للقرنفل أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم وتتميز القرفة بالعديد من الفوائد الصحية ، لذلك ينصح بخلط القرنفل مع القرفة والمجلة الرقيقة في هذا المقال نقدم لكم فوائد القرنفل مع القرفة وكيفية تحضير هذا المشروب بالإضافة إلى الضرر الناتج عن شرب القرنفل مع القرفة.
فوائد القرنفل مع القرفة
التخفيف من آلام المفاصل
عندما تعتاد على تناول القرفة مع القرنفل ، فإن هذا المشروب يقلل من بروتين سي التفاعلي ، والذي يرتفع مستواه بسبب وجود الالتهاب ، مما يقلل الالتهاب ، كما لوحظ أن القرفة تقلل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي ، مثل: تورم المفاصل.
كما يساعد المشروب على استرخاء العضلات ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي اعتدن على ممارسة الرياضة اليومية ، وبالتالي تقليل حدوث تقلصات العضلات.
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
يحتوي القرنفل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، وهي مواد كيميائية تلعب دورًا في تقليل تلف الخلايا الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ، كما أن نصف ملعقة صغيرة فقط من القرنفل المطحون تحتوي على مضادات أكسدة أكثر من نصف كوب من التوت الأزرق.
أجريت العديد من الدراسات للتعرف على تأثير القرفة في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والتخفيف من أعراضه ، لكنها اقتصرت على الدراسات المعملية وبالفعل وجد أن مستخلص القرفة يعمل بالفعل على الحد من انتشار وانتقال الخلايا السرطانية.
يعمل مستخلص القرفة على تثبيط عامل نمو بطانة الأوعية الدموية ، وهو أحد العوامل المسؤولة عن زيادة الإصابة بالمرض.
المحافظة على قوة العظام
يحتوي مشروب القرنفل الممزوج بالقرفة على مستخلصات مائية تحتوي على مركبات فينولية مثل الأوجينول ومشتقاته مثل الفلافون والأيزوفلافون والفلافونويد.
يعتقد خبراء التغذية أن هذه المركبات مفيدة بشكل خاص في الحفاظ على كثافة العظام والمحتوى المعدني للعظام ، بالإضافة إلى زيادة قوة العظام عند الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد الجهاز الهضمي
ينصح العديد من الأطباء بالقرنفل والقرفة لأنها تعتبر مشروبًا يحسن الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ، كما أنه مفيد لانتفاخ البطن وتهيج الأمعاء وعسر الهضم والغثيان.
يمكن تحميص القرنفل وطحنه وتناوله مع القرفة والعسل لتخفيف عسر الهضم. كما وجد أنه علاج فعال للإسهال المزمن والديدان المعوية.
دعم جهاز المناعة
أكد العديد من الخبراء أن براعم القرنفل المجففة تحتوي على مركبات تساعد على تحسين جهاز المناعة عن طريق زيادة عدد خلايا الدم البيضاء ، لذلك يمكن تناول القرنفل الممزوج بالقرفة للحصول على ضعف القيمة الصحية.
محاربة الطفرات الجينية
الطفرات الجينية هي نوع من التغيير في التركيب الجيني للحمض النووي ، والمركبات الكيميائية الحيوية الموجودة في القرنفل ، مثل الفينولبروبانويد ، لها أهمية كبيرة في التحكم في آثار الطفرات.
فوائد القرنفل مع القرفة للسيدات
تحسين حالة النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
أظهرت بعض الدراسات المنشورة في أبحاث العلاج بالنباتات في عام 2017 أن خلط مسحوق القرنفل مع القرفة يقلل بشكل كبير من مقاومة الأنسولين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
أظهرت دراسة معملية أن القرفة على وجه الخصوص فعالة للغاية في الحد من داء المبيضات لأنها تقللها ، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير.
تنظيم الدورة الشهرية
للقرفة والقرنفل فائدة كبيرة في تنظيم الدورة الشهرية عند النساء ، بالإضافة إلى علاج العديد من مشاكل الدورة الشهرية ، كما يساعد المشروب في تقليل آلام الدورة الشهرية.
أظهرت بعض التجارب فاعلية المشروب في تخفيف آلام عسر الطمث والأعراض المصاحبة له مثل الغثيان والقيء بالإضافة إلى تأثيره على النزيف ، كما يعتبر المشروب آمنًا تمامًا ولا يسبب أي آثار جانبية.
مشروب التخسيس القرنفل والقرفة
- يحافظ المشروب على مستوى الأنسولين في الدم مما يزيد من حرق السكريات التي تسبب زيادة في دهون الجسم.
- يحسن نشاط الغدة الدرقية المسؤولة عن معدل الحرق ، وبالتالي زيادة التفاعلات الكيميائية بين الخلايا ومخازن الدهون في الجسم.
- يخفض المشروب فجأة نسبة السكر في الدم ، خاصة بعد الأطعمة الدهنية مثل الحلويات.
- يتم تقليل الدهون الثلاثية بحوالي 25٪ من وزن الجسم كل شهرين.
- هذا المشروب يزيل الكوليسترول الضار في الجسم.
- الشراب ينظف المعدة والأمعاء مما يساعد على التخلص من الإسهال.
- ينشط عمل البنكرياس ، ويزيد من إفراز الأنسولين.
- يحتوي هذا المشروب على نسب من مضادات الأكسدة عالية الفعالية ، ولهذا السبب تذوب الدهون بشكل أسرع ، خاصة في منطقة الأرداف.
- يمكن إضافة بعض الأعشاب الأخرى ، مثل الزنجبيل ، إلى القرنفل والقرفة.
- يمكنك الاستفادة من مشروب القرنفل والقرفة بوضع خمس فصوص مع ملعقة قرفة مطحونة ، ثم صب هذا الخليط بالماء المغلي وشرب كوب كبير من المشروب يوميًا على معدة فارغة دون إضافة سكر.
طريقة عمل مشروب القرنفل بالقرفة
مكونات
- ستة أكواب من الماء
- أربع ملاعق كبيرة من السكر.
- ربع ملعقة صغيرة قرنفل مطحون.
- ربع ملعقة قرفة مطحونة.
- القرفة المناسبة للتزيين.
- 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون حسب ذوقك.
خطوات التحضير
تلف قرنفل القرفة
قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من القرنفل مع القرفة وقد تظهر أعراض الحساسية على شكل طفح جلدي حول الفم والشفتين أو في منطقة ملامسة القرفة أو قد ينتشر الطفح الجلدي في جميع أنحاء الجسم وقد يعاني البعض من الفم. القرحة ناتجة عن حساسية من الألدهيد القرفة عند استخدامها بكميات كبيرة.
شرب الكثير من القرنفل مع القرفة يمكن أن يسبب تلف الكبد ، ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، ويؤدي إلى زيادة الإصابة بقرح الفم وانخفاض نسبة السكر في الدم ، لذا احذر من شربه باعتدال.
في نهاية هذا المقال استعرضنا فوائد القرنفل مع القرفة ، وشرحنا أهمية هذا المشروب لصحة المرأة وكيفية تحضيرها ، بالإضافة إلى الحديث عن الآثار الجانبية لشرب القرنفل مع القرفة. نأمل أن نكون قد قدمنا لك المزايا التي تستحقها ، ونرحب دائمًا بأسئلتك وتعليقاتك.
قد تصادف العديد من الأسئلة أثناء العناية بصحتك ، فكل الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة وتحتاج إلى العثور على إجابات لها ، بما في ذلك ما هي فوائد الهندباء البرية؟ إليك الإجابة وبعض النصائح التي يجب أن تتحسن دائمًا.
قد تكون أيضا مهتما ب:
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍