كيف أكتشف نفسي ومواهبي؟ خطواتك الأولى لاكتشاف نفسك

كيف يمكنني اكتشاف نفسي ومواهبي؟

“هل لدي أي موهبة؟” “ماذا لو لم أفعل ما هو مناسب لي؟” “ماذا لو كان لابد أن تكون مساعي مختلفة تمامًا؟” بغض النظر عن أعمارهم ، يتعامل آلاف الأشخاص حول العالم مع مثل هذه الأسئلة.

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، فربما حان الوقت لأخذ قسط من الراحة وفهم من أنت. قد يبدو الأمر صعبًا ، لكن إذا فكرت بشكل منطقي ، ستدرك أنه لا يجب عليك تأجيله أكثر من ذلك ، وإلا ستظل عالقًا في نفس دورة الشعور بالريبة والارتباك بشأن ما تفعله في الحياة لفترة طويلة.

إليك دليل خطوة بخطوة لمساعدتك في اكتشاف موهبتك الحقيقية:

• تذكر كل أحلامك

أول شيء يجب عليك فعله هو تذكر كل الأحلام التي راودتك في حياتك وتدوينها. الفرق بين “الوجود” و “الامتلاك”. الآن بعد أن كتبت كل أحلامك ، يجب أن تقسمها إلى فئتين:

• الفرق بين ما لديك وما تريد أن تصبح.

ما لديك هو الأشياء التي يمكنك المشاركة فيها بنشاط ، وما تريد أن تصبح هو الأشياء التي لا يمكنك تحقيقها الآن. في هذه المرحلة ، عليك التركيز على ما لديك.

• من الذي يجعلك تجد نفسك؟

هل سبق لك أن نظرت إلى شخص آخر في دور معين في حياتك وشعرت بالإثارة؟ هل أردت أن تكون في مكانه؟ إذا كان الأمر كذلك ، اكتب ذلك أيضًا.

• ماذا تريد ان تفعل؟

اكتب الأنشطة والهوايات التي استمتعت بها أكثر من غيرها في الماضي ، طوال حياتك ، من الطفولة إلى الوقت الحاضر.

• تخلص مما لا تحتاجه

راجع كل ما كتبته حتى الآن ، واعتبرهم جميعًا ، ولاحظ أي منها لا يزال يثير استجابة عاطفية ، نوع الإثارة التي تحدثنا عنها ، تخيل نفسك الآن في هذه الأدوار.

إذا كان لديك أحد هذه الأدوار ، فماذا ستفعل الآن؟ ما هو شعورك؟ انتبه إلى الدور الذي يمنحك أقوى استجابة عاطفية. قيم قوة رد فعلك لكل منها على مقياس من 1 إلى 10.

• نشير إلى الأسوأ

الآن ، قم بشطب تلك التي حصلت على أقل درجة في الخطوة السابقة ، والباقي ستكون تلك التي لا يمكنك تركها في الوقت الحالي ، ومن الواضح أن الآخرين لا يعنيون لك قدر ما كان من قبل وأنت لا تفعل ذلك. بحاجة لهم بعد الآن

• قسمهم إلى مجموعات

الآن بعد أن أصبحت لديك قائمة بأهدافك الحقيقية ، انظر إليها بعناية واسأل نفسك: ما الأحلام التي يمكنني وضعها معًا؟ أي منها متشابه للغاية في الأساس؟

• أعط كل مجموعة اسما

انظر بعناية إلى كل مجموعة وامنح كل مجموعة اسمًا ، ويجب أن يقول كل اسم شيئًا عن مجموعة من المواهب الفطرية المستقلة عن بعضها البعض.

• البحث عن روابط بين المجموعات

الآن فقط لاحظ ما إذا كانت هناك أشياء تشترك فيها المجموعات المختلفة. قم بعمل قائمة بأسماء المجموعات. ضع في اعتبارك كيف يدعم وجود مجموعة وجود مجموعة أخرى. يظهر هذا التمرين دائمًا تقريبًا أن هناك روابط بين المجموعات.

• ابحث عن منفذ لمواهبك

فكر في الأمر ثم اكتب كل الاحتمالات لتحقيق أحلامك في الحياة الواقعية. ما هي مجالات الحياة المهنية أو الشخصية التي نتحدث عنها هنا؟ ما أنواع الأنشطة التي تتضمنها؟ هل تنتمي أحلامك ومواهبك إلى أكثر من مجال؟ كلما أنتجت المزيد من الأفكار ، كان ذلك أفضل.

• حدد هدف حياتك

الآن بعد أن أصبح لديك قائمة أحلامك ومواهبك المحتملة ، قم بتقييم كل سيناريو على مقياس من 1 إلى 10 ، من الأقل إلى الأكثر جاذبية.

الآن يجب أن يكون واضحًا الاتجاه المحدد الذي تحتاج إلى اتخاذه لتحقيق ما هو مهم حقًا بالنسبة لك ، إذا وصلت ، فتأكد من أن تحقيق هذا الحلم سيجلب لك سعادة الحياة.دروب السعادة في الحياةستشعر بمزيد من الثقة والتحفيز إذا أتيحت لك الفرصة لفهم إمكاناتك الحقيقية.

نصائح للرد عليك كيف أكتشف نفسي ومواهبي؟

الفقرة الأولى كانت خطوات لمعرفة ما تحب وما تكره وماذا تريد أن تكون ، بينما هذه الفقرة هي الخطوات القوية لبدء تعلم تلك المواهب..

• ابدأ في الإيمان بنفسك

الثقة بالنفس هي أساس اكتشاف الذاتكيف يمكن اكتشاف الذات وتنمية القدرات بخطواتإذا كنت لا تشعر بأهميتك الخاصة ، فسوف تنجذب دائمًا إلى آراء الآخرين وإلحاحهم وما يعتقدون أنه صحيح.

تعلم أن تثق بنفسك وتثق في مشاعرك ، ثم ستجد طريقة لتحسين إحساسك بالذات ومعرفة الذات ، تذكر أن تتحلى بالصبر مع نفسك وتثق بقدراتك ، كل شيء سيأتي في الوقت المناسب.

إذا كنت ضحية في الماضي ، واجه المشكلة وجهاً لوجه ، فلن تختفي من تلقاء نفسها ويمكن أن تؤثر إلى الأبد على سلوكك اليومي في الحياة حتى لا تستسلم لتوقعات ورغبات الآخرين.

ابدأ في الوثوق بقراراتك والطريقة التي تحكم بها على الأشياء ، حتى أخطائك ، فنحن جميعًا نرتكب الأخطاء ، ولكن من خلال هذه الأخطاء نتحسن ونتعلم ونتعرف حقًا على أنفسنا.

ابدأ في تحمل مسؤولية ميزانية أسرتك ومتطلباتك والتخطيط المستقبلي غالبًا ما يفضل الأشخاص الذين لا يثقون في أنفسهم تجاهل “تفاصيل” الحياة ويعتقدون أن كل شيء سينجح بنفسه ، لكن الأمور ليست بهذه البساطة.

يأخذك تحمل المسؤولية بعيدًا عن انعدام الوزن ويعلمك أن تثق بنفسك وتعتمد على نفسك بدلاً من التدحرج في موجات القدر.

• استعد للبدء من جديد:

تنمية السلوك الأخلاقي والمحافظة عليه ، بدءًا من التغلب على العادات الضارة والإقلاع عن التدخينأفضل طرق الإقلاع عن التدخين وأهم آثاره على صحة الإنسان والإفراط في الأكل أمثلة على السلوكيات المحبطة التي تمنعك من الوصول إلى إمكاناتك الكاملة وتمنحك الهروب من التفكير في حياتك بدلاً من محاولة التفكير في كيفية جعل حياتك أكثر سعادة دون الاعتماد على أي من هذه العادات الضارة.

قد تستغرق هذه الخطوة الكثير من إعادة التأهيل لبعض الأشخاص ، لكن الكسل لن يختفي ، وتذكر ، إذا واصلت النظر إلى الوراء ، فلن تحرك حياتك إلى الأمام.

• نظم حياتك:

قد تجد أن تنظيم احتياجات حياتك يسرع نهجك لاكتشاف الذات. نظّم غرفتك وقم بواجبك وصف علاقاتك الاجتماعية مع هذا الصديق أو ذاك. إن تصفية ذهنك من هذه المخاوف سيجعل من السهل عليك أن تجد نفسك.

• تغلب على ظروفك

امنح نفسك بعض الوقت والمساحة للتخلي عن التوقعات والحديث وضجيج الآخرين والعزلة عن وسائل الإعلام وضغوط المجتمع.

تخلَّ عن الأشياء التي تمنعك من التفكير في حياتك والتخطيط لمستقبلك. في وحدتك ، ستشعر بالحرية والثقة دون خوف. وحيد اجتماعي أو انطوائي. مزدوجة أو مفردة. العزلة هي وقت التجديد والثقة بالنفس ، وهي وقت للشعور بالسلام وتحقيق ذلك “الوح ٦ دة” إنه ليس شيئًا سيئًا ، إنه جزء مما يمكن أن يحررك وجزءًا من هويتك.