المراهقة هي الفترة التي يقترب فيها الطفل من مرحلة النضج العقلي والجسدي والنفسي وهي من أهم الفترات في حياة ورعاية الأمهات والآباء.
كيف تتعامل مع المراهقة؟
تعتبر المراهقة من أصعب الفترات التي يجب أن يلتقي بها الآباء ويجب إكمالها بشكل صحيح ، خاصة بالنسبة للأطفال الذين يميلون إلى أن يكونوا أكثر استقلالية وقادة ، مما يسبب اختلافات في وجهات نظر الوالدين والأطفال خلال فترة المراهقة. تحدث العديد من التغييرات في سلوك وسلوك الأولاد وتحدث هذه التغيرات الجسدية والعاطفية والنفسية والهرمونية التي تؤثر بشكل كبير على المراهق.
تجنب القسوة
- من أهم طرق متابعته في مرحلة المراهقة تجنب التعامل معه بقسوة ، لأن النتيجة دائمًا تأتي بنتائج عكسية.
- يجب على الآباء أيضًا الاقتراب من أطفالهم وإقامة صداقات قوية معهم لتجنب العناد.
- يمكن لشعور المراهق بمقاومة القسوة والإذلال أن يخلق فجوة كبيرة بينه وبين والديه.
أنماط
- مثلما يريد الآباء أن ينجح أطفالهم ، يجب أن يهتموا بوضع مثال جيد لأطفالهم من خلال مراقبة سلوكهم وتجنب جميع أنماط الحياة السلبية والخاطئة تمامًا.
- لذلك عليك أن تكون قدوة حسنة وأن تتخلى عن الصفات السيئة التي قد تؤثر على المراهقة.
وضع الحدود
- من الضروري أن يتم توفير الديمقراطية للمراهق ، ولكن إلى حد ما ، من خلال وضع قواعد لا تتم مناقشتها ، مما يسهل العمل ويجعل كل سلوك قاعدة نعرفها جيدًا عندما يعبر أطفالنا أو يحترمهم.
- من الضروري أيضًا أن نتفق مع أطفالنا المراهقين على العقوبات التي ستُفرض عليهم في حالة خروجهم عن القواعد المتفق عليها مسبقًا والتي تضمن تنشئة سليمة لهم.
اضبطي الروتين اليومي
- وضع روتين يومي صحي ومنظم للمراهق يدعمه ويساعده على إنجاز مهامه العديدة. وتجدر الإشارة إلى أن تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين البدنية والحصول على ساعات نوم كافية من أهم خطوات وأسس هذا الروتين.
- تحتاج إلى حجز أوقات محددة لاستخدام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي الخاص بك واستخدام بقية الوقت لأشياء مفيدة مثل الدراسة أو القراءة أو بعض أنواع الرياضة.
- أظهرت الدراسات الحديثة أن استخدام الكمبيوتر واللعب عليه طوال الوقت يمكن أن يهيئ المراهق للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ما هي أهم النصائح التي يتعامل بها الآباء مع ابنهم المراهق؟
تكوين صداقات:
- يمكن أن يتغير سلوك المراهق عندما يلتقي ببعض الأصدقاء السيئين ، لذا يجب على الآباء التعرف على أصدقاء ابنهم المراهق والتأكد من سلوكهم وأخلاقهم.
تعزيز الثقة بالنفس:
- حيث يجب تعزيز ثقة المراهق بنفسه من خلال التعرف على اهتماماته وهوياته ومحاولة صقلها ، مع ضرورة المشاركة في جميع الأمور المختلفة.
استمع للمراهق:
- ضرورة الاستماع للمراهق وإعطائه الفرصة للتعبير عن رأيه في قضايا الحياة دون مقاطعته أو الاستهزاء به والتقليل من رأيه ، لأنه عندما يشعر باهتمام وتقدير عائلته.
- لتحقيق ذلك ، تحتاج إلى الحفاظ على التواصل البصري أثناء المحادثة ، حتى لو كان المراهق لا ينظر إلى من يتحدث معه ، وتحتاج إلى منحه انتباهك الكامل وتجنب الانشغال بأي شيء آخر ، سواء كان ذلك التحقق من رسائل البريد الإلكتروني. أو قراءة الجريدة أو أيا كان.
ابق هادئا:
- يجب على أي شخص يتعامل مع المراهقين ، سواء أكانوا من أفراد الأسرة أو المعلمين ، أن يحاول التزام الهدوء في تعاملاتهم.
- فالعصبية المفرطة والصوت العالي واستخدام الكلمات العنيفة للمراهق تعمل على إبعاده عنها ، ويبدأ أيضًا في رفض جميع الآراء التي يقدمها هذا الشخص العصبي.
- لذلك علينا في التعامل معها أن نلجأ إلى الهدوء وأن نتبع سياسة الحوار العقلاني دون تجاوزات أو تعصب أو فرض آراء.
يجب على الآباء منح المراهق الفرصة للمساعدة في حل المشكلات:
- حيث يمكن إعطاء المراهق فرصة للمساهمة في حل المشكلات ، عند مناقشة مشكلة ما ، يحاول مساعدته على رفع رأس المشكلات التي ستساعده في حل بعض المشكلات.
تجنب أكبر عدد ممكن من العقوبات:
- عندما يشعر الآباء بضرورة معاقبة ابنهم المراهق ، يجب عليهم اختيار إحدى العقوبات البسيطة ، مثل سحب إحدى الامتيازات ، مثل مشاهدة التلفزيون أو أخذ الكمبيوتر أو الهاتف الذكي.
- تحديد مدة العقوبة بحيث لا تزيد عن يوم واحد لتوضيح أن ما فعله غير جيد ، خاصة أن استمرار العقوبة لأكثر من يوم قد يأتي بنتائج عكسية.
- من ناحية أخرى ، يتم جمع عقوبة بسيطة بالإضافة إلى الاهتمام بالسلوك الإيجابي بهدف الحد من حدوث التأثيرات السلبية.
كيف يعامل الآباء أطفالهم المراهقين؟
المسئولية:
- تعتقد بعض العائلات أن الابن مهما كان عمره لا يزال صغيرا وغير قادر على تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات مما يؤثر سلبا على الطفل ويجبره على الاعتماد على الأسرة في جميع قراراته. .
- عليك أن تكون “الأم” أو “الأب” لتكون ذكيًا وتسمح لابنك بتولي المسؤوليات التي يمكنه تحملها وتسأله عنها وسيقدر أيضًا ثقتك به ويتعلم أيضًا كيفية تحمل المسؤولية عن نفسه . .
احترام:
- يجب أن تعامل ابنك باحترام ، حتى يعاملك باحترام ، ويعلم ابنك أن يعامل الآخرين باحترام أيضًا. هذه قواعد سهلة وبسيطة ومريحة ، لذا التزم بها ولا تسمح لنفسك بإهانة ابنك أو الغضب منه أو إحراجه أمام الآخرين.
يتغيرون:
- في مرحلة المراهقة ، يجب على الأب والأم أن يدركا أن طفلهما قد تجاوز فترة الطفولة وبدأ مرحلة جديدة يريد فيها تجربة كل شيء جديد ويريد أن يمر بمراحل مهمة من حياته ويختبر التطور الذي سيزيد من خبرته. وهنا من الضروري أن يقبل كل منهم ما يمر به ابنه أو ابنته من تغيير كلي.
دعم دعم:
- تحتاج إلى الدعم والتحكم عندما يأتي ابنك إليك للحصول على المشورة أو المساعدة.
خصوصية:
- يجب أن تتذكر دائمًا عندما كنت مراهقًا وأن تغلق الباب على نفسك حتى تتمكن من الجلوس بمفردك أو الاستمتاع بالموسيقى أو الكتابة أو التفكير أو حتى التحدث عبر الهاتف مع أقاربك ، فسيقوم ابنك بذلك أيضًا ، لذا اقبله مع قلب كبير واحترام خصوصيته.