كيف تتخلص من الحب
لمن يريد التخلص من الحب يجب اتباع ما يلي:
اقطع كل العلاقات مع هذا الشخص
- يجب قطع جميع العلاقات بينك وبين الشخص الذي تحبه ويجب ألا تحاول معرفة أي معلومات عنه.
- تم حذف هذا الشخص من جميع حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك.
- أيضًا ، تجنب التواجد مع أصدقائك المشتركين لفترة من الوقت لمنح نفسك فرصة لعدم معرفة أي أخبار عنه.
لا تتسرع
- في حال شعرت بألم نفسي من الحب أو الإهمال من الطرف الآخر ، يجب أن تفكر مليًا قبل أن تقرر المغادرة.
- لا توجد علاقة عاطفية خالية من المشاكل ، لذلك إذا كانت هناك مشكلة معينة ، يجب أن تحاول حلها قبل أن تقرر البقاء بعيدًا.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا تتسرع في قصة حب جديدة ما لم تتأكد من انتهاء تأثير الحب السابق عليك.
وقت الإشغال
- أحد العوامل التي تساعد على التخلص من مشاعر الحب هو شغل العقل بأشياء وتجارب مختلفة.
- من الممكن أن تمارس أي أنشطة أو هوايات جديدة أو مضاعفة ساعات عملك بحيث يقضي معظم الوقت في عدم التفكير في هذا الشخص.
اقترب أكثر من الأصدقاء والعائلة
- يمكن للأصدقاء والعائلة أن يلعبوا دورًا كبيرًا في مساعدتك على التحرر من الحب.
- عندما تكون مع الناس معظم الوقت ، فإنك تتوقف عن التفكير فيما كنت ستحصل عليه لو كنت جالسًا بمفردك.
- بالإضافة إلى كونك محبوبًا من قبل أصدقائك وعائلتك ، يمكن أيضًا أن يملأك عاطفيًا ويسبب لك الوقوع في حب شخص لا يحبك.
كيف تتخلص من الحب من طرف واحد
الحب من طرف واحد من الأمور المؤلمة نفسياً التي تسبب مشاعر الضيق والحزن الشديد ، وللتخلص من هذه المشاعر يكون كالتالي:
فكر من وجهة نظر الطرف الآخر
- في حالة الإعجاب من جانب واحد ، عليك التناوب مع الجانب الآخر والتفكير في كيف ينظر إليك.
- في هذا الوقت ، قد تشعر أن مشاعر الغضب تجاهه قد تضاءلت ، وبمرور الوقت ستشعر أنك تتخلص من حبك له.
احذر من الدخول في حب جديد
- يرتكب الكثير من الناس خطأ الدخول في تجربة حب جديدة قبل اكتمال تجربة الحب السابقة بالكامل.
- في هذه الحالة ، قد يكررون الخطأ لأنهم ليسوا متأكدين تمامًا من مشاعر الطرف الآخر وقد يختارون الشخص الخطأ.
- الوقت الذي يستغرقه القلب للتعافي من أي تجربة حب هو حوالي 9 أشهر ، لذا امنح نفسك وقتًا للتعافي من آثار حب سابق.
الدعم النفسي
- في حالة عدم قدرتك على التخلص من الحب بشتى الطرق ، يمكنك استشارة طبيب محترف واستشاري علاقات عامة.
- قد تحتاج إلى التحدث إلى متخصص يمكنه مساعدتك في تحويل مشاعر الحزن والإحباط لديك إلى قبول فكرة ترك حبك.
دعاء للتخلص من العشق الممنوع
يعتبر الاقتراب من الله تعالى من أفضل الطرق لمساعدة الإنسان على عدم الوقوع في الحب المحرَّم أو المحرمات. لهذا السبب يمكن قراءة الدعوات التالية:
- يا الله ، اغفر كل إلهاء كان بسببه ، وكل ما كان يلهيني في صلاتي كان معه.
- وكذا يا الله اشفني منه كما شفيت ايوب من مرضه واخرجتني من قصته كما اخرجت يونان من بطن الحوت.
- اللهم إني أعوذ بك من عودة تحطمني أو شهوة تلوثني أو عاطفة تهزمني.
- وأيضاً اللهم إني أعوذ بك من العودة التي تحطمني ، أو الرغبة التي تدنسني ، أو العاطفة التي تهزمني.
- اللهم ارحم قلبي بين اصبعيك انساني “فلان” كما نسيت من نسي آياتك.
- اللهم لا تنزل عليّ من رغبة لا أتحملها ، ولا تتحملني من عذاب غيابه الذي لا أطيقه.
- كما نقول يارب احلي لي بشرى نسيتها عنه كما اعطيت يعقوب يوسف.
- يا الله ، لا تجعلني أشعر بالحنين إلى ما لا أملك الطاقة من أجله.
- علاوة على ذلك ، يا الله ، لا تجعل الانشغال اختبارًا لعالمي ، ولا تجعل التفكير فيه اختبارًا لديني.
- اللهم اجعل فراقه آخر مآسي … أعظم مآسي … وأعظم مآسي.
كيف تقتل الحب الذي في قلبك؟
- اقبل فكرة ترك الحب ، لكن لا تدع نفسك أسير المشاعر السلبية للحظة.
- عليك أن تعرف أنك أفضل من ذلك الشخص وأن عدم حب نفسك ليس نهاية الحياة.
- لا يجب أن تلوم الطرف الآخر على عدم تبادل نفس المشاعر معك ، لأن المشاعر خارجة عن سيطرة الشخص.
- يمكنك التحدث إلى شخص موثوق به أو صديق له نفس التجربة والتعلم من تجاربه الشخصية.
- إن الانشغال بنفسك حتى لا تفكر في الأمر هو أحد أفضل الطرق للتخلص من هذا الحب.
تخلص من المشاعر العاطفية
بعض طرق التخلص من المشاعر العاطفية هي:
- ينشغل أكثر بحب العائلة والأصدقاء لملء الفراغ العاطفي.
- التفكير في القسمة والنصيب ، واليقين الكامل أن الله تعالى لن يختار للخادم إلا ما فيه خير له.
- التقرب من الله تعالى ، وملء القلب بمحبة الله ، والانشغال بالعبادة والصلاة والقرآن يقطع شوطًا طويلاً في التخلص من هذه المشاعر.
- استفد من خبرة الآخرين.
- حاول ألا تفكر في هذا الشخص واجعل عقلك مشغولاً بشيء آخر في حال فكر فيه.