كيف تتعامل مع شخص يستغلك؟
يعتبر الشخص المُستغل عند كثير من الناس من أكثر الناس ضررًا وتسممًا لأنه يعمل على استغلال نقاط ضعفهم وابتزازهم للحصول على كل النعم التي يريدها لأنه يستغل المواقف التي يكون فيها ضعف الشخص أمامه. يجعله يكتشفها ثم يستخدمها ثم يحقق أهدافه ومتطلباته.
الشخص المستغل هو أناني ويريد أن يحقق أحلامه على حساب قدرات الآخرين باستخدامها لمساعدتهم وأحيانًا يسرق جهودهم ويستغلها وينسب لها الفضل. استخدم الأسطر التالية:
1- احتفظ بأسرارك
يعتبر المستغل من أكثر الأشخاص السامة الذين يجيدون استخدام المواقف الضعيفة لمصلحتهم حيث يمكنهم استخدام أسرار شخص ما لابتزاز مالكه ثم تقديم كل المطالب والرغبات التي يريدون تحقيقها. نفقات ذلك الشخص.
لأن المستغل يعرف الطريقة المناسبة للتقرب من الناس وكيف يعرف أسرارهم ، وإذا لزم الأمر سيستخدم هذه الأسرار ضد صاحبها ، فاحذر من أسرارك وتعلم إخفاءها وعدم إخبار أي شخص عنها ، حتى إذا كان صديقك المقرب ، فقد يكون صديقك شخصًا مستغلًا ويحاول استخدام خدماتك من أجله من خلال معرفة سرك.
2- تعلم أن تقول لا
قد تكون ذليلاً بطبيعتك ، ولا يمكنك رفض طلب أي شخص بسبب رغبتك في مساعدة الناس ، لذلك يجب أن تتعلم أن تقول لا حتى لا يتمكن المستغل من استغلالك واستغلالك ، ويجب ألا تقدم له خدمة تقوم بها. لا تريد توفيره إلا في حالة المنفعة المتبادلة.
بما أن بعض الأشخاص الذين يهتمون فقط بمصالحهم الخاصة دون مراعاة مصالح الآخرين لا يستحقون أن يضغط هذا الشخص على أنفسهم من أجلهم ومساعدتهم ، فمن الممكن أن يكون الشخص الذي يتم استغلاله هو صاحب العمل ، لذلك إذا التقى العمال عدم العمل حتى يأخذوا جميع حقوقهم ، ثم يدفعون لهم ما يستحقونه.
3- الالتزام بالشجاعة تجاه المستغل
يستغل الشخص المستغل أحيانًا الجانب الأخلاقي للشخص لأنه يعلم أنك ستشعر بالذنب إذا رفضته أيًا من الخدمات التي يطلبها منك ، لذلك يجب أن تعلم أن المنفعة المتبادلة هي أفضل مسار للعمل ولا تسمح للمستغَلين شخص لمستك من هاوية الأخلاق.
4- عدم الاستماع إلى مدحه لك
وأبرز الحيلة التي يستخدمها الشخص المستغل في علاقاته السامة مع الناس هي الثناء عليهم والثناء عليهم حتى يتمكنوا من التأثير في الشخص والحصول على ما يريده من أهداف ومطالب ، مثل بعض الأشخاص ذوي النفوس الضعيفة. لتلطيف نفسهم من خلال الاستماع إلى الجمل اللطيفة والعبارات التكميلية أمام الشخص المستغل.
ما مدى صعوبة رفض طلب من شخص أطعمك ، فلا يجب أن تقودك ما يخبرك الشخص المُستَغَل أن يطلب منك خدمة أو مساعدة مجانية ، ويجب أن تطلب منه ألا يثني عليك فقط لأنه يريد ليساعدك لأنه منافق وعليك أن تتجاهل كل حيله.
5- اسأل المستغَلين مباشرة عما يريدون
في حالة المديح المفرط من الشخص الذي يستغلك ، بالإضافة إلى محاولة تبرير مطالبك ، اسأله مباشرة: ماذا تريد مني بالضبط؟ هذا السؤال سيضع الشخص الذي تم استغلاله في موقف حرج لأنه سيعرف أن نيته مكشوفة في محاولته استغلالك ، الأمر الذي سيجعله يتجنبك لاحقًا ولا يحاول أن يطلب منك أي خدمات أو مساعدة.
لذلك ، من خلال تحديد إجابة السؤال عن كيفية التعامل مع الشخص الذي يستغلك ، وجد أن أفضل حل للتعامل مع شخص مستغل هو محاولة إيذاء مشاعره من خلال رفض جميع طلباته باستمرار وجعله يشعر بالحرج. أمام الآخرين بواسطتهم ليكشفوا عن صورته الحقيقية حتى يعرف الجميع أن هذا الشخص مجرد مستغل وليس لأحد ذرة من الحب في قلبه ، ولكنه مجرد نفاق.
6- استخدام الأعذار للهروب من الاستغلال
طريقة استخدام الأعذار من أبرز الأساليب التي شرحها لنا علماء النفس رداً على سؤال عن كيفية التعامل مع شخص يستغلك. يمكن استخدام بعض العبارات للمساعدة في ذلك ، بما في ذلك:
- عذرًا ، لدي اجتماع مهم لا يمكنني مساعدتك فيه.
- لدي عمل يجب القيام به.
- أنا متعب قليلاً ، أحتاج إلى الراحة ولا يمكنني مساعدتك؟
- معذرةً ، لا بد لي من العودة إلى المنزل لأقوم بعملي.
ردود الفعل هذه من أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها لإيقاف شخص مستغل عن مساره ، لأن الاعتذار من ردود الفعل الطبيعية التي قد تضطر إلى مواجهة الاستغلال وتجنب الشخص السام. الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو ترك الشخص بأدب دون مساعدته حتى يكون هناك منفعة متبادلة بينك وبينه.
7- حافظ على هدوئك
من الممكن أن يكون الهدوء هو الحل الأكثر أمانًا لتجنب المستغل وأفعاله ، وذلك بعدم الغضب عندما يحاول الشخص المُستغل استفزازك للقيام ببعض المهام نيابة عنه أو تقديم خدمة له ، كما قد يحاول الشخص المُستغل. تجعلك في نظر الناس شخصًا غير مفيد ولا تحب الخير له ، لذلك عليك أن تبقى هادئًا ولا تدخل في صراع معه حتى لا يحط من قدرك.
8- استخدام أسلوب التسويف
من أهم الأساليب التي يشرحها لنا علم النفس في إجابته عن سؤال كيفية التعامل مع شخص يستغلك هو استخدام المماطلة والمماطلة ، حيث يمكن للشخص المستغل أن يحاول توجيه ضغطه عليك لإجبارك. لاستكمال الخدمات وبعد ذلك الرغبات.
لذلك ، من الممكن التعامل مع شخص مستغَّل عن طريق كسر النمط الذي يتبعه في علاقتك بك ، وذلك بإعادة توازن العلاقة بينكما بحيث يمكنك التحكم بهما بدلاً من محاولة السيطرة عليك ، لأنك تستطيع أن تخضع للاستعباد. الشخص الذي تم استغلاله وفقًا لجدولك الزمني ، هذا الشخص لك من خلال طلباتك لأداء هذه الخدمات. في الوقت الذي تحدده أو يمكنك أن تجعله يتعب منك بطلبه بعدم فعل ما طلبه ، مما يجعله لا يطلب منك المساعدة.
سمات الشخصية الاستغلالية
من أجل استخدام الأساليب التي شرحتها لنا في إجابة السؤال عن كيفية التعامل مع شخص يستغلك ، يجب عليك أولاً معرفة خصائص الشخص المُستَغَل وكيفية التعرف عليها ، وبالتالي فإن ما يلي هو الأكثر وضوحًا علامات الاستغلال:
1- يتوقعون من العبد ذبيحة
في كثير من الأحيان يريد الشخص المُستغل استغلال من أمامه ويتوقع منه تقديم خدمات مجانية وتقديم التضحيات من أجله ، ولكن إذا لم يوافقه الشخص فإنه يغضب ويحاول الضغط عليك عاطفياً. لتظهر أنك أساءت إليه وأنه يحاول الاعتذار لك. لذلك ، عليك توخي الحذر عند التعامل مع هذا النوع من الأشخاص وعدم الالتفات إلى المشاعر الزائفة التي يمثلونها.
كما أنه يحاول تضليلك حتى لو كنت متأكدًا من أنك لم تفعل شيئًا له. كما أنه يتلاعب بالأحداث ويخترع مواقف غير واقعية فقط ليجعلك تعتقد أنك أساءت إليه وأنه لا يحاول أبدًا استغلالك ولكنك أنت كذلك. شخص غير طبيعي لا يحب مساعدته لأنه يرفض نجاحه.
2- تناقض طبيعته
في كل مرة تقابل فيها شخصًا مستغلًا ، تشعر وكأنك تقابل شخصًا مختلفًا تمامًا ، حيث يرتدي أقنعة مختلفة تناسب كل موقف ، حيث قد يبدو أنه في صفك ، وفي أوقات أخرى ، يحاول تطبيقه. الخطط التي تدمر إنجازاتك وتؤذيك.
إنه أيضًا منافق إلى حد كبير من أجل الحصول على خدمات وتحقيق أهدافه ، في حال حاولت طلب المساعدة منه كما يطلبها ، فلن يتمكن من إعطائك الخدمة التي تريدها لأنه لا يعرف كيف أن يعطي ويحاول فقط أخذ واستخدام جهود الآخرين.
3- يهتم بنقاط ضعفك
من المعروف أن المستغل يحاول دائمًا اكتشاف كل الثغرات في الشخصيات من حوله من خلال معرفة أسرارها ونقاط ضعفها لاستغلالها ، لذلك عليك الاحتفاظ بتفاصيل حياتك الشخصية لنفسك وعدم إخباره بأي شيء. من أسرارك ، حتى لا يسيء إليك بها.
4 – المستغَل كاذب بلا شك
لا يوجد ما يبرر أن يكذب المستغل ، وكأنه شخص شريف يخبرك بكل ما ينوي فعله ، لذلك فهو يعمل دائمًا على خداع الأشخاص من حوله لتحقيق النتائج المرجوة التي تخدم مصالحه فقط. يمكن أن يكذب في تفاصيل حياته حتى لا يستغلك.
5 – يكلمك عند الضرورة
من أهم الأشياء التي تميز المستغل أنه شخص أناني لا يتحدث إليك إلا عندما يحتاج إليك أو يحتاجك لأداء خدمة له ولا يبحث إلا عن مصالحه الخاصة ، لذلك يجب تجاهل هذا الشخص. وابتعد عنه ولا تستجيب له عندما يلجأ إليك طلبا للمساعدة.
يحاول أيضًا التحكم بك بشكل غير مباشر لأنه يريدك أن تخضع لرغباته وتكون تحت تصرفه في جميع الأوقات. في حال كنت مشغولاً للغاية بأداء الخدمات التي يطلبها منك ، سيحاول إقناعك بأنك مهمل في حقوقه وأن مساعدتك حق مكتسب ، بالإضافة إلى التلاعب بمشاعرك.
كيفية التعامل مع الشخص الذي يستخدمك من أهم الأسئلة ، لذلك قدم علم النفس العديد من الأساليب والحلول للتعامل مع الشخص المستغَّل برفضه استخدامك وتجاهل مطالبه.