في الحياة ، نمر بالعديد من المواقف التي تتطلب قرارات حازمة ولها العديد من النتائج ، بما في ذلك الإيجابية والسلبية ، والتي تؤدي في النهاية إلى الفشل. الحدس وما يخبرك كيانك بفعله ، ولكن في بعض الأحيان تأتي الرياح بما لا تريده السفن وتعطل الحياة ببعض الأزمات والعقبات التي تسبب لنا اليأس والإحباط ، ومن الطبيعي أن نشعر بالذعر وتختفي ، وذلك ما فعلته بكل قوتك وطاقتك لم يأت بالنتيجة ، ولم يساعدك في تحقيق هدفك ، لكن يجب أن تدرك جيدًا أنه ليس نهاية الطريق.
كيف نعيد بناء الثقة بعد الفشل؟
يجب أن تدرك أن الفشل ليس سوى بداية جديدة لرحلة جديدة ، وخدعة جديدة وحلم جديد ، ومن الفشل نتعلم ونتعرف على نقاط الضعف ومن الفشل نتعلم السيئ من الخير ومن الفشل نستمد القوة. ، التحدي والعزم ، ومن الفشل ينشأ الإبداع والقدرة المذهلة للعقل على التكيف مع الظروف ، الشيء الوحيد الذي يجب أن تدركه هو أن الفشل هو مجرد بداية مسار جديد ، والذي قد لا يكون وعرًا مثل الطريق. التي سبقتها. اعجب بها بنفسك قبل طرحها للعامة ، تخلص من المجمعات النفسية ، وإليك بعض الخطوات لمساعدتك على استعادة ثقتك بنفسك وتصبح بطل قصتك.
خطوات تساعدك على استعادة ثقتك بنفسك
بعض الخطوات والقرارات التي لم تستطع إكمالها ، يمكنك استعادة ثقتك بنفسك بل وتصبح أقوى وأكثر تحديًا من ذي قبل ، ومنها:
أحط نفسك بكل شيء إيجابي
لاستعادة الثقة بعد الفشل ، فأنت بحاجة إلى كل شيء إيجابي في حياتك من الناس والأماكن والسلوك والمجتمع ، فالشعور بالفشل يترافق مع الإحباط والتأرجح للشعور بأنك بحاجة
الاختفاء عن العالم كله ، وإذا استسلمت للشعور بكل المشاعر السلبية التي تصاحب الأزمات ، فسوف تتعرض للقمع في حياتك ولن تتمكن من النهوض مرة أخرى للبقاء في القاع.
ابحث عن إيجابيات فشلك
نعم ، قد يبدو ذلك غير منطقي ، لكن لنفترض أن الفشل حدث لسبب ما ونجم عن وجود بعض الضعف في الأسلوب المنهجي الذي اعتمدت عليه في تنفيذ خطتك التي تقودك إلى أهدافك ، وربما كان الضعف في لبعض الأشخاص غير الأكفاء بالعمل الذي كلفته به ، وربما كانت الأهداف بعيدة تمامًا وغير قابلة للتحقيق في الفترة التي حددتها ، وبإعادة تقييم جميع الخطوات التي اتخذتها ، يمكنك تحقيق بعض الإيجابيات التي تحفزك على النهوض من جديد واستعادة ثقتك بنفسك المعتادة.
اعترف بالخطأ
الخطوة الأولى لاستعادة الثقة بالنفس هي الاعتراف بوجود الخطأ ، والاعتقاد بأنه لا يوجد شيء مثالي ، والفرق في نسب الخطأ بين مسار وآخر يحدد نجاحه من الفشل. من خلال تحديد نقاط الضعف والعوامل التي تسبب الفشل ، يمكنك إجراء تعديلات وتغييرات تجعل المستحيل ممكناً ، واستعادة السيطرة على المشاعر السلبية وإعادة الأمل ، مصحوبة بالإيمان بالذات والتصميم.
كن فريدًا في ما تفعله
الكمال هو ما يمنحك الثقة بالنفس والقوة والقدرة على مواجهة الصعوبات والتغلب عليها بمهارة. تطور واعمل على تطوير نقاط ضعفك واستخدمها لتصبح نقاط قوتك. لا تدع الكمال يكون ، ولكن كن مختلفا. من يؤتمن على كل من حولك القائد البارز الخالق العلي القدير.
واجه خوفك لاستعادة ثقتك بنفسك
من أهم عوامل النجاح التخلص من كل مخاوفك ومواجهة الأشياء التي تسبب لك الذعر والتي تفقد تركيزك وتمثل نقطة ضعف لك ونجاح خطتك. لاستعادة الثقة بالنفس ، وبعد ذلك سوف تتحرك نحو إطلاق العنان لحواسك لإبهارك بإبداع غير محدود.
انظر ردود الفعل من شخص موثوق به
إذا كان لديك شعور بالفشل واليأس ولا يمكنك التفكير بطريقة عملية ومنطقية وإذا كنت تشعر بالتبدد والحيرة بشأن ما قمت به خطأ وما أدى إلى الفشل ، فلا تقلق ولا تشعر بالحيرة ولا تخسر الثقة في نفسك يجب أن تأخذ نصيحة شخص تثق به ، ويجب أن تستمع جيدًا بصفتك شخصًا محايدًا ، يمكنك الحكم على الأشياء من منظور مختلف ، وهذه الخطوة ستسهل عليك تحديد إيجابيات وسلبيات التنفيذ خطة؛ القدرة على تنفيذ الخطة وإعادة تشغيلها بسهولة وتجنب الأخطاء السابقة.
استمتع بالنجاحات الصغيرة
في بيئة العمل حيث تهتز الثقة وتغادر لفترة ، من الأفضل أن تبدأ في وضع أهداف صغيرة يسهل تحقيقها واستخدام طاقة النجاح في حالة تحقيق هدفك. لأنه سيعزز الثقة بالنفس ويعيدها تدريجياً ، ومن المهم الاحتفال بهذه النجاحات ، حتى لو كانت صغيرة ، مع أولئك الذين يتمتعون بالطاقة الإيجابية ويمنحونك السلام والسلام والشعور بالثقة مرة أخرى.
كن لطيفًا ومراعيًا لنفسك
لا تضع كل المسؤولية على نفسك وابدأ في التفكير بشكل سلبي ، فهذا يؤدي إلى الاكتئاب ويدمر احترام الذات. فكر بإيجابية وكن رحيمًا تجاه نفسك ، وتقبل الخطأ وتصالح مع نفسك وبعد استنتاج العوامل التي تسببه ، ابدأ في إعداد خطة جديدة. الأزمة والفشل إذا كان هناك فشل في العلاقة مع شخص ما ؛ قد يبدو لك أن التعالي مستحيل ولا يمكنك التغاضي عن ما يمثله هذا الشخص وتجاهله ، وفي هذه الحالة خذ الوقت الذي تحتاجه للحزن والتعبير عما يجري بداخلك ، فمن حقك أن تحزن وتعبر ، لكن لا تطيل الحزن ، فقط اقبل وابدأ وحاول إيجاد السلام نفسيًا.
كن مطمئنًا أن الفشل هو سر النجاح
لا تجهد نفسك بما يتجاوز صلاحياته ، فقط تأكد من أن الفشل يتبعه النجاح وأنك ستفشل في استعادة السيطرة وبقوة مضاعفة لتحقيق أهدافك وتحقيق النجاح من أجلك. والعمل على حلها ، وبالتالي فإن فرصتك في النجاح أكبر وتجاهل أصحاب العقول المريضة التي تحبط عزمك وتصر على نشر إشاعة فشلك ، ولكن تثبت وتثابر وتقاوم وتجتهد حتى تصل إلى هدفك وتحققه. المستحيل ، ببساطة توكل على الله وأن الله لن يضل الساعين وأن تنجح في أمره برحمته وحكمته.
في النهاية ، الشخص الوحيد الذي يمكنه مساعدتك هو أنت. أنت من تمتلك مفاتيح النجاح والبقاء ، وأنت من يتحكم في الشؤون وكل ما يحدث من حولك يعود إليك. يمكنك تغيير مصيرك بالقول أو الفعل ، لذلك تأكد دائمًا من أنك تفكر بإيجابية وثقة بالله وقدراتك ومهاراتك لتجاوز المستحيل.
اقرأ أيضا
ما هو التحكم في الدماغ؟
الشخصية النرجسية وطرق التعامل معها