ما هو موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2021 ، الذي يصادف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين؟ يتساءل الكثير من الناس حول العالم عن موعد اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ 2021 ، وذلك لفائدة الأحداث التي تقام في هذا اليوم العالمي ، والتي تتمثل في نشر العديد من الصور التي صممت رسميًا لاقتراحها على مر السنين. التدخين خطر على كل من يدخن ، لذلك علمنا بأثر التدخين على تلوث البيئة المنزلية ، ومن خلال الموقع الميدان نيوزي نتعرف على موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين.
اليوم العالمي للامتناع عن التبغ
تهتم العديد من الدول حول العالم العربي والأجنبي باليوم العالمي للتبغ ، والذي يعرف بالاختصار WNTD ، وهو يوم دولي رسمي تتبناه منظمة الصحة العالمية ، وذلك للسعي لتحقيق مجموعة من الأهداف المختلفة خلال هذا اليوم. العام ، وأهمها التوقف عن التدخين. تقليل نسبة المدخنين ، بسبب الأضرار الجسيمة التي تلحق بالمدخن والبيئة ، ووفقًا لتقارير وإحصاءات علمية عديدة ، فإن للتدخين العديد من الأضرار السلبية التي يمكن أن تتفاقم وتتفاقم. تؤدي إلى إزهاق أرواح الناس ، ناهيك عن الحرائق التي قد تنجم عنها.[1]
اقرأ أيضا: ما حكم تدخين المحرم في العمرة؟
ما هو موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2021
يصادف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الثلاثاء 31 مايو 2021 م ، والأول من ذي القعدة 1443 هـ ، وهو اليوم الذي تقام فيه فعاليات ودورات متنوعة تحث على ضرورة الإقلاع عن التدخين ، وفي اليوم الأول. ومن ناحية أخرى أنه يعمل على إيضاح مخاطره وسلبياته بشكل عام وخاص ، وقد نجح اليوم العالمي في تحقيق العديد من الأهداف مثل تقليل عدد المدخنين في العالم والحفاظ على البيئة مما يؤدي إلى تقليصها. في معدل الوفيات بشكل عام.
إقرأ أيضاً: موضوع عن اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ بالعناصر
شعار اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2021
تم إطلاق شعار اليوم العالمي للامتناع عن التدخين للعام الحالي 2021 ، “التبغ خطر على بيئتنا” ، وباللغة الإنجليزية “خطر التبغ على بيئتنا”. يهدف البحث إلى توجيه الأفراد نحو مخاطر وسلبيات التدخين المتعددة ، وأنه لا يقدم أي فوائد من الأساس ، ومن خلال الشعار يتم العمل على رفع مستوى الوعي الفكري والمنطقي لدى الأفراد. في مختلف دول العالم.[2]
اقرأ أيضًا: كتيب خاص باليوم العالمي للامتناع عن التدخين جاهز للطباعة
ما هي أهداف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين؟
يتميز اليوم العالمي للامتناع عن التدخين بتحقيق العديد من الأهداف المهمة للغاية والتي نوضحها على النحو التالي:
- توعية المجتمعات الأجنبية والعربية بمخاطر التدخين.
- إبلاغ الأفراد حول العالم بالأضرار السلبية التي تلحق بمحيط المدخن والمدخن نفسه ، ومدى تأثيرها على المجتمع بشكل عام.
- وضح كل الآثار السلبية التي تدمر صحة الرئة نتيجة عملية التدخين.
- وذكر العديد من أمراض الرئة الخطيرة التي تصيب المدخن مثل سرطان الرئة والالتهاب الرئوي.
- وكشف عن الشركات التي تصنع التدخين من أجل الترويج لمنتجاتها المختلفة ، لا سيما أنها تدل على أن ما تنتجه صديق للبيئة وهو عكس ذلك في الواقع.
- نشر الوعي والتركيز على غير المدخنين حتى لا ينحرفوا عنهم وتوجههم إلى طريقة التدخين في المستقبل.
- تحريض جميع الفئات على مقاطعة جميع منتجات التبغ في السوق.
إقرأ أيضاً: إذاعة مدرسية عن اليوم العالمي للامتناع عن التدخين مع فقرات جاهزة للطباعة
ما هي اضرار التدخين؟
وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأضرار الناجمة عن انتشار التدخين سواء كان ذلك على مستوى المدخن أو المحيطين به أو على البيئة والمجتمع ، وفيما يلي قائمة توضح أبرز هذه الأضرار كالآتي:
- الشعور بالقلق.
- الكسل والخمول.
- التهاب شعبي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالسرطان.
- الإصابة بالصلع والشيب.
- تحدث مشاكل التركيز.
- العصبية الزائدة.
- الموت البطيء
- صداع الراس.
- اضطرابات النوم.
إقرأ أيضاً: التدخين يقتل حنايا. مرادف الحناء
طرق الإقلاع عن التدخين
وتجدر الإشارة إلى أن اليوم العالمي للتبغ يشرح العديد من الطرق والوسائل التي تستفيد منها مجموعة المدخنين من أجل الإقلاع عن التدخين والإقلاع عنه إلى الأبد ، ولكن من ناحية أخرى ، لا بد من الإشارة إلى أن عملية الإقلاع تتطلب القوة والعزيمة والإرادة من جانب المدخن بالإضافة إلى القدرة على التحمل والعزم ، وفيما يلي أبرز طرق المساعدة على الإقلاع وهي كالتالي:
- يستمر المدخن في ممارسة الرياضة أو الالتحاق بنادي رياضي والالتزام بساعات العمل بشكل يومي ، حيث يساهم هذا الإجراء في تعزيز الثقة بالنفس والتخلص من الطاقة السلبية والغضب والتوتر.
- توفر العديد من الهيئات الطبية عدة أقراص من الأدوية التي تساهم في الإقلاع عن التدخين حيث تعمل على سد حاجة المدخن أو رغبته في التدخين.
- تجنب كل ما يوحي للمدخن بضرورة التدخين كالمشروبات المصاحبة للتدخين وأبرزها القهوة أو غيرها من المشروبات.
- الابتعاد عن الأصدقاء الذين يدخنون والذين يحرصون على التدخين باستمرار.
- إشراك الأصدقاء والعائلة عند الإقلاع عن التدخين.
اقرأ أيضًا: ما هي المدة التي يترك النيكوتين فيها الجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟
أسباب الإقلاع عن التدخين
أوضحت منظمة الصحة العالمية أن هناك أكثر من مائة سبب تساهم في إقناع المدخن بالإقلاع عن التدخين ، وهذه الأسباب حقيقية ومثبتة بواقعية ، وفيما يلي أهم الأسباب التي تساعد على الإقلاع عن التدخين على النحو التالي:
- المدخن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنتشرة حول العالم وأسهلها ، وأبرزها عدوى كوفيد -19 وتطورها.
- صدور رائحة كريهة للمدخن.
- اصفرار الأسنان في الصور الكبيرة مما يعطي منظر جمالي رديء.
- التدخين يسبب رائحة الفم الكريهة.
- يسبب التبغ تجاعيد الجلد.
- يساهم التدخين في الشيخوخة.
- يجعل التبغ الجلد جافًا.
- يزيد من خطر الإصابة بالصدفية.
- الموت المفاجئ بسبب أمراض خطيرة مثل سرطان الرئة وفشل الرئة.
- التسبب في حرائق كثيرة سواء في البيئة أو في المنازل.
اقرأ أيضا: هل يجوز التدخين وأنت محرم في ذلك الوقت؟
صور اليوم العالمي للامتناع عن التدخين
تنشر منظمة الصحة العالمية العديد من الصور الهادفة إلى الامتناع عن التدخين والإقلاع عن التدخين ، حيث تحتوي هذه الصور على العديد من المؤشرات التي توحي بالسلبيات المختلفة للتدخين ، ومدى خطورته على كافة فئات المجتمع سواء المحلية أو الدولية ، ومن أبرز هذه الصور ما يلي:
إقرأ أيضاً: موضوع قصير وسهل عن التدخين باللغة الإنجليزية مع الترجمة
من هذا المنطلق ، وصلنا إلى نهاية فقرات مقالنا بعنوان متى سيكون اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2021 ، وقد أبرزنا مجموعة من الصور لليوم العالمي للامتناع عن التدخين ، وأظهرنا مجموعة من الطرق في هذا الصدد. الذي يمكن للمدخن الإقلاع عن التدخين.