أصبح مفهوم الصحة النفسية ومظاهره المختلفة من مشكلات العديد من الأفراد في الوقت الحاضر لما له من آثار مباشرة على الحالة النفسية للأفراد في المجتمع ، خاصة وأن علم الصحة النفسية يتعامل بشكل مباشر مع السلوك والسمات الأساسية الطبيعية. والحالات والتحليلات الشاذة ويشرح كافة العوامل والأسباب والمؤشرات التي يحتويها. ذلك الرجل وكيانه النفسي لا يزالان بقعة مظلمة للعلماء الذين لم يبلغوا كل مواطنيها وجوانبها وكل يوم جديد يظهر في علم النفس والصحة العقلية ، خاصة مع التطور العلمي والتكنولوجي الذي نواجهه في الوقت الحاضر ، زاد أفق الطموحات البشرية ورفع حدود المنافسة والتفوق ، وظهرت الاختلافات والتغييرات. والخلفية الحضارية لكل شخص مما يعمق الاختلاف والتفاوت.
مفهوم الصحة النفسية
هناك العديد من التعريفات التي تحلل معنى ومفهوم الصحة النفسية ومنها:
- إنها (كما حددتها الجمعية الأمريكية للصحة العقلية الوطنية): حالة جسدية ونفسية واجتماعية تتميز بالراحة والاستقرار ولا تقتصر على الإنسان الخالي من الأمراض.
- هو (حسب تعريف منظمة الصحة العالمية): مجموعة متكاملة من السلوكيات التي يتمتع بها الفرد من خلال الشعور بقبول الذات وقدرة الفرد على تقدير الآخرين ومواجهة متطلبات الحياة وآثارها.
- إنها (كما حددها برنارد هويل): تتويجا لجميع أوجه القصور التي تهم الناس وبيئتهم العامة بأعلى درجات الفعالية والعاطفة والقبول والسعادة والسلوك الاجتماعي الصحي والقدرة على المواجهة والتعامل معها. هم. عواقب الحياة.
يمكن تلخيص كل ما سبق في تعريف واحد ، وهو أنها حالة يحقق فيها الشخص أعلى وأفضل درجة من الرضا عن نفسه وبيئته الاجتماعية مع الشعور بأدنى درجة من التوتر والخلاف. .
مؤشرات الصحة العقلية
التوافق والوئام الاجتماعي
هي قدرة الإنسان على التكيف مع المجتمع المحيط عندما يكون قادرًا على خلق علاقات إنسانية واجتماعية طبيعية ، والتي تحدث نتيجة تغيير بعض السلوكيات السيئة في شخصيته أو تغيير الفساد في مجتمعه.
قدرة الإنسان على حل المشكلات ومواجهتها
تعتبر المشاكل اليومية أكبر عامل للقلق والضغط على الإنسان ويمكن أن تسبب توترًا كبيرًا ومشاكل نفسية عميقة ويمكن أن تؤدي إلى عدم الثقة بالنفس مما يضر بالحالة النفسية للشخص ، لذلك كلما زاد قدرة الشخص لحل المشاكل اليومية في حياته وإيجاد الحلول المناسبة لها متى كان في حالة نفسية جيدة.
التميز في العمل
نجاح الإنسان في عمله يمنحه مزيدًا من الثقة بالنفس ، ويزيد من سعادته ورضاه عن نفسه ، ويقوي الارتباط بينه وبين محيطه في العمل ، وكلها عوامل إيجابية تساعد الإنسان على الاستقرار النفسي والاجتماعي.
حب الحياة
ويعتبر هذا العمل أوضح في الإنسان ، لأن نظرة الإنسان إلى الحياة وقبولها أساس صحته النفسية.
التوازن العاطفي
في مواقف الحياة التي يعيش فيها الإنسان ، يتعرض للعديد من الضغوط التي تعتبر عبئًا ثقيلًا على كتفيه ، وهنا تبدأ الحرب النفسية ، أو موقف الانفعالات والتفاؤل الدائم بالمستقبل.
الإيمان بالله
إنها أعلى وأعمق حالة نفسية لا يمكن قياسها أو ترجمتها إلا بالإنسان وخالقها ، وهي مرحلة نبيلة للغاية يرتقي إليها الإنسان السعيد.