ما هي مكونات سلطة سيزر

ما هي مكونات سلطة سيزر , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.

ما هي مكونات سلطة القيصر؟ سلطة القيصر هي واحدة من أشهر أنواع السلطة التي اخترعها الشيف المكسيكي سيزار كارديني. وطريقة تحضيره. سأعرض عليكم في هذا المقال ما هي مكونات سلطة القيصر وطرق تحضيرها.

ما رأيك في سلطة القيصر؟

سلطة القيصر من الأطباق المكسيكية الشهيرة والتي سميت على اسم الشخص الذي اخترعها. إنها وجبة سريعة وسهلة. إنه سهل التحضير وبمكونات بسيطة. كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الغنية بالعناصر التي يحتاجها جسم الإنسان ، حيث يتم تقديمه كفاتح للشهية بجانب الطبق الرئيسي على الموائد.

طريقة عمل سلطة سيزر بالدجاج

هنا سوف أريكم كيفية تحضير سلطة سيزر بالدجاج والمكونات التي نحتاجها وخطوات تحضيرها

أولاً: مكونات سلطة القيصر ومنها:

  • كيلو صدور دجاج مسحب.
  • كوب واحد من الطماطم
  • كمية كبيرة من الخس المفروم.
  • نصف كوب جبن بارميزان مبروش.
  • مقادير سلطة دجاج سيزر:

    • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
    • ملعقة ونصف من عصير الليمون.
    • ربع ملعقة سكر.
    • ربع ملعقة صغيرة ملح.
    • ملعقة صغيرة من صلصة الصويا.
    • 2 ملاعق كبيرة خردل.
    • وكذلك ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
    • ثم فص ثوم مهروس.
    • كوب ونصف خبز محمص.

    هنا نضع خطوات تحضير سلطة السيزر بالدجاج:

  • ننظف ونقطع صدور الدجاج ونشويها جيداً.
  • أثناء شوي قطع الدجاج ، نحضر صلصة السلطة بخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه.
  • يجب أيضًا تحميص قطع الدجاج في الفرن.
  • وفي النهاية نخلط الدجاج المشوي مع الخس والطماطم ثم نضيف الصلصة والجبن والخبز المحمص ونخلطهم جيداً.
  • صنع سلطة السيزر مع الجمبري

    هنا ، سأوضح لك أيضًا كيفية تحضير سلطة السيزر بالجمبري ومكوناتها البسيطة لمن يحبون هذه السلطة:

    مقادير سلطة سيزر بالجمبري:

  • عشر قطع من الجمبري مقشر ومنظف ومنزوع الذيل.
  • كما يتم تقطيع شرائح الخبز إلى قطع صغيرة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ثم نحضر كمية من جبن البارميزان المبشور.
  • 2 بيض كبير.
  • قطعتان من الخس إلى قطع صغيرة.
  • مكونات تتبيلة السلطة:

  • فص ثوم مطحون.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من الخردل.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
  • صفار بيض كبير.
  • وكذلك نصف كوب زيت زيتون.
  • ثم أحضر ثلاث قطع من شرائح الأنشوجة.
  • فلفل أسود وملح حسب الرغبة.
  • أولاً: نقوم بإعداد التتبيلة بخلط جميع المكونات المذكورة في محضر الطعام لخلط الخليط جيداً ونتبله بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.

    ثانيًا: طريقة تحضير السلطة:

    • نضع الجمبري في قدر على النار ونغلي لمدة 4 دقائق فقط.
    • نضع زيت الزيتون في المقلاة ونحمص الخبز المقطّع أيضًا حتى يصبح لونه ذهبيًا.
    • ثم نضع إناء من الماء فيه على النار حتى يغلي.
    • ضعي البيض في القدر حتى يغلي جيدًا ، ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم.
    • ثم ضعي البيض والروبيان والخس وجبنة البارميزان في طبق التقديم
    • ثم نسكب عليهم البهارات في سبيل خدمة الصحة وهنا على قلوبكم.

    ما هي فوائد سلطة القيصر؟

    تتمتع سلطة القيصر بالعديد من الفوائد الصحية التي يستفيد منها الأشخاص الذين يتناولونها ، ومنها:

  • الصوديوم: تحتوي سلطة القيصر على مكونات تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
  • كما أن سلطة القيصر غنية بالسعرات الحرارية ، حيث تحتوي على حوالي 600 سعر حراري ، أما بالنسبة لمن يريدون تقليل السعرات الحرارية ، فعليهم شواء الدجاج وتقليل زيت الزيتون وجبن البارميزان.
  • يمكنك أن تقرأ من هنا: من هي حلا الترك وويكيبيديا

    أتمنى أن أكون قد وفرت لك طريقة تحضير سلطة السيزر بطريقة سهلة ومريحة ، وكذلك أن تستفيد من سلطة السيزر لما لها من فوائد عديدة.

    خاتمة لموضوعنا ما هي مكونات سلطة سيزر ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.

    ‫0 تعليق

    اترك تعليقاً