إن التدخين من السيئات والعادات غير السارة التي يتخذها الإنسان ويتعود عليها ، ويصعب التخلص منها إلا بالإرادة والعزم على الحفاظ على الصحة والبركة التي أنعم بها الله علينا. سنقدم الآن بعض العبارات عن التدخين للمساعدة في التخلص منه.
نتحدث عن التدخين
التدخين هو عدوك.
أطفأ والدي السيجارة قبل أن تنطفئ حياتي.
ما مدى سهولة الإقلاع عن التدخين ، لقد فعلت ذلك مئات المرات.
ويسألك الله عن أموالك في ما أنفقته ، وعن شبابك كيف صرفته؟
معًا من أجل سلوك صحي غير تدخين
يسبب التدخين أمراض القلب وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
التدخين يسبب السرطان وخاصة سرطان الرئة.
يسبب التدخين أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال المزمن.
يسبب التدخين بعض مشاكل المعدة ، منها: القرحة ، وتزيد نسبة الإصابة بالقرحة بين المدخنين.
يؤثر التدخين على وظائف المخ.
يؤثر التدخين على وظائف بعض الحواس ، مثل: حاسة التذوق والبصر والشم.
التدخين يسبب الشيخوخة المبكرة.
يؤثر التدخين على القدرات الجنسية للرجال.
أخي رب الأسرة أنت نموذج يحتذى به لأطفالك حتى لا يدخنوا
لا تلوث الهواء في منزلك بدخان السجائر
سيجارتي … لم أعد صديقتي
أخي المدخن: سيجارتك عدوك فلا تحميها بحملها في جيبك
تبدين جميلة وجسمك نحيف … لكن تأثيرك قاتل
سيجارتي … لا … لم أعد حبيبي … لا … لم أعد مصدر إلهامي.
افحص نفسك … واتخذ القرار الصحيح للتوقف عن التدخين
تبدين جميلة لكنها أجمل بدون تدخين
مدرستي نظيفة للغاية من رائحة التدخين.
رجولتك ليست بتدخين سيجارة … رجولتك لا تكف عن رغباتك
أخي المعلم: أنت نموذج يحتذى به لأبناء الجيل حتى لا يدخنوا
أخي المعلم: معًا لننشئ جيلًا سليمًا لا يدخن.
نسيم الإيمان قريب … فلا تزعجهم بسيجارة
امتنعت عن تدخين السجائر أثناء النهار … وامتنعت عن السجائر بالليل.
إيمانك جعلك تمتنع عن التدخين أثناء النهار .. فلماذا تعود إليه ليلاً؟
اجعل يوم عرفات هو اليوم الذي تتوقف فيه عن التدخين.
لا تفسد إحرامك بتدخين السيجارة.
معا من اجل الحج بدون تبغ.
معا نحو مجتمع خال من التبغ.
يقتل التدخين خمسة ملايين شخص سنويًا ، لذا لا تكن واحدًا منهم.
التدخين بالإكراه ضار وضار ، خاصة للأطفال الصغار.
عدم التدخين صفة حضارية.
انا لا ادخن …. أنا أفضل.
لا تنخدع بالشكل والنكهة .. التبغ قاتل بجميع نكهاته.
معًا ، لشهر مقدس خالٍ من التدخين.
لا تتوقف عن التدخين.
امتنعت عن تدخين السجائر أثناء النهار … وامتنعت عن السجائر بالليل.
يكرس نفسه للعبادة في الشهر الكريم والامتناع عن التدخين
رمضان قادم .. فأنا أقبله بالامتناع عن التدخين.
إيمانك جعلك تمتنع عن التدخين أثناء النهار .. فلماذا تعود إليه ليلاً؟
تخلص من الدخان قبل دخول رمضان.
معًا من أجل عام دراسي خالٍ من التبغ.
بالعلم تنير مستقبلك .. ومع التدخين تحرقه.
أخي المعلم .. أنت نموذج يحتذى به لأبناء الجيل حتى لا يدخنوا.
معًا للمدارس الخالية من التدخين.
أنا لا أدخن … أنا مميز.
لا تحرق مستقبلك من أجل سيجارة.
يؤدي التدخين إلى تغير لون أسنانك وانبعاث رائحة كريهة من الدخان مع التنفس.
يضعف التدخين قدرتك على القيام بالأنشطة البدنية.
النيكوتين مادة كيميائية مسببة للإدمان توجد في منتجات التبغ.
يقلل التدخين من عمر المدخن بخمس دقائق ونصف عن كل سيجارة يتم تدخينها.
يدخن واحد من كل خمسة أفراد في الفئة العمرية (13-15) سنة في المملكة.
التدخين سبب مؤكد للوفاة بسبب أنواع السرطان.
التصميم وقوة الإرادة هما سلاحك للتخلص من عادة التدخين بنية صادقة.
أقلع عن التدخين بالطريقة التي تناسبك.
تخلص من الدخان الذي لديك على الفور.
الغذاء المتوازن كماً ونوعاً يمنع السمنة بعد الإقلاع عنه.
كل ابن من آدم خاطئ وخير الخطاة هم الذين يتوبون.
معًا ، لنجعل بلدنا الحبيب خاليًا من التدخين.
يقتل التدخين أكثر من 5 ملايين شخص سنويًا في العالم.
التدخين مدمر للجسم ، ومضاد للذكاء ، ويدفع بالناس إلى البلاء.
التدخين لا يضر المدخن فقط بل يضر بالجميع.
تحتوي سيجارة واحدة على 4000 مادة سامة ومسرطنة.
هناك علاقة بين سرطان الرئة والتدخين القسري ، لذا احذر من الاختلاط بالمدخنين.
يعادل تدخين الشيشة تدخين 20-40 سيجارة.
يضعف التدخين حاسة الشم والذوق عن طريق إتلاف خلاياه.
التدخين سلوك مكلف يستنزف ما بين 150-200 ريال من ميزانيتك الشهرية.
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسعال ونزلات البرد ونزلات البرد.
التدخين القسري هو استنشاق الدخان من قبل غير المدخنين لتبغ المدخنين وأضراره.
يبدأ التدخين بالسيجارة ثم يصبح عادة ثم سلوك يجلب لك الأمراض فاصلح نفسك بالابتعاد عنها.
يقتل التبغ 560 شخصًا في العالم كل ساعة.
يقتل التبغ 14000 شخص في العالم كل 24 ساعة.
كلمة نصيحة لأخيك بتجنب سلوك التدخين وتخليصه من أعراضه.
أحب لأخيك ما تحبه لنفسك ، فابتعد عن التدخين.