تحتوي على خصائص تسكين الآلام ومعروفة بقدرتها على تخفيف آلام الأسنان.
- في الأيورفيدا ، استخدم القرنفل قديماً في علاج أمراض اللثة مثل التهاب اللثة ، حيث تتحكم مستخلصاته في نمو مسببات الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض الفم المختلفة ، وبالتالي الحفاظ على نظافة الفم الصحية.
- يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة عن طريق تناول براعم القرنفل يوميًا حيث يفرز القرنفل الإنزيمات الضرورية التي تقتل البكتيريا في الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- إذا كنت ترغب في تناول القرنفل لصالح فمك وأسنانك ، فقط نقع القرنفل في الماء لمدة 10 دقائق قبل إضافته إلى الحساء أو السلطة المفضلة لديك للتخلص من رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة.
الحفاظ على صحة العظام
- تحتوي براعم القرنفل على مستخلصات مائية مثل مركبات الفلافونويد والإينول والأيسوفلافون ، وتساعد هذه المركبات الفينولية في الحفاظ على كثافة العظام.
- يساعد القرنفل على زيادة قوة العظام وتمنع براعمه من هشاشة العظام ويساعد في الحفاظ على المحتوى المعدني الصحي للعظام.
- تساعد المعادن والفيتامينات الموجودة في مستخلصات القرنفل ، مثل المغنيسيوم وفيتامين د والفوسفور وفيتامين ك ، الجسم على امتصاص الكالسيوم من الطعام ، مما يؤدي إلى صحة العظام.
- وجدت دراسة أولية أجريت على الفئران أن المستخلص المائي الكحولي لبراعم القرنفل المجففة يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام الناجم عن قصور الغدد التناسلية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير.
علاج جميع مشاكل البشرة
- هناك استخدامات عديدة للقرنفل للبشرة ، حيث يساعد القرنفل في منع وعلاج حب الشباب على الجلد ، كما يعمل على علاج الندبات والندوب ومحاربة البكتيريا التي تسبب مشاكل الجلد.
- تم استخدام القرنفل على نطاق واسع في منتجات العناية بالوجه والبشرة وفي كريمات التدليك ومنتجات التجميل الأخرى التي تعالج حالات حب الشباب.
- زيت القرنفل الأساسي له خصائص قوية مضادة للميكروبات. مع الاستخدام اليومي والمنتظم ، يوفر العديد من الفوائد الصحية للبشرة. ومع ذلك ، يوصى بشدة أن يكون استخدام زيت القرنفل مباشرة على الجلد تحت إشراف طبي متخصص.
- من المعروف أن زيت القرنفل له خصائص علاجية ويمكن استخدامه موضعياً على الطفح الجلدي والجرب والجروح والجروح والالتهابات الفطرية والسعات والعضات وقدم الرياضي.
- قبل وضع زيت القرنفل ، يجب التأكد من نظافة المنطقة المصابة ، ويجب أن تعلم أنه في حالة انتشار العدوى ، يجب أن تطلب العناية الطبية ، لأن الفوائد الصحية للقرنفل لا يقصد بها أن تحل محل الرعاية الطبية المتخصصة.
- يمكنك اختيار استخدام الزيت الخاص به مع إضافة زيت ناقل ، هذا المزيج آمن ولا يحتاج إلى إشراف طبي متخصص ، يمكنك المتابعة كالتالي: امزج قطرة من زيته مع 10 قطرات من زيت جوز الهند والجوجوبا الزيت أو زيت الزيتون ، ضع الخليط على المنطقة المصابة ، للحصول على أفضل النتائج ، يجب تكرار هذه الطريقة بانتظام.
- قناع القرنفل بعصير الليمون الطازج وملعقة من العسل يقتل البكتيريا المسببة للبثور على الجلد ويترك الجلد متوهجًا ومشرقًا عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التي يوضع فيها القناع.
السيطرة على مرض السكري
- يعتبر القرنفل علاجًا مفيدًا لمرض السكري ، وخاصة لمرضى السكر الذين لديهم كمية أقل من الأنسولين في أجسامهم ، حيث تعمل مستخلصات القرنفل على زيادة هرمون الأنسولين بطرق معينة والحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- أكدت بعض الأبحاث أن استخدام مستخلص القرنفل ومركب النيجريسين الذي يحتوي عليه يساعد في التخفيف من مقاومة الأنسولين وأعراضه. يزيد من قدرة الخلايا العضلية على استخدام الجلوكوز ، ويزيد من تحمل الجلوكوز ويقلل من مقاومة الأنسولين.
- يقلل القرنفل من نسبة السكر في الدم وتلف الأنسجة المؤكسدة من ارتفاع السكر في الدم ويزيد أيضًا من بيروكسيد الدهون بواسطة الستربتوزوتوسين الكيميائي عن طريق إعادة إنزيمات مضادات الأكسدة إلى المستويات الطبيعية.
علاج التهابات الجهاز التنفسي
- من أبرز فوائد القرنفل أنه عند إضافته إلى الطعام ، فإنه يشفي المسالك الهوائية المسدودة ويساعد على التخلص من العدوى ، كما أنه يعمل كمقشع ممتاز لتقليل المخاط في المريء والحلق ، وبالتالي يعالج السعال ، ومضادات الميكروبات. تساعد الخصائص على قتل مسببات الأمراض ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات الحلق واحتقان الصدر.
- إذا كنت ترغب في علاج التهابات الجهاز التنفسي بالقرنفل ، اصنع شاي من 2 من بذور الهال المقطعة وعود القرفة و 2 من براعم القرنفل واخلطهم بالماء الساخن في كوب كبير. اترك هذه المكونات في القدر لبضع دقائق قبل الشرب. .
- للعلاج الطبيعي لنزلات البرد ، يمكنك تناول براعم تحتوي على ثلاث براعم فلفل أسود كل يوم. بدلا من ذلك ، امزج بضع قطرات من زيت القرنفل والعسل في ماء فاتر واشرب الخليط مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لعلاج البرد.
يمنع تساقط الشعر ويزيد من طوله ولمعانه
- تعد مشكلة ترقق الشعر وتساقطه من أكثر آثار الشيخوخة والشيخوخة شيوعًا ولحسن الحظ فإن أحد الفوائد الصحية للقرنفل هو أن زيت القرنفل يمكن أن يساعد في نمو الشعر وتكثيفه وتقليل حالات الصلع.
- لمنع تساقط الشعر باستخدام زيت القرنفل ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت القرنفل مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الكافور في زيت الزيتون ودلكي فروة الرأس بهذا الخليط بانتظام.
- عشبة القرنفل لها القدرة على إحياء لون الشعر وإعطائه لمعانًا طبيعيًا ، حيث أن القرنفل مفيد جدًا في تكييف لون الشعر وإضافة القليل من براعم القرنفل إلى الماء المغلي ثم ترك الخليط يعمل. استقر قليلاً وبعد غسل شعرك بشامبو خفيف ، ضعي مزيج سائل التبريد على شعرك.
زيادة المناعة
- يزيد مستخلص أوراق القرنفل من تكاثر الخلايا الليمفاوية والأرومة اللمفاوية وإفراز البلعمة ، وأظهرت دراسة في المختبر نُشرت في مجلة Research Journal of Medicinal Plant في عام 2015 أن الأوجينول ، المركب الأكثر نشاطًا في القرنفل ، يحسن الاستجابة المناعية ، بما في ذلك التأثيرات المضادة للالتهابات.
- عند استخدامه كتوابل في المستحضرات اليومية أو إضافته كتوابل للأطباق ، يمكن أن يزيد القرنفل من القوة المناعية للطعام وأيضًا يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء ، مما يؤدي إلى تحسن حالة تأخر فرط الحساسية.
تخلص من غثيان الصباح
- على الرغم من أن هذه الحالة تسمى غثيان الصباح ، إلا أنها لا تقتصر على الساعات التي تسبق الظهر ، يمكن للمرأة الحامل أن تعاني من هذه الحالة على مدار اليوم ولحسن الحظ ، فإن إحدى الفوائد الصحية للقرنفل هي أنه لديه القدرة على علاج هذه الحالة. يومك منعش وحيوي.
- لعلاج غثيان الصباح ، امزج ثمانية إلى عشرة فصوص مع سكر النخيل والتمر الهندي ، وأضف الماء إلى الخل واشرب هذا المحلول مرتين يوميًا لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
تخفيف الصداع
- يعتبر القرنفل أحد أفضل العلاجات الطبيعية الخالية تمامًا من المواد الكيميائية ويمكن أن يخفف القرنفل الصداع ويمكن أن يساعد في علاج الصداع النصفي.
- خذ ستة أو سبعة فصوص من القرنفل واطحنها حتى تحصل على عجينة. اخلطي العجينة مع الملح الصخري ، ثم أضيفي كوبًا من الحليب الفاتر إلى هذا الخليط واشرب هذا المزيج لراحة سريعة وفعالة.
الوقاية من السرطان
يحتوي القرنفل على العديد من الخصائص المضادة للسرطان ، لذلك يمكن للقرنفل أن يقتل الخلايا السرطانية في الجسم ، وقد أظهرت الدراسات أن القرنفل يساعد في السيطرة على سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان المبيض وأنواع أخرى من السرطان في مراحله المبكرة.
محاربة تأثير الطفرات الجينية
تُعرف المواد الكيميائية التي تغير التركيب الجيني للحمض النووي من خلال الطفرات الجينية بالطفرات ، ويمكن التحكم في التأثيرات الطفرية إلى حد ما عن طريق المركبات الكيميائية الحيوية الموجودة في مستخلص القرنفل ، مثل فينيل بروبانويدس. – خصائص الطفرات.
مضاد للجراثيم
يعتبر مستخلص القرنفل فعالاً ضد البكتيريا التي تنتشر مثل الكوليرا ، ومن المعروف أن براعمه لها خصائص قوية مضادة للجراثيم قوية بما يكفي لقتل مسببات الأمراض البشرية.
منع التوتر والتوتر
يستخدم القرنفل على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم لمنع الإجهاد والإجهاد وفقًا للأيورفيدا ، اخلطي القرنفل بالهيل والريحان والنعناع والماء الدافئ. يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى الخليط. يمكنك أيضًا استنشاق زيت القرنفل العطري بزيت اللافندر باستخدام موزع في الليل للتغلب على التعب والإرهاق.
كيفية اختيار قرنفل
من الأفضل شراء فص كامل بدلاً من الحصول على مسحوق ، وعادة ما يكون حجم القرنفل 0.25 بوصة ، والقرنفل الجيد سيطلق القليل من الزيت عند عصر القرنفل ، وننصح في مجلة رفيعة باستخدام البذور التي ينمو عضويا.
يمكنك معرفة جودة عشبة القرنفل عن طريق وضعها على كوب من الماء وتكون الأعشاب التي تطفو عموديًا في الماء جيدة ، بينما تلك التي تطفو أفقيًا تكون ذات نوعية رديئة.
قم بتخزين القرنفل في وعاء زجاجي محكم الإغلاق. يجب تخزينها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. يمكن أن يظل القرنفل طازجًا لمدة عام تقريبًا إذا تم تخزينه في الثلاجة.
إذا كنت ترغب في الحصول على عشبة القرنفل كاملة ، يمكنك طلبها من iHerb عبر الرابط التالي: انقر هنا ، كما يتوفر هنا زيت القرنفل.
موانع لاستخدام القرنفل
هناك بعض الحالات التي يجب توخي الحذر عند استخدام القرنفل الذين يعانون من اضطرابات النزيف لأن زيت القرنفل يحتوي على مادة كيميائية تعرف باسم الأوجينول وهذه المادة تبطئ عملية تخثر الدم مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف لدى بعض الأشخاص.
يجب التوقف عن استخدام القرنفل قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل ، ويجب على المريض تجنب القرنفل بعد الجراحة لأنه قد يسبب النزيف.
قد يتداخل القرنفل مع بعض الأدوية المضادة للتجلط والصفائح الدموية ، لذا يجب عليك مراجعة طبيبك عند تناول القرنفل مع هذه الأدوية ، خاصة: الأسبرين ، والوارفارين ، والديكلوفيناك ، والإيبوبروفين ، والنابروكسين ، والكلوبيدوجريل ، والدالتيبارين ، والهيبارين.
في نهاية هذا المقال استعرضنا فوائد القرنفل للصحة والبشرة والشعر ، وشرحنا كيفية اختيار القرنفل وكيفية الحصول عليه ، وكذلك موانع استخدامه. نأمل أن نكون قد قدمنا لك المزايا التي تستحقها وننتظر دائمًا أسئلتك وتعليقاتك.
هناك بعض الأسئلة التي قد تصادفك أثناء العناية بصحتك ، كل الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابات لها ، بما في ذلك ما هي فوائد Subacha Detox؟ إليك الإجابة وبعض النصائح للبقاء بصحة جيدة دائمًا.
قد تكون أيضا مهتما ب:
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍