تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم المراحل التي يمر بها الطفل ، لأن غداء الطفل هو الأفضل وغني بالعديد من المواد ، والعناصر مهمة لجسم الطفل ونموه السليم ، كما تساعد الطفل على الارتباط بأمه . كثيرًا وفي هذه المقالة سنتعرف على كيفية الاستعداد للرضاعة الطبيعية قبل الولادة ، تابعونا للحصول على التفاصيل …
كيف تستعدين للرضاعة قبل الولادة؟
خلال فترة الحمل يبدأ الجسم في الاستعداد للرضاعة الطبيعية ، فطالما كانت الأم سليمة ، يبدأ تكوين حليب الثدي ويزداد حجم الثدي لزيادة نسبة الحليب خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل مع زيادة في حجم قنوات الحليب ونزيد ايضا من سرعة تدفق الدم في الثدي الى انتاج الحليب …
- لكن يجب أن تعلم أن حجم الثدي الكبير لا علاقة له بقدرة الأم على الرضاعة ، فقد يكون ثديها ضعيفًا في إنتاج حليب الثدي.
نصائح مهمة يجب القيام بها قبل الولادة:
1- عليك أن تقرأ عن الرضاعة الطبيعية وأن تتعرف على المعلومات الهامة والنصائح المفيدة لصحتك وصحة طفلك.
2- عليك أن تتعلمي كيفية إرضاع طفلك والوضعية الصحيحة وكذلك التغذية الصحيحة للحليب سواء من التجارب السابقة أو من الصور ومقاطع الفيديو على الإنترنت.
3- يجب عليك إتباع نصيحة والدتك أو أقاربك أو أصدقائك الذين لديهم خبرة سابقة في الرضاعة الطبيعية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: نصائح حول كيفية إنقاص الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية بالطريقة الصحيحة
4- يجب معرفة الخلطات والتركيبات الطبيعية التي تساعد على زيادة حليب الثدي.
5- يجب معرفة الفرق بين الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية وأسباب اللجوء إلى الرضاعة الصناعية.
6- لامي الكثير من المعلومات حول فطام طفلك ووقته المناسب.
7- تعلمي من التجارب السابقة عن كل المشاكل التي تواجهها كل أم عند الرضاعة.
8- يجب فحص ثدييك من قبل طبيب مختص للتأكد من سلامتهما وسلامة حليبك.
9- يجب اختيار حمالة الصدر المناسبة لحجم الثدي وعدم ارتداء حمالة صدر ضيقة ويجب أن تكون حمالة الصدر مناسبة لسهولة الرضاعة الطبيعية.
10- يجب أن تتعرف على غطاء التمريض ، لأنه يسمح لك بإرضاع الطفل بحرية تامة أمام الغرباء دون الشعور بالخجل ، لأنه يغطي منطقة الصدر بالكامل.
10- لا يجوز رش المعطرات على الصدر ولا يجوز فرك الثديين بقوة عند الاستحمام حيث تعتبر هذه المنطقة حساسة في هذه المنطقة.
11- ينصح بوضع قطرات من زيت الزيتون على الثديين وخاصة على الحلمات وتدليكهما بلطف وشدهما برفق.
أنت ، عزيزي ، بحاجة إلى معرفة كيفية الاستعداد للرضاعة الطبيعية قبل الولادة بدقة شديدة ، حتى يمكنك اتباع هذه النصائح المهمة والاستعداد لهذه الفترة المهمة التي ستغذي فيها طفلك وتساعده على النمو بصحة جيدة وبصحة جيدة.
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍