كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك أمام الجميع ولا يقدرك ، حيث أن الشعور بعدم التقدير واللامبالاة من الطرف الآخر من الأمور التي قد تؤذي مشاعرنا ، خاصة مع التكرار المستمر من هذا الأمر ، والذي قد يستهين به عدد من الأشخاص ، وبالتالي سنشرح كيفية التعامل مع شخص يقلل من قيمتك غير محل تقدير في هذه المقالة.
دلائل على أن الطرف الآخر لا يقدرك
قد يمر الإنسان ببعض أصعب المواقف التي يتعرض فيها إلى عدم تقدير عطائه وحبه وتضحية بعض الناس ، وستلاحظ أنك شخص لا يقدره الآخرون ، وذلك من خلال عدد من العلامات. وهي كالتالي:
- عندما يعاملك الآخرون كما لو كنت في بعض الأحيان غير مرئي ، فهم لا يعرفون متى تكون أنت ومتى لا تكون كذلك.
- عندما لا يهتم الآخرون بعطاءك وتضحياتك ولا يرغبون في الرد بالمثل ، فأنت دائمًا الشخص الذي يتواصل معهم.
- عندما لا يهتم الآخرون بكيفية تأثير ما يفعلونه أو يقولونه على مشاعرك وعواطفك.
- عندما يقللون من شأنك ويقللون من رأيك ، قلل من شأن كل ما تقوله ، ولا تأخذ رأيك على محمل الجد.
- عندما لا يعترفون ويشكرونك على كل ما تفعله من أجلهم من الحب والعطاء الممتد ، كما لو أنك لم تفعل أي شيء.
- عندما لا يطلب منك الآخرون النصيحة عمدًا ، فهذه إحدى أكبر علامات عدم التقدير ، لأنهم يتجاهلون وجودك إلى حد كبير.
كيف اجعل زوجي يحبني بجنون
كيف تتعامل مع من يستخف بك؟
التعامل مع شخص لا يقدرك ويقلل من قيمتك أمام الجميع هو أمر محبط لنا جميعًا. قد تؤدي محاولته لانتقادك باستمرار وإظهارك بطريقة تقلل من احترامك لذاتك إلى فقدان ثقتك بنفسك. فيما يلي بعض أهم الأشياء التي تساعدك في التعامل مع الشخص الذي يقلل من قيمتك:
- التماسك وعدم التبرير: إن بعض المشاعر السلبية التي تشعر بها نتيجة عدم تقديرك للآخرين قد تدفعك لمحاولة الاستجداء والتوضيح وطلب المغفرة ، وهو ما تفعله ليس سوى محاولة فاشلة.
- ثق بنفسك ولا تبحث عن التقدير: إذا كنت تثق بنفسك وتؤمن بما تفعله ، سواء كان ذلك الشيء الذي تقدمه مرتبطًا بالعمل أو المشاعر ، فلا تبحث عن التقدير من الآخرين ، وحاول قدر الإمكان التحكم مشاعرك ولا تسمح للآخرين أن ينتقدوك ، ولا تكن حساسًا. أي كلمة تؤثر عليك وعلى سلامتك النفسية ، وتأكد من تدريب نفسك على أنك تقدر نفسك كل يوم وتتحدث معها بمزاياها ، ولا تتوقع شيئًا منها. الآخرين.
- حب نفسك: قلة تقدير الآخرين قد يسبب لك حالة من قلة الحب واحترام الذات تدفعك لإيذاء نفسك أحيانًا ، لذلك يجب أن تعلم أنك تستحق الحب والتقدير ، وأن تلاحظ الأشياء الجيدة في شخصيتك التي تجعلك تشعر بالفخر والامتنان لأنك وحدك القادر على منح الثقة لنفسك.
- الانسحاب: إذا كنت لا تزال غير محل تقدير من قبل الآخرين حتى بعد التحدث معهم ، فيجب عليك الانسحاب فورًا من تلك العلاقة ، سواء كانت علاقة زملاء ، أو علاقة عاطفية ، أو علاقة أصدقاء. العلاقة لا تسمح لك بالانسحاب منها ، ولا تقلل من المواقف التي تجمعك مع الطرف الآخر ، أو تحد من العلاقة بينك وبينه من خلال مواقف سطحية وبسيطة.
- تقدير الآخرين: نحن معروفون بمعاملة الآخرين كما نحبهم أن يعاملونا ؛ لذلك يجب أن تقدر الطرف الآخر ، حتى يقدرك ، فمن الممكن أن يكون موضوع عدم تقديره لك نابعًا من عدم تقديرك له.
- لفت الانتباه: إذا شعرت بعدم التقدير من قبل الآخرين ، فعليك لفت الانتباه ، ولكن بشكل غير مباشر ، عن طريق تقليل العطاء والتضحية التي تقوم بها. لما تقدمه وهذا سيجعل الطرف الآخر يعود ليقدر ما تفعله.
- الكلام: إذا لم يجلب لفت الانتباه بطريقة غير مباشرة أي فائدة ، فعليك لفت الانتباه بشكل مباشر ، لكن عليك القيام بذلك بطريقة ودية ولطيفة ، والعمل على التعبير عن حاجتك ورغباتك بسلاسة ، اشرح للطرف الآخر أنك أنت أيضًا. تريد الاهتمام والتقدير.
- لا تفرط في التسامح: من الجيد جدًا أن تكون شخصًا يغفر ويسامح الآخرين ، ولكن ليس على حساب نفسك وأعصابك. قد يأتي يوم لا تتحمل فيه سماع أي تبرير أو عذر من أي شخص يخطئ في حقك ، ولا يمكنك أن تغفر أبسط القسائم ، لذلك يجب عليك محاولة عدم التنازل عن حقوقك ، حتى لا تفقد الجميع حولك.
- طلب المساعدة: لا تتردد أبدًا في طلب المساعدة من طبيب متخصص أو مدرب شخصي في حالة شعورك بحالة نفسية سيئة نتيجة وجود شخص في حياتك لا يقدر قيمتك ويحاول التقليل من شأنك ، حتى تمر. تلك المرحلة التي تجعلك تشعر بتلك المشاعر والضغوط النفسية التي تواجهها.
كيف تتعامل مع الزوجة العنيدة؟
نصائح لجعل الجميع يحترمونك ويقدرونك
يمكنك الحصول على الاحترام والتقدير من الآخرين باتباع بعض النصائح ومنها:
- قاوم دافعك الدائم للتحدث ، واستمع أكثر مما تتحدث ، فكلما تحدثت ، زادت فرصة ارتكاب الأخطاء ، لذا حاول أن تظل صامتًا قدر الإمكان ، وهذا سيجعل الناس يفترضون أنك أكثر وعياً ، مثقف وذكي أكثر مما أنت عليه حقًا.
- حاول أن تحتفظ بأسرارك لنفسك ولا تشارك حياتك الخاصة مع أي شخص ، ولا تجعله كتابًا مفتوحًا لكل عازف ، لأن معرفة الآخرين بتفاصيل حياتك تجعلهم يقللون من شأنك وفكرتهم عنك. .
- احرص على زيادة ثقتك بنفسك ولا تستخف بها. إذا كنت تقلل من شأن نفسك ، فمن سيمنحك الاحترام.
- حاول الابتعاد قدر الإمكان عن الاعتذارات المتكررة ، على الرغم من أن الاعتذار لسبب ما هو أمر جيد جدًا ، لكن لا يجب المبالغة فيه وتكراره.
- تأكد من اتخاذ قراراتك الخاصة. قد يكون لمطالبة الآخرين بإبداء رأيهم في حياتك نتيجة سلبية ، وهي أنها تنعكس عليهم عدم يقينك بشأن قراراتك ، مما يؤدي أحيانًا إلى انخفاض احترامهم لك.
- احرص على تقدير قيمة الوقت ، فالشخص الذي يضيع وقته لا يكسب أو حتى يفقد احترام الآخرين.
- حاول أن تظل هادئًا وهادئًا ، ولا تكن متحمسًا جدًا وحاول التحكم في عواطفك ، لأن الشخص الذي يشعر بالحماس الشديد قد يفقد بعض احترامه من الآخرين.
- كن فخوراً بإنجازاتك مهما كانت صغيرة ولا تستهين بها ؛ لأن هذا قد يفقدك بعضًا من مكانتك مع الآخرين ، وهذا ليس بالضرورة متعجرفًا أو متعجرفًا للآخرين ، بل متواضعًا بفخر.
في نهاية مقالنا تعلمنا الكثير من المعلومات حول كيفية التعامل مع شخص يقلل من قيمتك ويهينك ، وقد قدمنا لك بعض النصائح لتجعلك أكثر ثقة وتجبر الآخرين على احترامك وتقديرك.
خاتمة لموضوعنا كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.