لماذا يحس الإنسان بالبرد مع التقدم بالعمر , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
لماذا يشعر الإنسان بالبرد مع تقدم العمر؟ السؤال هو أحد أهم الأسئلة التي يتم طرحها كل يوم. من كبر يكون عرضة للشعور بالبرد أكثر من الشاب أو الراشد ، فما سر ذلك؟ هذا ما ستتعرف عليه اليوم في هذه المقالة.
لماذا يشعر الإنسان بالبرد مع تقدم العمر؟
أكدت الدراسات أنه مع تقدم العمر يضعف نشاط الجهاز المناعي للإنسان ، ويبدأ عدد الخلايا التي تلعب دور إعادة تسخين الجسم أثناء انخفاض درجة الحرارة في التقلص ، وهي ما يسمى بالخلايا المناعية.
واتضح بعد عدة دراسات قام بها علماء في جامعة بيل وجامعة كاليفورنيا أن الدهون المخزنة في الجسم تحتوي على خلايا تسمى ILC2 ، وهي خلايا مناعية مسؤولة عن إعادة الجسم إلى درجة حرارته الطبيعية في ظل الطقس البارد ودرجات الحرارة المنخفضة. .
الدراسات التي أجريت على الفئران التجريبية المسنة في المعامل ، والتي ركزت على عملية تسلسل الجينات الموجودة في خلايا هذه الفئران ، اكتشفت أن خلايا ILC2 تفقد من الأنسجة الدهنية مع تقدم العمر ، وبالتالي لا يمكن للجسم في هذه الحالة إجراء عملية حرق الدهون ، والتي بدورها تحافظ على درجة حرارة الجسم أثناء الطقس البارد ، وقام الباحثون بحقن الفئران بمادة تساعد على زيادة خلايا ILC2 المفقودة ، وبدأ الجهاز المناعي بالفعل في العمل مرة أخرى وتعافت الفئران ، ولكن ليس فقط بسبب أصبحت الفئران غير متسامحة مع البرودة أو انخفاض درجة الحرارة ، الأمر الذي أثار دهشة العلماء والباحثين.
يسمى انخفاض درجة الحرارة بانخفاض حرارة الجسم ، وهذا ما يتعرض له كبار السن أو كبار السن. مع تقدم العمر كما ذكرنا يصبح من السهل حدوث انخفاض في درجة الحرارة وبالتالي الشعور بالبرودة أكثر ، وإذا انخفضت درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية فقد يؤدي ذلك إلى الوفاة لأنه يتسبب في توقف عمل أكثر من جهاز. داخل جسم الإنسان ، وبالتالي سنتطرق الآن إلى الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الإصابة بالزكام لدى كبار السن:
- قد تكون الأمراض المزمنة الخطيرة التي تصيب كبار السن من الأسباب الرئيسية للشعور بالبرد ، وكذلك الأدوية التي يتم تناولها لهذه الأمراض.
- معاناة شديدة من سوء التغذية.
- قلة السوائل وخاصة في فصل الشتاء مما يسبب الجفاف وبالتالي الشعور بالبرد.
- اجلس بالداخل بملابس خفيفة غير مناسبة لدرجات الحرارة المنخفضة والطقس البارد.
- يعد عدم وجود مرافق تدفئة داخل المنزل من أهم الأسباب التي تعرض كبار السن للبرودة الشديدة.
- يشعر كبار السن أن أجسادهم لا تتحمل البرد ، وبالتالي عدم القدرة على استعادة درجة حرارة الجسم مرة أخرى.
أهمية الرياضة لكبار السن وكبار السن
طرق الوقاية من مخاطر الزكام عند كبار السن
سنتعرف الآن على أهم طرق الوقاية من مخاطر الزكام التي تصيب كبار السن:
- اشرب السوائل وحافظ على هذه العادة الصحية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- حاول الحفاظ على درجة حرارة الغرفة ويجب ألا تقل درجة الحرارة عن 20 درجة مئوية. يمكن أيضًا شراء جهاز لقياس درجة حرارة الغرفة كإجراء آمن.
- الغرفة التي يقيم فيها كبار السن جيدة التهوية ، مع ضرورة غلق الأبواب والنوافذ جيداً.
- توفير أجهزة تدفئة داخل المنزل والتأكد من أنها تعمل بشكل جيد لاستخدامها عند الحاجة ، وتجنب تعريض كبار السن لنزلات البرد الشديدة.
- ارتداء ملابس مريحة تجعل الجسم أكثر دفئًا وبالتالي تساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
- اختيار الأغطية المناسبة لكبار السن ويجب ألا تكون ثقيلة حتى يتمكن من التحرك بسهولة ولكن يجب الحرص على اختيار الأنواع الجيدة التي تساعد في التدفئة.
- احرص على عدم الخروج أثناء الطقس السيئ ، وإذا لزم الأمر ، ارتدِ معطفًا ثقيلًا وقبعة وقفازات لتجنب البرد.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة ، وكذلك الامتناع عن شرب المواد الكحولية.
- تجنب تناول وجبات دسمة ونسبة عالية من الدهون والاعتماد على وجبات بسيطة من خمس إلى ست مرات في اليوم.
- احرصي على القيام ببعض الأنشطة البدنية داخل المنزل مع بعض الحركة حتى تشعر بالدفء.
- التوجه للطبيب المختص إذا كان المسن يتناول أدوية للأمراض المزمنة التي تعزز الشعور بالبرد مثل بعض الأدوية المنومة أو المهدئة.
- التوجه للطبيب بسرعة في حالة ظهور أعراض انخفاض حرارة الجسم أو انخفاض درجة الحرارة التي تظهر على كبار السن دون أي استجابة منه لاستعادة درجة الحرارة الطبيعية.
- احتمالية سقوط المسن على الأرض دون أن يشعر به أحد ، وهذا أمر صعب لأنه يقع على الأرض الباردة لساعات طويلة حتى يصل إليه أحدهم ، لذلك لابد من وجود أشخاص بجانبه وليس لفترات طويلة بمفرده.
- التواصل الدائم مع المسن والتأكد من وجود جميع الأشياء التي يحتاجها بالقرب منه مثل هاتف محمول أو خط أرضي ، حتى يتمكن من التواصل مع الأشخاص من حوله إذا كان هناك أي شعور بالألم.
تشخيص انخفاض حرارة الجسم عند كبار السن
الآن سوف نتعرف على الأعراض التي يتم من خلالها تشخيص انخفاض حرارة الجسم لكبار السن أو التي تحدث مع تقدم العمر ، وهي:
- ملاحظة النعاس عند المسن أو أن المنزل أصبح باردًا.
- نلاحظ ارتجاف في الجسم والأطراف ، وعندما يكون الطقس شديد البرودة يحدث تحول في لون الأطراف ، مثل تغير لون الشفاه أو الأصابع إلى اللون الأزرق.
- ظهور بعض الكلمات غير الواضحة وصعوبة النطق ، لكنها أعراض لا يشعر بها كل كبار السن.
- عدم قياس درجات الحرارة باستخدام ميزان الحرارة المنزلي وعدم الاعتماد عليه في تشخيص درجات الحرارة المنخفضة ، لأنه يقيس درجات الحرارة المرتفعة فقط.
من الضروري التوجه إلى المستشفى بسرعة في حالة تفاقم الأعراض أو الشعور بالخطر الذي يواجهه الشخص المسن مما يؤثر بدوره على عمل القلب والجهاز التنفسي.
أخيرًا ، يتضح لماذا يشعر الإنسان بالبرد مع تقدم العمر؟ كما تم عرض أسباب ومخاطر الإصابة بالبرد في الشيخوخة ونصائح وطرق للوقاية من مخاطر الزكام عند كبار السن ، وكذلك توضيح أعراض تشخيص انخفاض درجة الحرارة لدى كبار السن.
خاتمة لموضوعنا لماذا يحس الإنسان بالبرد مع التقدم بالعمر ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.