لست مضطرًا أبدًا إلى معاملة من حولك معاملة سيئة لأي سبب من الأسباب ، فمن المهم معرفة إجابة السؤال كيف تتعامل مع الاشرار؟ الإنسان كائن اجتماعي وغير قادر على العيش بمفرده تحت أي ظرف من الظروف ، لذلك من المهم أن نتعلم كيف نتعامل مع الآخرين باختلاف خصائصهم وظروفهم ، وهذا ما سنشرحه عبر موقع المتجر في الفقرات التالية .
من المهم أن تكون لطيفًا مع من حولك ، ولكن عليك أولاً أن تكون لطيفًا مع نفسك ، وهذا يعني أنه إذا كان عليك التعامل مع الأشخاص الذين يعيدون لك الكثير من المشاعر السلبية ، فمن المهم أن تحب نفسك أولاً إلى الحد الأقصى. أن لديك القدرة على مواجهة والدفاع عن نفسك ، ومن الطرق الأخرى للتعامل مع الأشرار ما يلي:
- يجب ألا تعاملهم بنفس الطريقة التي يعاملونك بها. إنه رد فعل وآلية دفاع طبيعية يجب تبنيها. لا يجب أن تعاملهم بلطف ولطف لأن هذا هو الدافع الخفي وراء استمرار سوء معاملتهم. .
- يمكن أن يكون هذا الشخص من بين الأصدقاء أو الأقارب أو حتى فرد من نفس العائلة ، وفي هذه الحالة يكون السم والأذى للغرباء أكثر ضررًا من الغرباء ، وفي هذه الحالة يكون القرار الأفضل هو تغيير سلوكك وطريقة تصرفك. .
- تجنب الوقوع في الفخاخ الخاصة بهم والوقوع في الدراما التي يخلقونها في أذهانهم لتبرير سلوكهم السيئ.
- على الرغم من أن الابتسام أمامهم هو أحد الخيارات الأكثر أمانًا للتعامل مع موقف سيء أمامك ، إلا أنه يمنحهم الشعور بأنك توافق على أفعالهم ومن الأفضل تجنب ذلك ومحاولة الاختلاف معهم. بطريقة مهذبة وغير اتهامية.
- عادة ما يشتكي هؤلاء الأشخاص كثيرًا من الآخرين ومواقف الحياة من حولهم ، حاول ألا تنجرف في هذا الأمر ، حتى لا تشعر بالسوء تجاه نفسك وتكتفي فقط بتجميع الطاقة السلبية.
- في بعض الحالات ، يمكنك محاولة فهم وفهم ما يدفعهم إلى سوء التصرف. غالبًا ما يحتاج الأشخاص ذوو هذه السمات إلى الفهم واللطف ، ولكي تتمكن من القيام بذلك ، عليك أن تتذكر أنه لا يوجد أحد مثالي.
- إذا كان عليك التعامل مع الأشخاص السامين ذوي الشخصية والشخصية السيئة ، فمن المهم أن تكون على دراية بمشاعرك وكيف يؤثر هذا السلوك عليك ، ومن المهم أن تعرف أن الخلافات الشخصية بين شخصين لا تبرر الإساءة ويجب عليك لا تقبل هذا السلوك.
- تعلم أن تقول لا لما يؤلمك وقل لا يمكن أن يكون رفض التعامل مع هؤلاء الأشخاص أمرًا صعبًا في البداية ، خاصة إذا كانوا أصدقاء وإذا حاولوا جعلك تشعر بالذنب.
- فلا تستسلم لهذه المشاعر وتبتعد عن هذه العلاقات.
- تجاهل واجعل الأمر صعبًا عليك.
هناك العديد من الأشخاص السيئين من حولنا ، وربما لدينا جميعًا علاقة مع واحد على الأقل ممن تمكنوا من جعل الشخص يشعر بأنه أسوأ ما يمكن ومن المستحيل التعامل معه والسيطرة على التلاعب بالمشاعر وانتشارها. كلمات. سمهم في الأشخاص من حولهم وللمعرفة المعالج النفسي المتخصص في العلاقات ، سرد باري سسكيند بعض السمات التي تميزهم عن الآخرين ، بما في ذلك:
- غالبًا ما يكونون عرضة للدراما ويثيرون مشاكل كبيرة من الأحداث الصغيرة التافهة.
- عادة ما يكونون أنانيين وغير مراعين ويشعرون كما لو أن العالم يدور حولهم.
- إنهم ماكرون ويخدعون الناس في الحياة اليومية.
- من الصعب عليهم التعاطف مع الآخرين.
- يتلاعبون بالآخرين ويأخذون ما يريدون عاطفياً.
- إنهم يعيشون دائمًا كضحية ويلومون الآخرين بمجرد ارتكابهم للخطأ ، لذا فإن الاختلاط والتفاعل معهم ضار ومزعج.
يمكن القول أن السلوك السيئ للإنسان هو منتج أو طريقة للتعامل مع الضغوط والمشاكل التي يواجهها ويمكن أن يصل إلى حالة نفسية تتطلب العلاج ، لذلك من المهم معرفة كيفية التعامل مع الأشخاص السيئين.
- في البداية ، يعد التحدث أفضل طريقة للشفاء والتخلص من أي نوعية سيئة يواجهها الفرد.
- قد لا يدرك الشخص السيئ الذي يميل إلى التهويل والتلاعب بالآخرين باستمرار مدى إلحاق الأذى بالآخرين ، ويمكن أن تكون المناقشة وسيلة مهمة بالنسبة لهم لإدراك ذلك.
- عند التعامل مع هؤلاء الأشخاص ، التزم بضمير المتكلم واستخدم الكثير من عبارات “أنا” ، فهذا لن يجعله يشعر بالذنب بينما يقوي موقفك ويحافظ على حيادية الأمور.
- قد يحتاج هذا الشخص إلى مساعدة للخروج من المأزق وعلاج هذه المشاعر السلبية التي تحيط به.
- يشرح سسكيند العلاقات ويقول: (العلاقات الصحية تتضمن العطاء والاستلام).
- أظهر التعاطف ، لكن لا تحاول الانجراف في الإصلاح ، حتى لا تستنفد مشاعرك وقدراتك.
- يقول Susskind أيضًا أن الحدود ضرورية في هذا النوع من العلاقات ، لذلك لا بأس من الاستماع إلى ما يزعجهم وفركه ، لكن عليك وضع حدود لفظية شخصية معه.
- شجعهم على الحصول على مساعدة علاجية. غالبًا ما يساعد العلاج النفسي الأشخاص على تحديد السلوكيات وتعلم كيفية تكييف وإدارة عواطفهم بشكل صحيح.
- لا تأخذ الأمر على محمل شخصي وكن واضحًا بشأن كيفية التكيف معهم ومشاركة صفاتهم معهم. يمكن أن تتميز الصفات السيئة بالنميمة أو المبالغة أو البلطجة من الزملاء ، وتحتاج إلى تحديد موقفك بوضوح وصراحة في هذا الشأن.
- حاول أن تحافظ على هدوئك.
- من السهل أن تظل هادئًا بمجرد التنفس ببطء وبعمق.
- بدلًا من شد عضلاتك والضغط عليها ، قم بإرخائها.
- حاول نطق كلمات مهدئة بصوت منخفض.
- حاول تشتيت انتباهك ، وحاول إظهار الضيق والملل من الكلام.
- يمكنك أيضًا أن تغمض عينيك وتتخيل مكانًا آخر.
- إذا بدأت في التأثير عليك ، فتأكد من زيارة المعالج بانتظام.
- ذكر نفسك دائمًا أن أفعاله وسلوكه السيئ ليست مسؤوليتك.
من المهم أن يتعلم الشخص كيف يتعامل مع الآخرين بشكل عام وأن يكون حريصًا على حب نفسه وعدم التعرض للأذى بأي شكل من الأشكال. تشمل طرق التعامل مع الآخرين ما يلي:
- يجب أن يتمتع الفرد بذكاء والعديد من المهارات الاجتماعية لمساعدته على التواصل مع الآخرين والنجاح في العلاقات.
- من المهم أيضًا أن يكون الفرد قادرًا على فهم مشاعر الأشخاص من حوله من خلال الاستماع إليهم والاستماع إلى كلامهم ، مما يساعد أيضًا على فهم الدوافع وراء المواقف والأفعال.
- حاول فهم المواقف بدقة وتجنب عدم الثقة.
- لا تتحدث كثيرًا عن الإنجازات والمواقف الشخصية.
- تجنب استخدام الكلمات والأساليب غير المناسبة.
- حاول الاستماع دون تقديم النصيحة باستمرار.
- احرص على عدم الإساءة إلى مشاعر الآخرين أو إيذائها.
- احتفظ دائمًا بوجه مرح وابتعد دائمًا عن الكراهية والنقد.
- حاول أن تفهم إيماءات الجسد وكلام أحبائك.
- تجنب الحديث عن العلاقات الشخصية الأخرى.
ومن هذا المنطلق أوضحنا إجابة السؤال كيف تتعامل مع الاشرار؟ بالإضافة إلى العديد من الأمور الأخرى المتعلقة بالموضوع المطروح وكيفية التعامل مع الآخرين بشكل عام من خلال الفقرات السابقة.
- كيف تتعامل مع طفل عنيد ومتوتر يبلغ من العمر ثلاث سنوات .
- كيف تدير الوقت .
- كيف تدرس وتنظم وقتك بشكل صحيح .
- طرق لزيادة الاهتمام عند الأطفال .