بما أن المرأة الحامل حامل بجنينها ، فإنها تبدأ في انتظار اللحظة التي تلد فيها وترى طفلها بين ذراعيها ، لذلك يهتم الكثير من النساء الحوامل بذلك. كيف اعرف موعد ولادتي ومتى استعد؟من أجل الاستعداد التام للحظة الولادة ، يجب أن يكونوا على دراية تامة بجميع الأعراض المتعلقة بالولادة ، ويمكن أن تختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى ، حيث توجد مجموعة من العلامات الواضحة للولادة الوشيكة ، على الرغم من حقيقة ذلك. أن هذه الأعراض قد لا تحدث كلها في نفس الوقت ، ولكن في الغالب تعاني النساء من بعض الأعراض ، والتي سنذكرها في النقاط التالية:
من أشهر وأبرز علامات اقتراب موعد الولادة هو تغير لون الإفراز ، فعادة ما يتغير الإفراز ويتحول إلى اللون البني ، ثم يتحول تدريجياً إلى الأحمر الفاتح أو الأحمر الداكن ، وتجدر الإشارة إلى أن تظهر هذه الأعراض قبل عدة ساعات من موعد الولادة ، ويجب ملاحظتها والحذر من ضرورة الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى عند خروج هذه الإفرازات المختلطة بكمية كبيرة من الدم ، خاصة إذا لاحظت المرأة الحامل وجود كمية كبيرة من الدم. كمية الدم.
تتعرض المرأة الحامل في المرحلة الأخيرة من الحمل لانقباضات عنيفة في الرحم ، والتي يمكن أن تحدث بشكل غير منتظم ويمكن أن تختلف المدة التي تحدث خلالها هذه الانقباضات ، ويمكن أن تحدث قبل أسبوع من الولادة أو تحدث هذه الانقباضات قبل الولادة مباشرة ، على النحو التالي:
- على الرغم من أن المرأة الحامل تغير وضعيتها في الوقوف أو الجلوس ، إلا أن قوة وألم هذه الانقباضات لا تتغير ولا يتم تنظيمها.
- الإحساس بهذه الانقباضات مصحوب بألم في أسفل الظهر والبطن ، وفي بعض الحالات يمكن أن ينتشر الألم إلى أرجل المرأة الحامل.
- يمكن أن تزيد هذه الانقباضات بشكل حاد إذا تحركت المرأة الحامل بشكل غير صحيح أو بعنف.
- وتجدر الإشارة إلى أنه كلما زاد الوقت والألم ، أصبحت هذه الانقباضات أقوى وأكثر انتظامًا.
لا جدال في أن هذه العَرَض الخطير من العلامات المهمة التي تدل على اقتراب موعد الولادة ، لأن الرحم منتفخ جدًا استعدادًا لخروج الجنين ، وفجأة وفي بعض الحالات يختلط هذا الماء بخيوط الدم. .
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل في المراحل المبكرة من الحمل ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض تتطلب استشارة الطبيب ، ومن هذه الأعراض:
- نزول البطنوهذا أكبر دليل على استقرار الجنين في الجزء السفلي من الرحم ، فتكون المرأة جاهزة للمخاض والولادة ، لأنها يمكن أن تشعر بضغط شديد على المثانة بسبب زيادة وزن الطفل.
- الإحساس بألم شديد في الفخذين وأسفل الظهر: يمكن أن يحدث بسبب شد المفاصل والعضلات استعدادًا للولادة.
- تمدد الرحم: استعدادًا لولادة ومغادرة الطفل ، تعتبر هذه العلامة من الأعراض التي لا تشعر بها الكثير من النساء ، لأن المرأة تستطيع التعرف عليها من خلال بعض الفحوصات التي تجريها في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
- الشعور بالتعب والإرهاق: هذه من الأمور الطبيعية التي يجب أن تحدث في المراحل الأخيرة من الحمل ، لأنه كلما اقترب موعد الولادة قل النوم وزاد التبول.
- إنقاص الوزن في المراحل الأخيرة من الحمل: بسبب انخفاض نسبة السائل الأمنيوسي ، لا تكتسب المرأة وزنًا في هذه المرحلة.
- إسهال: هذا بسبب إطلاق حركات الأمعاء استعدادًا للولادة.
بعد أن استعرضنا لك إجابة كيف أعرف ساعة ولادتي ومتى يجب أن أستعد لها ، ووضحت العديد من العلامات التي تنذر بالولادة الوشيكة ، وهنا نوضح أيضًا في النقاط التالية كيف تستعد المرأة الحامل للولادة وما هي النصائح التي يجب عليها اتباعها على النحو التالي:
- تمرين للحامل: سيشرح الطبيب للمرأة الحامل ما هي التمارين المناسبة التي يجب عليها القيام بها حتى تكون بأمان ، وتشمل هذه التمارين تمارين اليوجا ، وهي مفيدة جدًا للاسترخاء.
- تعرفي على علامات الولادة واقرئيها: وذلك حتى تتمكن المرأة من التمييز بين المخاض والتقلصات الطبيعية ويجب أن تعرف جميع الإجراءات التي يجب على المرأة الحامل اتباعها أثناء أعراض المخاض.
- قبل تاريخ الميلاد ، تجنب أي أفكار سلبية أو ضغوط نفسية: وذلك من خلال الاسترخاء طويل الأمد.
- اختيار مستشفى الولادة المناسب: من الأفضل أن يكون لديك مستشفى بالقرب من المنزل حتى تتمكن المرأة من الذهاب إليها بسرعة عندما تشعر بالمخاض.
- تجهيز حقيبة الأمومة: وذلك بالإضافة إلى تجهيز كافة المستلزمات التي تحتاجها المرأة في هذه اللحظة لتكون جاهزة للولادة في أي وقت.
- اتبعي طبيب الرضاعة: وذلك لتحضير المرأة ثديها للرضاعة بعد الولادة ، بالإضافة إلى تحديد أفضل الأوضاع للرضاعة لتحفيز الحلمة على إفراز الحليب.