تحدث معه بصدق. إذا شعرت أن زوجك متحكم ومتعجرف ، أخبره مباشرة أنك تشعر أنه يقلل من تقديرك ويؤمن أن آرائه فقط هي الصحيحة. لا تتوقع أن تتغير المحادثة بين عشية وضحاها ، ولكن أخبره كيف تشعر بالغضب وسلوكه غير مقبول.
حاول معرفة سبب سلوكه: كما ذكرنا ، فإن الكشف عن سبب غطرسة زوجك يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في التعامل مع زوجك ، وعادة ما تكون غطرسة الزوج آلية دفاعية يستخدمها للتغطية على افتقاره إلى الثقة واحترام الذات. إنه محق وربما تعرضوا لتجربة سابقة تسببت لهم في الإساءة أو الأذى ، لذلك يحاولون إخفاءها من خلال رسم صورة مثالية له دائمًا. المهم أن تحاول معرفة السبب حتى تتمكن من يمكن التعامل معها.
دافع عن حقوقك: عادة ما يفرض الزوج المتغطرس سلطته على من حوله وعلى آرائه أيضًا ، وإذا فرض زوجك آرائه وحاول التقليل من شأنك ، فلا تستسلم لهذا الأمر على أمل أن يتغير. واحد دائما على حق.
استشر خبير: قد يحتاج زوجك لمقابلة طبيب نفساني إذا كان سلوكه المتعالي عميق الجذور ونتج عن مشاكل قديمة ، وقد تحتاجين إلى حضور الجلسات معه لإيجاد الطريقة الصحيحة للتعامل معه والتواصل معه ومساعدته على التغيير.
أنت لا توافق دائمًا: الموافقة دائمًا على إنهاء الخلاف أو تجنب الخلاف هو أمر خاطئ تمامًا وسوف ينتهي بك الأمر إلى تفجيرك.كن شجاعًا وارفض أن تكون مسيئًا أو فرض رأيًا دائمًا.
لا تتوقع اعتذارًا: مشكلة الزوج المتسامي هي أنه يرى نفسه دائمًا على حق ، لذلك لا تتوقعي اعتذارًا حقيقيًا ، ولكن يمكنك دائمًا مواجهة محاولات منه لإقناعك بأنك مخطئة وأن رأيه فقط هو الصحيح ، لذلك بعد كل الخلاف بدلًا من انتظار الاعتذار ، تأكد من رأيك ، إذا كنت على حق ، وأخبره بذلك ، وستبقى القضية دون حل حتى يجلس كل منكما ويعبر عن رأيك ، ويجب على الآخر الاستماع والمناقشة بدون. مهاجمة.
كيف أجعل زوجي يقدر قيمتي؟
قدري زوجك: غالبًا ما يكون سلوك الآخرين تجاهنا انعكاسًا لسلوكنا تجاههم ، ويشير خبراء الزواج إلى أنه في بعض الأحيان يمكن أن يساعد في فعل ما نريده من الآخرين ، لذلك إذا كنت تريد أن يشكرك شريكك ، فتأكد من شكرهم وأظهر لهم امتنانك.
أعطه بعض النصائح: في النهاية ، لا يستطيع زوجك قراءة ما يدور في ذهنك ، وبعد زواج طويل ، قد تصبح مشاعر الامتنان والتقدير آخر ما يهم زوجتك لأنه يرى أنك تجاوزت هذه المرحلة ، لذلك لا بأس من تحذيره من ذلك. تحتاج إلى الامتنان والتقدير ببساطة وبشكل مباشر.
خذ لحظة لإعطاء: إذا لم تكن النصيحة السابقة كافية ، فقد حان الوقت للتوقف عن إعطاء القليل. قد يكون اعتياد زوجك على عطائك هو السبب في عدم احترامه لك ، لأنه يعلم في النهاية أنك ستستمر في العطاء مع أو دون اعتراف ، لذلك قد يشعر أن التوقف عن العطاء المفرط يعني أنه ليس كل الأشياء مضمونة. وأنه يمكن أن يفقد عرضك في أي وقت وأنه يجب أن يكون ممتنًا لوجودك وما لديك لتقدمه.
اكتب قائمة بالأشياء التي تجعلك تشعر بالتقدير: قد يبدو غير واقعي ، لكنه يمكن أن يؤدي إلى نتائج فعالة. اكتب لزوجك قائمة بالأشياء التي تجعلك تشعر بالتقدير ، مثل كلمات الشكر والثناء على مجهوداتك ، والمساعدة في الأعمال المنزلية ، وما إلى ذلك. تشتري لك ولآخرين هدية من وقت لآخر ولا تشعر أن هذا التقدير لا يأتي منه و “لا داعي للاهتمام” ، لكن اعتبرها علامة على أنك بحاجة إلى الامتنان لمواصلة ما تقدمه له و عائلتك.
في النهاية ، كيفية التعامل مع الزوج المتنازل يعتمد على شيء مهم للغاية ، سواء كان الزوج صالحًا ويلقي باللوم فقط على تنازله ، أو أن التنازل هو أمر سيء من بين الصفات الأخرى ، فقط يمكنك تحديد ذلك ويمكنك تحديد طريقة التصرف تبعا لذلك.