كيف اخفض هرمون الحليب طبيعيا

كيفية تقليل هرمون الحليب بشكل طبيعي ، هرمون الحليب هو أحد هرمونات الجسم التي تفرز من الغدة النخامية ، ويلعب دورًا رئيسيًا في تحفيز غدد الحليب في ثدي المرأة لإنتاج الحليب في مراحل الحمل الأخيرة ، والجدير بالذكر أن مستويات هرمون الحليب لدى الرجال والنساء غير الحوامل منخفضة ، وإذا زاد مستواه عن حده الطبيعي يطرح العديد من المشاكل والأعراض ، وسنتحدث أدناه عن هرمون المجوهرات وكيف لتقليل مستوى هرمون الحليب بشكل طبيعي.

    علاج ارتفاع البرولاكتين

    لا تتطلب جميع حالات ارتفاع هرمون الحليب علاجًا ، فقد يعود ارتفاع هرمون الحليب في بعض الأحيان بسبب الإجهاد الشديد أو استخدام دواء معين ، ويعود هرمون الحليب إلى مستوياته الطبيعية بمجرد توقف الدواء ، ولكن في حالات ارتفاع هرمون الحليب الذي يسببه لسبب غير معروف أو نتيجة لوجود ورم في الغدة النخامية ، لذلك يتم استخدام كابيرجولين أو بروموكريبتين ، وتعود مستويات هرمون الحليب إلى طبيعتها ، وعادة ما يبدأ الطبيب العلاج بجرعات منخفضة ثم يزداد تدريجياً حتى تصل قمة اللبن إلى مستواها الطبيعي في الجسم ، وحالات ارتفاع هرمون الحليب الناتجة عن وجود أورام كبيرة في الغدة النخامية التي لم تستجيب للعلاج الدوائي بالجراحة ، حيث يتم استئصال هذه الأورام.

    كيف أخفض مستويات الهرمون لدي بشكل طبيعي؟

    هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لتقليل المستوى والتي سنذكر منها ما يلي:

    • أن تحرص المرأة على تناول الطعام الصحي قدر الإمكان ، مثل الخضار والفواكه ، وشرب الكثير من الماء.
    • تجنبي ارتداء الملابس الضيقة التي قد تزيد من تهيج الحلمتين.
    • اشرب المريمية المنقوعة أو البردقوش ، ويمكنك تحضير المريمية المنقوعة عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من المريمية إلى كوب من الماء الساخن وتركها لمدة ربع ساعة.
    • تناول مكملات الفيتامينات ، وخاصة فيتامين هـ وفيتامين ب 6.
    • يفضل اتباع نظام غذائي صحي يساعد على خفض هرمون البرولاكتين ، لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين B6.
    • الراحة والنوم الجيد.

    أعراض ارتفاع البرولاكتين

    هناك بعض الأعراض التي قد تشعر بها المرأة مع ارتفاع هرمون الحليب ، وهذه الأعراض والعلامات هي كما يلي:

    • يخرج الحليب من الثدي بدون سبب وبشكل عفوي.
    • الحيض غير المنتظم.
    • انخفاض الرغبة الجنسية.
    • العقم أو تأخر الحمل.
    • عدم وضوح الرؤية ، صداع مزمن.
    • آلام الظهر.
    • مرارة في الفم.
    • صداع.
    • إعاقة الإنتاج الطبيعي للإستروجين والبروجسترون.
    • يطلق المبيضان البويضات بشكل غير منتظم أو يتوقفان تمامًا.

    في الختام تحدثنا في هذا المقال عن هرمون البرولاكتين وطرق علاجه بشكل طبيعي دون تناول الأدوية ، كما ذكرنا بعض الأعراض التي تدل على زيادة هرمون البرولاكتين.

    ‫0 تعليق

    اترك تعليقاً