مالذي يمكن ان يؤدي بالفعل الى تفاقم اعراض انقطاع الطمث ؟ وما هي العوامل المؤدية إلى انقطاع الطمث مبكرًا؟ يعد الطمث أو الدورة الشهرية من الأمور المسببة للقلق لدى الإناث على مختلف مراحلهم العمرية، وتتعرض الأنثى خلال ذلك إلى كثير من التغيرات الهرمونية، ومنها التفاقم الذي يحدث نتيجة أعراض انقطاع الطمث في عمر محدد، والذي نتعرف عليه من خلال موقع مخزن، بالإضافة إلى معرفة أبرز المعلومات الطبية المتعلقة بهذا الشأن، والتي تشتمل على الأسباب، والطرق العلاجية، وغيرها من الإرشادات والنصائح لانقطاع الطمث المبكر.
مالذي يمكن ان يؤدي بالفعل الى تفاقم اعراض انقطاع الطمث
إن انقطاع الطمث هو المرحلة الدالة على توقف دورة الحيض لدى الأنثى، ويُشخص الفرد وفقًا لذلك بعد أن يمر اثنا عشر شهر دون قدوم الدورة الشهرية، وتكون في المرحلة العمرية ما بين 40 – 50 سنة؛ حيث يعد انقطاع الطمث من العمليات الطبيعية الحيوية، والت تُحدث الكثير من الأعراض الظاهرة على المرأة كانخفاض الطاقة وانحدار الصحة النفسية، بالإضافة إلى اضطرابات النوم، وغيرها من العوامل المؤثرة على نمط الحياة اليومي، ويتم اللجوء في تلك الحالة إلى علاجات الهرمونات الطبية، وفيما يلي نوضح مالذي يمكن ان يؤدي بالفعل الى تفاقم اعراض انقطاع الطمث؟
- تتعدد العوامل التي تتسبب في تفاقم أعراض انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية؛ ومنها تناول كمية كبيرة من الكربوهيدرات، والسكريات، والتي تؤثر على الجسم بانقطاع الطمث نهائيًا.
- بالتالي فغن الطعام الضار هو العامل الرئيسي الأول المؤثر في تفاقم الأعراض والعلامات الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية.
- وذلك لاعتماد تلك الأنواع على تأثيرات الأنسولين المتوفرة في الدورة الدموية بصورة مباشرة، والتي ينعكس تأثيرها أيضًا على هرمون الطمث الذي له دور في انتظام الدورة الشهرية وإنزالها.
- بالتالي فإن الخلل الهرموني هو المتسبب في انقطاع الطمث حال بلوغ المرأة “سن اليأس”.
سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها
- يشير انقطاع الطمث في سن محددة إلى انقطاع الدورة الشهرية أو الحيص على مدار عام كامل، وهو ما يدل على قدوم “سن اليأس”.
- وهو السن الذي تختلف معدلاته بين الدول، لكن في المعتاد يبلغ متوسط سن اليأس الواحد والخمسين سنة.
- والخمسة سنوات التي تسبق سن الخمسين تتضمن مجموعة من العلامات والأعراض التي تظهر على جسد المرأة ونفسيتها.
- حيث إن عمر اليأس هو مرحلة انتقالية من الفترة السابقة لها، والتي يُطلق عليها “مرحلة ما قبل انقطاع الطمث” أو “Perimenopause”.
- والفترة السابقة لعمر اليأس تشمل الأربعة أسابيع السابقة للدورة الشهرية، وتتعرض الأنثى خلالها لانقطاع الدورة بصورة متتالية على مدار عام.
- ويعود السبب في قدوم سن اليأس لدى الأنثى إلى ولادتها مع كمية هائلة من البويضات، والتي تُخزن في المبايض، وعلى مدار الأشهر يتم إطلاقها.
- إلا أنها في مرحلة اليأس تتوقف عملية إطلاق البويضات، ويتم اعتبارها من المراحل الطبيعية الناتجة عن كبر السن.
- وفي حال أصيبت المرأة بها في فترات مبكرة فهي دلالة على تعرضها لانقطاع الطمث المبكر، والذي يكون ناتجًا عن عوامل كثيرة.
علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية
تشير العلامات التي تظهر قبل انقطاع الدورة الشهري إلى قدوم المرحلة السابقة لانقطاع الطمث، وقد تستمر على مدار أشهر أو أعوام، وحال ظهورها لدى الأنثى فإنها تكون دلالة مباشرة على انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية الذي تزداد نسبة الإصابة به لدى السيدات في الفئة العمرية الأربعينية والخمسينية، ومن أعراض انقطاع الطمث أو قرب توقف الدورة الشهرية ما يلي:
- ظهور اضطراب واضح في مواعيد نزول الدورة الشهرية، خاصة إذا تأخرت عن النزول في بعض الأشهر، ونزلت مبكرًا في أشهر غيرها.
- الإصابة بالجفاف الحاد في منطقة المهبل، والإصابة بالسمنة من علامات قرب مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.
- التعرض لنزيف مهبلي شديد في فترة وجيزة تسبق وقت قدوم الدورة الشهرية.
- الإصابة باضطرابات جهاز الهضم التي يعد من الصعب علاجها، بالإضافة إلى التعرق بصورة شديدة.
- التعرض لشحوب البشرة وإصابتها بنسبة عالية من الجفاف، والإصابة بالحمى من علامات انقطاع الدورة الشهرية.
أسباب انقطاع الطمث المبكر
تتعدد العوامل المؤدية إلى انقطاع الدورة الشهرية لدى الأنثى في وقت مبكر، وهو ما يكون سببًا في حدوث الكثير من الآثار السلبية، ومن أبرز أسباب انقطاع الطمث المبكر ما يلي:
- إذا كانت منطقة الحوض لدى الأنثى قد تعرضت لبعض أنواع الإشعاعات الكيميائية.
- إذا كانت الغدة الدرقية مضطربة بصورة كبيرة لدى المرأة فإنها تتسبب في اضطرابات الدورة الشهرية وانقطاعها.
- تعرض المرأة لمجموعة من الأمراض والأزمات السلبية التي توجب استئصال أجزاء محددة من جهازها التناسلي؛ كاستئصال الرحم أو المبيض.
- يعد عدم الإنجاب من العوامل المؤثرة بصورة مباشرة على انقطاع الطمث في عمر مبكر؛ نظرًا إلى أن إنجاب الأنثى يعمل على تحفيز نزول دورتها الشهرية.
علاج انقطاع الطمث في سن الخمسين
في سياق الإجابة على مالذي يمكن ان يؤدي بالفعل الى تفاقم اعراض انقطاع الطمث؟ فغن الكثير من السيدات يتساءلن حول الأساليب العلاجية لتلك الحالة، وحينها ينبغي التنويه إلى ان انقطاع الدورة الدموية لا يحتاج إلى أي من العلاجات الطبية، بالتالي فإن طرق العلاج تتبلور حول محاولة تخفيف المؤشرات المرضية، والالتزام بالأساليب الوقائية لأعراض كبر العمر المزمنة، وفيما يلي نوضح بعض الطرق المؤثرة بالإيجاب في علاج انقطاع الطمث حال بلوغ المرأة عمر الخمسين:
العلاج الهرموني
- من الخيارات العلاجية الفعالة هي العلاج بهرمون الإستروجين الذي يخفف من الهبات الحرارية، والتي تعد من الأعراض الشائعة لسن اليأس.
- ويتم ذلك وفقًا لإرشادات الطبيب المختص، والذي يوصي بجرعات البروجستين والإستروجين وفقًا للحالة المرضية، والحالة الصحية لرحم المرأة.
أدوية هشاشة العظام
- تحمي المرأة في مراحل عمرها المتقدمة من الإصابة بالكسور، أو غيرها من أنواع الإصابة المشابهة.
- إلى جانب وصف الطبيب للمكملات الغذائية المتضمنة عنصر فيتامين D، والذي يساعد في تعزيز صحة العظام.
الأدوية المضادة للاكتئاب
- تشتمل الأدوية المضادة للاكتئاب بالجرعة المنخفضة على مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية، والتي تقلل من الهبات الحرارية التي تسبب بها انقطاع الطمث.
- وتعد تلك الوسيلة العلاجية ملائمة للسيدات اللواتي لا تتلاءم العلاجات الهرمونية معهن، فمن أعراض سن اليأس اضطراب الحالات المزاجية.
الإستروجين المهبلي
- يتم استعمال الإستروجين بشكل مباشر داخل المهبل من خلال عدة أنواع علاجية؛ فمنها الأقراص، أو الكريمات، أو الحلقات المهبلية.
- وهو من العلاجات المساهمة في تخفيف أعراض جفاف المهبل، والأعراض التي تصيب الجهاز البولي فتزيد من انزعاج المرأة أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
عقار كلونيدين
- يأتي على شكل أقراص أو حبوب أو لصيقات للجلد، ويتم استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم.
- ويظهر مفعوله في توفير الراحة والاسترخاء، والتقليل من الهبات الحرارية.
دواء الجابابنتين
- يتم استخدامه في الأساليب العلاجية الفعالة لنوبات الأمراض، ويظهر تأثيره في التقليل من أعراض عديدة.
- منها خفض نسبة التعرض للحرارة التي تصيب المرأة في سن اليأس من حين إلى آخر، خاصة في وقت الليل.
نصائح للتعامل مع انقطاع الطمث مبكرًَا
في إطار معرفة الإجابة على مالذي يمكن ان يؤدي بالفعل الى تفاقم اعراض انقطاع الطمث؟ نتطرق إلى معرفة أهم النصائح التي يتم التعامل بها مع انقطاع الدورة الشهرية لدى الأنثى في وقت مبكر، وهي تتمثل فيما يلي:
- يجب أن يبتعد الشخص بصورة نهائية عن الطعام الغير صحي؛ ومنه الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون أو الكربوهيدرات.
- ينبغي على المرأة أن تحافظ على الوزن الملائم والمثالي لتلك المرحلة، فتتجنب العوامل المسببة للسمنة، وتحرص على القيام بالتمارين الرياضية بصورة مستمرة.
- يجب على الطبيب المتخصص أن يبتعد بشكل نهائي عن العوامل النفسية السلبية؛ والتي تشمل القلق والتوتر وغيرها من السلبيات.
- يجب أن تقلع المرأة عن التدخين إن كانت تقوم بهذا السلوك السلبي، فضلًا عن وجوب الابتعاد عن الكحول في كافة المراحل العمرية.
- من الضروري أن تحصل المرأة على قسط وفير من الراحة والاسترخاء، فتحاول النوم لفترات جيدة يوميًا.