فوائد واستخدامات زيت الخردل للبشرة والشعر ، زيت الخردل الطبيعي له العديد من الخصائص الجمالية الفعالة للبشرة والشعر ، لأنه غني بنسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات والعديد من المعادن والعناصر الغذائية ، وسيتحدث الموقع الميدان نيوزي من خلال هذا المقال عن تعريف زيت الخردل ، وبيان فوائده للشعر والبشرة والجسم ، وطرق استخدامه للشعر ، وذكر القيمة الغذائية لزيت الخردل ، وما أنواعه ، والآثار الجانبية التي تظهر. عند استخدام زيت الخردل.
زيت الخردل
زيت الخردل زيت ذو نكهة حادة ولذيذة ، ويستخدم في العديد من المطابخ حول العالم. يعتبر زيت الخردل زيتًا شائعًا بين الطهاة المنزليين في الصين وروسيا وجنوب آسيا ، ولكن تم حظر استخدامه في الولايات المتحدة الأمريكية في المطبخ. يجب بيع زجاجات زيت الخردل مع ملصقات للاستخدام الخارجي فقط.
ويرجع ذلك إلى تركيبته المكونة من دهون وزيوت ، ومزيج من الجلسرين وخليط من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، كما يحتوي على نوع خاص من الأحماض الدهنية يسمى حمض الأيروسيك ، والذي ينتمي إلى عائلة نباتات الكرنب ، في وقت مبكر. أشارت الدراسات التجريبية على الحيوانات في الخمسينيات من القرن الماضي إلى أن حمض الأيروسيك كان له دور في الإصابة بأمراض القلب.[1]
شاهدي أيضاً: تجربتي مع زيت الخردل للشعر أثبتت جدواه في علاج جميع مشاكله
فوائد زيت الخردل
يُصنع زيت الخردل من بذور نبات الخردل وهو مكون أساسي في المطابخ الهندية ، وغالبًا ما يستخدم في قلي الخضار في أجزاء كثيرة من العالم ، بما في ذلك الهند وباكستان ، وزيت الخردل الأساسي هو نوع من الزيوت العطرية المنتجة من بذور الخردل باستخدام عملية التقطير بالبخار. خردل:[2]
- يمنع نمو الميكروبات: له خصائص قوية مضادة للميكروبات وقد يساعد في منع نمو أنواع معينة من البكتيريا الضارة.
- يعزز صحة الجلد والشعر: يتم تطبيق زيت الخردل موضعياً بهدف تحسين صحة الشعر والجلد.
- يخفف الألم: يحتوي على مركب الأليل أيزوثيوسيانات وهو مركب كيميائي له تأثير على مستقبلات الألم في الجسم.
- يبطئ نمو الخلايا السرطانية: يساعد في تقليل سرعة نمو وانتشار أنواع معينة من الخلايا السرطانية في الجسم.
- يدعم صحة القلب: يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ، وهي نوع من الدهون غير المشبعة الموجودة في الأطعمة مثل المكسرات والبذور.
- يقلل الالتهاب: يستخدم لتخفيف التهاب المفاصل وتسكين الآلام وتقليل الالتهاب الناجم عن الالتهاب الرئوي.
- يساعد في علاج أعراض البرد: يستخدم كعلاج طبيعي لأعراض البرد مثل السعال والاحتقان.
شاهدي أيضاً: فوائد اللافندر للشعر بالحناء
فوائد زيت الخردل للبشرة
ظهر نبات الخردل لأول مرة في الهند حوالي 3000 قبل الميلاد ، وهو مشهور بقيمه الطبية. يُستخرج زيت الخردل من بذوره ويستخدم في الطهي منذ قرون. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الزيت غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وله خصائص مضادة للالتهابات. يحتوي على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ومضادات الأكسدة والمعادن الأخرى التي توفر العديد من الفوائد الصحية:[3]
- يساعد على توحيد لون البشرة: زيت الخردل غني بالفيتامينات الموجودة في المركب التي تعزز صحة البشرة ، حيث يمكنك مزج كميات متساوية مع زيت جوز الهند ، وتدليك المزيج على البشرة كل ليلة لمدة 15 دقيقة ، ثم استخدام غسول الوجه.
- يفتح ويعالج البقع الداكنة: يساهم تدليك البشرة بانتظام في تقليل البقع الداكنة وتصبغ الجلد ، وذلك بعمل عجينة من زيت الخردل ودقيق الحمص وملعقة من الزبادي وقطرات من عصير الليمون وتوزيع المزيج على الوجه وتركه من أجل 10 دقائق ، يشطفه بالماء البارد ، ويكرر ثلاث مرات. في الأسبوع.
- يعمل كواقي طبيعي من الشمس: زيت الخردل غني بفيتامين E ، وهو عنصر غذائي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والسموم البيئية. دلكي وجهك قبل مغادرة المنزل بكميات قليلة جدا.
- يعالج الطفح الجلدي والالتهابات: له خصائص مضادة للالتهابات ، وقد يساعد في علاج تقرحات الجلد والحساسية والالتهابات ، ويمنع جفاف الجلد والحكة.
- يمتلك خصائص مضادة للشيخوخة: فيتامين (هـ) مكون رئيسي وقد يساعد في تقليل التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة المبكرة.
فوائد زيت الخردل للشعر
يعزز زيت الخردل نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر ويقلل من الشيب المبكر. من أهم فوائد زيت الخردل للشعر وطرق استخدامه نذكره في النقاط التالية:[3]
- يحفز نمو الشعر: يحتوي على البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهما مكونان رئيسيان للشعر ، وذلك عن طريق تدليك القليل من الزيت على الشعر وفروة الرأس ، وتغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة ثلاث ساعات تقريبًا ، وغسل الشعر بمادة شامبو مكيف المعتاد.
- يمنع ظهور الشيب المبكر: يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على منع ظهور الشيب. يستخدم الزيت قبل النوم أو في الصباح وذلك بوضع الزيت على الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
- يساعد في تهدئة قشرة الرأس وحكة فروة الرأس: يساعد في تهدئة قشرة الرأس وحكة فروة الرأس ، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. يمكنك مزج كميات متساوية من زيت الخردل وزيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس وتغطيتها بمنشفة وتركها لمدة ساعتين وغسل الشعر بالشامبو وتنظيفه جيداً من البقايا. الزيت.
فوائد زيت الخردل للجسم
تتعدد الفوائد الصحية لزيت الخردل ، وتشير الدراسات إلى أنه يساعد في علاج الأمراض المتعلقة بالقلب والجلد والمفاصل والعضلات. فيما يلي بعض الفوائد المعروفة لهذا الزيت:[3]
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- لها خصائص مضادة للجراثيم ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للالتهابات.
- يخفف من نزلات البرد والسعال.
- يعمل كمنشط طبيعي.
- يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان.
- يخفف من آلام والتهابات المفاصل.
- يحسن عمل الأعضاء ويحسن أداء الأعضاء.
- يساعد في علاج الربو.
- يعمل كطارد للحشرات.
- يبيض الأسنان ويعالج مشاكل الأسنان.
- يساعد في إنقاص الوزن.
- يعزز وظائف المخ.
- ينشط الإحساس في العضلات.
- يساعد في علاج تشقق الشفاه.
- يعزز الصحة العامة.
انظر أيضًا: تجربتي مع زيت Trichup و Kishore
القيمة الغذائية لزيت الخردل
زيت الخردل له رائحة قوية ويعتبر من أنواع الزيوت القوية. وهو زيت غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة وهي دهون جيدة تساعد الجسم على محاربة أمراض القلب. تجدر الإشارة إلى أن زيت الخردل يتكون من خصائص مضادة للميكروبات بسبب وجود الجلوكوزينات التي تعزز الفوائد الصحية للزيت. فيما يلي نذكر العناصر الغذائية التي يتكون منها زيت الخردل:[4]
- حمض ألفا لينولينيك: الذي أظهر خصائص مضادة للالتهابات.
- الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة: تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ، وتقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
- أحماض الأوليك: تمنع نمو البكتيريا المسببة للأمراض.
- حمض اللينوليك: وهو حمض دهني أوميغا 3 له خصائص مضادة للالتهابات.
- حمض الأيروسيك: يثبط نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
شاهدي أيضاً: تمت تجربة أفضل زيت لنمو الشعر وتكثيفه
أنواع بذور الخردل
يعتبر نبات الخردل من البهارات المستخدمة في المطابخ الآسيوية ، ونلاحظ فقط أنه منتشر حول العالم بأكثر من 40 نوعاً ، وأشهرها بذور الخردل الأسود والبني والأبيض. بذور الخردل الشعبية بعد التحميص ، أو يمكن طحنها لصنع بهارات الخردل محلية الصنع.[5]
شاهدي أيضاً: تجربتي مع زيت جدايل لنمو الشعر
الآثار الجانبية لزيت الخردل
تشير الدراسات والأبحاث إلى أن الإفراط في استخدام زيت الخردل قد يسبب آثارًا جانبية على الجسم والجلد والشعر ، لاحتوائه على حمض الأيروسيك وهو حمض دهني يعيق عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يعتبر ضارًا بالجسم. أهم الآثار الجانبية هي:[6]
- يسبب فقر الدم إذا تم تناوله بكميات زائدة.
- يزيد استخدام زيت الخردل بكميات كبيرة من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
- قد يؤدي الإفراط في استخدام الزيت إلى حدوث نزيف مهبلي والإجهاض.
- قد يؤدي استخدام كميات كبيرة من زيت الخردل في طهي الطعام إلى حدوث أمراض ومشاكل في القلب والأوعية الدموية.
- يؤدي الاستمرار في استخدام زيت الخردل على الجلد إلى حدوث تهيج وحساسية.
- يؤدي وضع زيت الخردل النقي مباشرة على الشعر إلى أضرار كبيرة مثل تهيج فروة الرأس.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع الثوم للشعر وكيف تخلصت من مشاكل شعري بنتيجة مضمونة
تجربتي مع زيت الخردل للبشرة والشعر
زيت الخردل من الزيوت التي لها خصائص مفيدة للبشرة والشعر ، وفيما يلي بعض تجارب النساء في استخدام زيت الخردل على الجلد والشعر:[7]
- تقول إحدى النساء أنني استخدمت زيت الخردل على شعري عن طريق صنع مزيج من زيت الخردل وزيت جوز الهند بكميات متساوية ، ودلكت فروة الرأس جيداً بالخليط وغطيتها بمنشفة دافئة لمدة ساعة كاملة ، وبعد الانتهاء. من الفترة التي قمت بغسلها بالماء الساخن والشامبو المعتاد ، وتأكدت من عدم وجود الخليط على الشعر ، وظهرت النتائج من أول استخدام حيث أصبح شعري نابضًا بالحيوية واللمعان.
- وتقول امرأة أخرى إنها تفضل استخدام الخلطات والزيوت الطبيعية بدلاً من المواد والتركيبات الكيميائية للبشرة ، لذلك قررت الاعتماد على الزيوت الطبيعية لحماية بشرتها من أشعة الشمس الضارة. اختفت البقع الداكنة والتصبغات التي ظهرت من الشمس ، ولم أعاني من حروق الشمس بعد استخدامها.
شاهد أيضًا: تجربتي مع زيت السمسم لنمو الشعر كانت مذهلة بهذه المكونات
وبهذه الطريقة نصل إلى خاتمة المقال حول فوائد زيت الخردل الذي تناول محتواه تعريف زيت الخردل ، وبيان فوائده للشعر والبشرة والجسم ، وطرق استخدامه للشعر ، و ذكر القيمة الغذائية لزيت الخردل ، وأنواعه ، والآثار الجانبية التي تظهر عند استخدام زيت الخردل ، ونأمل في النهاية أن تقدم المقالة معلومات كافية.