في نهاية مقالنا قصص اكتئاب ما بعد الولادة ,رضت أفكار تجاه هذا الموضوع بكلمات من ذهب، حيث استعنت باللغة العربية التي تتضمن العديد من العبارات والمفردات الناجزة، مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
قصص اكتئاب ما بعد الولادة
هناك العديد من القصص للنساء اللواتي يروين التجارب التي مررن بها مع الحمل والولادة ، ويصفن شعور كل مرحلة من مراحل الزواج والحمل والولادة وكيف تشعر بعد الولادة أيضًا.
تتعرض غالبية النساء لاضطراب نفسي وجسدي ، مما يجعلهن يشعرن بسوء شديد ، وتصل نسبتهن إلى 80٪ ، وقد لا تتمكن الأم من التعامل مع الاكتئاب بشكل صحيح بسبب جهلها بهذا الشعور.
ولا يقتصر الأمر عليها وحدها ، بل يجب على من يتشاركون هذه الفترة أن يفهموها ويفهموها جيداً ، خاصة إذا كان الزوج على علم بهذه الاضطرابات وأسبابها وكيفية التغلب عليها.
لأن من حولها سيكونون أكبر داعم لها ، مما يمكنهم من التغلب عليها بسرعة دون التعمق في هذا الشعور السيئ والتحول لاحقًا إلى اكتئاب.
من أهم أسباب هذه الاضطرابات التغيير في الهرمونات والألم الذي يحدث أثناء الحمل ، ويجب الحرص على اتباع العلاج المناسب حتى لا تتكرر قصص اكتئاب ما بعد الولادة التالية.
قصة فتاة تلد طفلة
كانت إنجي شابة مدللة بين والديها ولم تتحمل المسؤولية. كل ما تحتاجه جاء إليها في غمضة عين. ثم قابلت حب حياتها في الجامعة ، وبعد قصة حب استمرت عامين ، قررا الزواج.
كانت تحاول الهروب من فكرة الحمل وشكل جسمها بعد الحمل وكانت تحاول الضغط على زوجها لإلغاء فكرة الإنجاب الآن ، لكنه رفض بشدة واستسلمت وبدأت في أخذها. العقاقير المانعة للحمل ، ولكن أمر الله تحقق وحملت بالفعل.
بدأ جسدها النحيف يتغير ويأخذ منحنيات ، وتغيرت ملامحه مما تسبب لها في صدمة كلما رأت نفسها في المرآة ، مما تسبب لها في ألم شديد في نفسية. من حملها.
قبل أيام من الولادة ، تعرضت لحادث أوقعها على الدرج ، ولم تشعر بأي شيء إلا بعد فترة عندما استيقظت بعد العملية ، وبدأت في فهم ما حدث.
بدأت تشعر بآلام ما بعد الولادة ، وكدمات ، ولم تكن تفكر في طفلها. أين هو الآن؟ وكيف حال صحته؟ بعد أن استعادت الممرضة صحتها ، أحضرت الطفل إليها ، لكن عندما رأت إنجي طفلها ، بدأت بالصراخ وطلبت أن تأخذ طفلها بعيدًا عنها.
كما حاولت الممرضة إعطائها الطفل مرة أخرى لإرضاعها بشكل طبيعي ، فرفضت الأمر ، مما أدى إلى جفاف الحليب في ثديها ، وكانت تبكي بشدة عندما رأتها ، وخرجت عندما سمعت صوت بكاءها.
هذا فاجأ وخيب أمل الجميع ، وكان هناك أشخاص ادعوا أنها مجنونة ، وآخرون قالوا إن فتاة تلد فتاة ، وأنها من أقوى القصص التي تؤثر على اكتئاب ما بعد الولادة.
قصة الجنين البري
كانت هناك فتاة اسمها سعاد في الثلاثينيات من عمرها ، وكانت تحلم بإنجاب الأطفال وأن تكون أما لسنوات ، لكن الوقت كان متأخرًا بالنسبة لها وكان لديها شعور بأنها لن تتزوج وأن العمر يتقدم ، لكن كل شيء تغير عندما جاء الجار الجديد الذي انجذب إليها وكان يتبعها بعينيه.
قرر الزواج منها ، وبالفعل تم الزواج ، وعاشوا بسعادة لمدة خمس سنوات ، لم يتحدث خلالها عن موضوع الزواج ، لكنها كانت تخشى أن يستمر الزواج دون أن تنجب ، فبدأت تحاول. مع طبيب آخر لمتابعة حالتها ، وبالفعل تم الحمل.
مع اقتراب موعد الولادة في الشتاء وفي ليلة دافئة ، حلمت سعاد أنها ستستيقظ من نومها وتمشي تحت المطر ليلاً.
ثم بدأت مياه الجنين تتساقط ، ورفعت ثوبها ، ثم وجدت وحشًا صغيرًا ، واستيقظت من نومها خائفة من الكابوس المزعج.
كان قلبها سريعًا ولم تستطع التقاط أنفاسها ، وكان وجهها مليئًا بالعرق كأنها حامل بالفعل ، وهذا الكابوس تسبب لها بانهيار عصبي استمر ليومين.
بالإضافة إلى هستيريا بكائها لعدة ليال متتالية ، حتى جاء الوقت الحقيقي للولادة وولدت بعملية قيصرية ، وعندما تغلبت على تأثير التخدير ونظرت إلى طفلها ، بدأ بالصراخ.
تذكرت هذا الوحش الصغير وأصابتها بالذعر مرة أخرى ، وكانت تهرب من طفلها ولا تريد رؤيته أبدًا.
قصة الفتاة الأخيرة
عملت هبة كمعلمة موسيقى وكانت كفيفة لكنها تعودت على ذلك وأصبحت عفوية وسعيدة في حياتها بسبب حبها للحياة والموسيقى ولهذا السبب كانت زميلتها التي عملت مدرسًا للرياضيات ، أحبتها وطلبت منها الزواج أكثر من مرة لكنها رفضت لأنها كانت عمياء.
لكنه أصر على الزواج منها واستطاع الزواج منها ، وحملت بعد ثلاثة أشهر من زواجهما ، واستطاعت التغلب على أي شعور سيئ مثل نظرات المرأة لزوجها خارج المنزل ، وهل ينظرون إليها. مع الشفقة؟
أرادت أن تعرف كيف سيبدو زوجها وكيف سيبدو طفلها القادم ، لكنها لم تستطع التغلب على الشعور بالوحدة. بعد الحمل ، كان الأمر صعبًا وصعبًا عليها. لم تستطع أن تخدم نفسها أو طفلها ، وكانت تشعر بالوحدة.
عندما يأتي زوجها من العمل ينام بقية اليوم ولا أحد يهتم به الأمر الذي جعلها تقرر العودة لمنزل عائلتها ، وبدأ زوجها يبحث عنها وبدأ بتلقي العلاج من اكتئاب ما بعد الحمل. أخبرت طبيبها النفسي أنها كانت الفتاة الأخيرة ولا تريد إنجاب الأطفال مرة أخرى.
كل هذه القصص عن اكتئاب ما بعد الولادة ، قد ينظر البعض في قصص الخلاص ودرسًا ودروسًا مستفادة لهم في المستقبل.
أقسام اكتئاب ما بعد الولادة
ينقسم اكتئاب ما بعد الولادة إلى قسمين على النحو التالي:
- الاكتئاب النفسي: وهو مرتبط بضغط عصبي ونفسي شديد.
- الاكتئاب العاطفي: وهو نتيجة تنامي الضمير الذي قد يتسبب في قتل الطفلة وقتل النفس ، وفي هذه الحالة يعاقبها القانون على ما فعلته.
المرض العقلي واكتئاب ما بعد الولادة
هناك بعض المجتمعات التي لا تعترف بالأمراض العقلية وتهمل علاج المرض ولا تأخذ الأمر على محمل الجد ، وخاصة اكتئاب ما بعد الولادة الشديد الذي قد يحدث نتيجة الابتعاد عن التجمعات ، وصعوبة التواصل مع الطفل ، والنوم. الكثير والأرق وعدم القدرة على التركيز.
بالإضافة إلى الإصابة بفقدان الشهية والخوف من الفشل حول فكرة التربية الصحيحة ، كل هذه الأشياء تسبب زيادة في الاكتئاب ، مما يؤدي في النهاية إلى فكرة الانتحار أو ترك الطفل أو وضعه في مأوى ، و تصبح هذه الحالات في النهاية فصولًا في قصص اكتئاب ما بعد الولادة.
إذا ثبت أن الأم مصابة بمرض عقلي ، فقد تحصل على الحد الأدنى من العقوبة ، مع مراعاة حالتها وما مرت به ، ويأمرها القانون بتلقي العلاج داخل السجن وعند التوقف لتجنب الانتكاسات.
الدعم النفسي للأم
يجب أن تكون الأم الداعم الأول والأساسي لنفسها ولا تحتاج إلى دعم خارجي ولا تذهب إلى طبيب نفسي إلا إذا حاولت هذه الحيل التي قد تساعدها في التغلب عليها بنفسها أولاً.
يجب عليها تطوير نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وتخصيص وقت لنفسها لممارسة هواية مفضلة أو الاعتناء بجمالها ونظافتها ، كما يجب عليها تكريس الوقت لقضائه مع طفلها وزوجها ، كما يجب عليها التفكير بإيجابية والتخطيط لذلك. مستقبل.
لذا فإن الطريقة الإيجابية للتعامل مع الاكتئاب هي قضاء الوقت مع العائلة ، والتقاط الصور للذكريات ، والتعود على التجمعات سيقضي على الحزن والاكتئاب تدريجياً.
لذلك يجب عليها أن تجرب كل الحلول للتخلص من هذا الشعور ، لأنه إذا لم يتم علاجه فهذا سيجعلها عرضة للإصابة بالاكتئاب الذي يرافق الأم لسنوات ويؤثر على أطفالها وعلاقتها بهم.
علاج بالعقاقير
يتم اللجوء إلى العلاج الدوائي في الحالات الصعبة ، حيث يتم عرض الأم على طبيب مختص ، ويصف الطبيب أدوية خاصة حسب الحالة ، بالإضافة إلى الجلسات التي تحد من تكرار قصص اكتئاب ما بعد الولادة ، ومن الأمور المتعلقة بالعلاج ما يلي:
- ممارسة الأنشطة الرياضية.
- دعم الزوج والأسرة والأصدقاء للأم.
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تتغلب على التوتر النفسي والعصبي وتبقى مستيقظة لوقت متأخر.
- الخروج في الهواء الطلق مما يساعد على طرد الطاقة والمشاعر السلبية.
- متابعة سلوك الأم مع طفلها خلال فترة العلاج.
العلاج السلوكي المعرفي
يعتمد هذا العلاج على الأفكار والمشاعر التي تمر بها الأم أثناء محاولتها اكتشاف العيب وعلاجه. يتم العلاج من خلال جلسات جماعية وثنائية.
يتعلق الأمر بالعلاج الجماعي الذي يتم من خلال اجتماع لعدد من الأشخاص الذين يعانون من المشكلة ، تسمى مجموعة الدعم.
كما يتحدثون وتحكي كل أم قصتها والحالة التي تمر بها تحت إشراف معالج متخصص ، وهذه القصص من أهم قصص اكتئاب ما بعد الولادة.
هناك حالات لا تحتاج إلا إلى من يستمع إليها ، لذلك يجب على الطبيب النفسي أن يراعي الدقة في ذلك ، ومحاولة تحديد ما يدور في ذهنه حتى يتمكن من وضع خطة العلاج.
يمكن التغلب على الاكتئاب رغم أنه من أصعب الأمراض النفسية التي تمر بها الأم في حياتها ، إلا أن العلاج يتم بوعي كافٍ ومثابرة في العلاج والثقافة والعلم والسيطرة ، خاصة إذا توفرت هذه العوامل ، ويمكن التغلب عليها وتجاوزها بسهولة.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
تختلف حالة الاكتئاب التي تصيب كل أم في شدتها ، وتختلف الأعراض أيضًا ، وفي بعض الحالات يكون البكاء هو العَرَض الأساسي ، وعدم الاهتمام بالذات ، والشجار مع الزوج ، والتفكير الانتحاري.
بالإضافة إلى العديد من الحالات الأخرى التي تعاني من الشعور بالندم ، ووقف الحياة ، وفقدان العاطفة وعدم الرغبة في العيش ، وبعض الحالات التي تتكون من قلة الفرح ، والحساسية المفرطة ، والبكاء الشديد طوال الوقت ، والشعور بالذنب. والخوف والقلق المستمر.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
هناك أمور كثيرة تعرضت لها الأم قبل الولادة وبعدها ، مما أدى إلى الإصابة بالاكتئاب وحدوث قصص اكتئاب ما بعد الولادة ، وهذه الأسباب تعود إلى:
- فقدانها لوالدتها وهي طفلة وحرمان الأم من حنانها.
- التعرض السابق للاكتئاب.
- ولادة طفل مريض أو ولادته قبل الأوان.
- عدم احتواء الأم أو وجود شريك قادر على تجاوز الأمر معها ودعمها.
- التعرض لمشاكل الأسرة والضغوط أو المرور بمرحلة الطلاق أثناء الولادة ، ويمكن أن تتعرض الأم للاكتئاب الشديد دون أي من هذه الأسباب.
دور الهرمونات في الاكتئاب
تتعرض الأم لتغيرات بيولوجية وجسدية ، وهي تغيرات سريعة تؤثر على مستوى الهرمون بعشر مرات ، ثم ينخفض خلال 72 ساعة بعد الولادة ثم يعود إلى مستواه الطبيعي كما كان قبل الحمل.
كما أنها تعاني من قصور الغدة الدرقية بعد الولادة ، ويرتفع مستوى الإندورفين في الجسم ، ويعمل على تحسين المزاج والعصبية ، ويحدث هبوط مفاجئ بعد الولادة مما يزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب.
كيفية السيطرة على الاكتئاب
إذا شعرت الأم بالخوف أو عدم الفرح عند قدوم الطفل والإحباط ، فيجب إخبار الزوج ومناقشته معه ، وعدم مناقشته مع أي غريب أو عائلة ، حيث ينتج عن عدم التحكم في قصص ما بعد الولادة. كآبة.
يجب عليك أيضًا الذهاب إلى الطبيب النفسي وتحديد خطة العلاج في أي حالة من حالات الاكتئاب التي تمر بها ، ويستلزم ذلك الذهاب إلى الطبيب إذا تعرضت لهذه الحالات:
- تتفاقم الأعراض وتتفاقم.
- قلة رعاية الأم لطفلها.
- الأفكار السلبية تهيمن على الأم وهي إيذاء النفس وإيذاء الطفل.
- صعوبة إتمام المهام اليومية.
- تستمر الأعراض ولا تختفي لأكثر من أسبوعين.
تعاني الأم من ضغوط نفسية كثيرة ، لذا يتعين عليها الذهاب إلى عيادة الطبيب النفسي إذا ساء الوضع وتضطر إلى تناول الدواء حتى تتحسن صحتها وصحة طفلها.
شارك FacebookTwitterWhatsAppLinkedinTelegramPinterest
ختامآ لمقالنا قصص اكتئاب ما بعد الولادة , وبعد الانتهاء من تحليل العناصر، وكتابة الموضوعات، أرغب في المزيد من الكتابة، ولكني أخشي أن يفوتني الوقت، فأرجو أن ينال الإعجاب.