الإنسان مخلوق عاطفي وغالبًا ما تتأثر مشاعره بمشاعره إلى قرارات معينة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي أو إيجابي على حياته ، وقبل اتخاذ أي قرار يتعلق بالأمور العاطفية ، يجب التأكد من صدق هذه المشاعر ودرجتها. من حقيقتهم وجديتهم. لقد جرحنا هذا الشخص وأنفسنا بسبب قرارنا العاطفي الخاطئ ، فما هي المشاعر وكيف يمكننا التأكد من صدقها؟
يمكن إعطاء العديد من التعريفات عند تفسير المشاعر ، بما في ذلك تلك المتعلقة بالجانب اللغوي أو الجانب النفسي أو حتى الجانب البيولوجي. يمكن وصف المشاعر العاطفية والحب على وجه التحديد بأنه شعور يتحكم في الحالة النفسية والعاطفية للفرد. وله تأثير في التأثير على السلوك وهذه المشاعر تشمل ، على سبيل المثال ، زيادة التركيز ، الاهتمام بشخص ما ، والشعور بالفرح والسرور والراحة في التواجد معه والتواصل معه باستمرار ، وصعوبة كبيرة في الابتعاد عنه أو الانفصال عنه ، مما قد يؤدي إلى تصل لدرجة الحزن الشديد والاكتئاب واحيانا الانهيار العاطفي.
يرتبط الشعور بالحب الحقيقي بالاستقرار والشعور بالأمان العاطفي ويحفز السمات الجميلة في موضوع هذه المشاعر ، مثل الحنان واللطف والحنان.
كثير من الناس لا يستطيعون تحديد مشاعرهم والخلط بين الإعجاب والحب الحقيقي. عندما تنجذب إلى شخص ما وتعجب به ، فأنت تعتقد أنه حب ، لكن في الواقع الحب أعمق بكثير من ذلك ، وهو يختلف عن الإعجاب. تحديدًا تجاه هذا الشخص والرغبة في البقاء معه وربما التضحية بنفسه من أجل ذلك ، وإليك هذه العلامات التي تجعلك تميز ما إذا كان حبك حقيقيًا ، على سبيل المثال:
- مشاعر السعادة والفرح والسرور: عندما تقع في الحب ، تشعر بفرح كبير عندما ترى الشخص الذي تشعر بهذا الحب من أجله ، دون سبب آخر لهذه السعادة غير مقابلته ، فوجود من تحب يعطيك الشعور بأن الحياة مليئة بالأمل و التفاؤل.
- الطاقة والحيوية والحيوية: يسود شعور بالحيوية والنشاط والحماس لدى الفرد عندما يكون قريبًا من أحد أفراد أسرته ويشعر أن حياته قد اكتسبت معاني أجمل وسعيدة وأن هذا الشخص أصبح مصدر طاقة إيجابية في حياته.
- الشعور بالسلام والرفاهية: تختلف مشاعر الحب تمامًا عن مشاعر الإعجاب. يمنحك الحب السلام والصفاء والراحة العقلية من خلال الاقتراب من من تحب ، بينما الإعجاب لا يمنحك هذه المشاعر.
- الشعور بالأمان: الحب يجعلك تشعر بالأمان والسلام ويجعلك تبقى بجانب من تحبه طوال الوقت ، لذلك تشعر أن الشخص الذي تحبه هو قوتك وسلامتك وملجأك وشجاعتك وأمنك وحياتك. لا يريدون الإقلاع عن التدخين.
- مشاعر التضحية والإيثار: عندما تحب شخصًا ما ، فأنت تريد أن تمنحه كل ما لديك دون أن تطلب أي شيء في المقابل. الحب يعظم السلوك البشري ويبعده عن السلوك الأناني ويعلمك التضحية وتقديم ما لم تحبه. لرؤيته سعيدا
- استمتع بالمحادثات مع من نحب: عندما تحب شخصًا ما ، فإنك تشعر بالراحة والسعادة والمتعة فقط من خلال التواصل معهم وسماع صوتهم والتحدث معهم ، بغض النظر عن السبب.
- الرغبة في أن نكون مع من نحبهم يمنحك الحب الحقيقي الشعور بالرغبة المستمرة والحاجة إلى وجود من تحبه بالقرب منك ، حتى عندما لا تكون في حاجة إليه ، لكنك تشعر أن من تحبه هو مصدر الأمان والسعادة والراحة بالنسبة لك.
- إظهار الصفات الجيدة والمثالية: الحب يجعلك تحاول دائمًا إثارة إعجاب من تحبه ، سواء بمظهرك أو أفكارك أو بالطريقة التي تتحدث بها ، لأنك تريده ألا يهتم بأحد غيرك.
- زيادة الإلهام والإبداع: الشخص الذي تحبه يتحول إلى مصدر إلهامك وإبداعك. يمكنك كتابة الشعر لمن تحب حتى لو لم تكن شاعرًا أو جربت الشعر من قبل. يمكنك أيضًا رسم صور أو تكوين أفكار تعبر عن مشاعرك الصادقة بالحب.
- أفكر باستمرار في هذا الشخص: حيث تشعر أن الوقت لا يمر بغياب من تحب وتشعر بفراغ كبير في بعده عنك ولا تتوقف عن التفكير فيه ويمكن أن يشغل تفكيرك ليل نهار ويمنعك حتى من النوم حتى إلى أي مدى يمكن أن يسبب مشاكل في بعض الأحيان.
من أجل التأكد من صحة مشاعرك ، وإذا كان شعورك تجاه شخص ما هو الحب أو الإعجاب ، فأنت بحاجة إلى التحدث مع نفسك بصراحة وبصوت مسموع ، كيف تشعر عندما تفتقد هذا الشخص؟ هنا ، قد تخطر ببالك العديد من المشاعر والأفكار التي ستتيح لك فهم حقيقة مشاعرك تجاه هذا الشخص بشكل أفضل ، وهناك أيضًا بعض الأسئلة الأخرى مثل:
- هل تشعر بالسعادة عندما ترى من تحب؟ فكر في لحظاتك مع من تحب. إذا كنت تشعر بالسعادة عندما تتذكره ، فقد تكون بالفعل في حالة حب مع هذا الشخص.
- هل تنزعج عندما ترى من تحب؟ إذا كنت لا تتردّد أو تتعثر أو تتعثر أو تشعر بالخجل والسعادة في وجوده ، فربما لا تحبه ، لأن وجودنا بالقرب من الحبيب يجعلنا أكثر استعدادًا لإظهار أفضل صفاتنا ، مما يجعلنا مرتبكين ونقع في الأخطاء.
- هل تعرف الكثير عن من تحب؟ قم بإعداد قائمة تدون فيها كل ما تعرفه عن الشخص الذي تحبه واكتب كل ما يجذبك عنه ، فهذه الطريقة تساعدك على التمييز بين الشعور بالإعجاب والشعور بالحب.
- كيف تشعر عندما ترى من تحب؟ شاهد كيف تشعر بجوار من تحب ، تشعر بالتوتر ، قلبك ينبض بشكل أسرع ويزداد نشاطك وترى العالم أكثر جمالا مع وجود من تحب ، خاصة في بداية العلاقة ، إذا كانت إجابتك نعم ، فأنت تحب هذا الشخص.
- ماذا يحدث لك في حالة عدم وجود من تحب؟ إذا كان غياب هذا الشخص أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك ولا تشعر أنك أقل من نفسك أو لا تتحدث معه ، فأنت لا تحبه ، وإذا كنت لا تشعر بالأمان والحزن المفرط ولا تستمتع بكل ما تفعله و لا يمكنك أن تنسى ، فأنت تحب هذا الشخص غالبًا.
لا يوجد شيء مثل علاقة حب ناجحة من جانب واحد ، يجب تبادل المشاعر بين الطرفين. يبحث معظم الناس عن طريقة لمعرفة ما إذا كان الشخص الذي يحبونه يتبادل نفس الشعور. يمكن الحصول على إجابة هذا السؤال من خلال طرح عدة أسئلة على هذا الشخص وتحليل إجاباته:
- أسأله لماذا اخترتني بين الناس؟ يجب أن تكون إجابة شريكك على هذا السؤال صادقة وواضحة ، فإذا لم يجيب على سؤالك بهذه الطريقة ، فغالبًا ما يكون غير متأكد من مشاعره تجاهك أو يحاول تجنب الإجابات التي سيكون مسؤولاً عنها.
- ما الذي يجذبك إلي؟ إخبار هذا الشخص بالتفاصيل الدقيقة الموجودة بداخلك دون إخباره عنها ، ومراقبته الدقيقة للأشياء بداخلك ، سيخبرك بمدى حبه لك واهتمامه بك.
- استعداده للتضحية بنفسه من أجلك: التضحية من أسمى مشاعر الحب ، لكنها أيضًا تعتبر أمرًا حساسًا ونسبيًا للغاية. عندما تكون الضحية في مكانها ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الكثير من الضرر غير المبرر. من ناحية أخرى ، قد يحاول بعض الأشخاص الإساءة لمشاعر الحب لطلب أشياء كثيرة من شريكهم بحجة تجربة حبهم ، لذلك من الأفضل ترك هذه الخاصية من المواقف الحقيقية والتركيز عليها في هذه المواقف لذلك أن أحد الطرفين لا يسيء إلى الآخر أو يتسبب في بعض سوء الفهم.
- منذ متى تحبني إذا كانت إجابة هذا الشخص من وقت التقينا به لأول مرة ، فهذا يعني أنه يفكر فيك باستمرار ، وإذا قدم لك تاريخًا محددًا ، فسيتم اعتباره أكثر صدقًا في إجابته.
- اسال نفسك: هل هذا الشخص يهتم بك؟ إذا كان الشخص الذي تحبه يريد دائمًا معرفة التفاصيل الخاصة بك ويهتم بالأصغر والأكثر دقة ويهتم بكلامك ويسألك عن الأشياء التي تجعلك سعيدًا سواء كانت أغنية أو فستان أو لون معين ويقوم بذلك نيابة عنك ثم يحبك.
الشعور بالحب فجأة يشبه الإدمان ، وقد ركزت العديد من الدراسات على تأثير الحب على حياة الفرد مما يزيد من هرمون السعادة ويجعل الشخص يشعر بالبهجة عندما يرى من يحب ويؤدي إلى بعض الاضطرابات الفسيولوجية لدى الفرد. الجسم (مثل الاضطرابات المعدية وزيادة معدل ضربات القلب) وكل هذا بسبب المواد الكيميائية التي يفرزها الدماغ مثل (الدوبامين ، الأوكسيوسين ، الأدرينالين). إذا كان حبك المفاجئ حقيقيًا ، فإن سرعة إفراز هذه الهرمونات يشعر بها الشخص عندما يرى شخصًا يحب عقارًا يمنحك السعادة اللاواعية ، ويمكنك تحديده بدقة أكبر:
- تذكر هذا طوال الوقت: عندما تحب شخصًا يتحكم في ذاكرتك وتفكر فيه طوال الوقت حتى عندما تكون معه ولا يمكنك التركيز على عملك لأنهم مهووسون به.
- اشراق الوجه: إذا لاحظ الناس من حولك تألق وجهك ، وبريق عينيك ، واتساع حدقة العين ، وتحول مظهرك إلى أجمل مظهر ، خلال الفترة التي تشعر فيها بالحب ، فذلك بسبب المزاج الرومانسي الذي يهيمن عليك.
- الشعور بالغيرة إذا شعرت بالغيرة عندما ترى كيف يهتم هذا الشخص بشخص آخر وتعتقد أن مصلحته يجب أن تكون لك فقط ، فهذا هو الحب الحقيقي.
- المبالغة في مظهرك: عندما تهتم أكثر بمظهرك الخارجي ، فعندما ترى الشخص الذي تحبه وتريد أن تكون مثالياً وأكثر جاذبية أمامه ، فإنك تحبه.