يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعًا في العديد من البلدان وخاصة في مصر. وفي هذا الصدد ، نخصص مقالنا اليوم لذكر معلومات حول مقاومة الأنسولين ، بما في ذلك: أعراضها ، وأسبابها ، وأسبابها. تابعنا في الأسطر التالية.
ما هي مقاومة الانسولين؟
- هناك ثلاثة أنواع من مرض السكري ، وهي: – مرض السكري من النوع الأول: والذي ينتج عنه نقص في إفراز الأنسولين أو عدم إفراز الأنسولين إطلاقا. والسبب في ذلك هو تلف خلايا بيتا في البنكرياس ، مما يجعل المريض بحاجة إلى الحصول على الأنسولين من مصدر خارجي طوال حياته. داء السكري من النوع 2: هذا هو النوع الذي تتحدث عنه مقالتنا اليوم ، وهو مقاومة الجسم لتأثير الأنسولين ، أو أن خلايا بيتا لا تنتج ما يكفي منه. سكري الحمل: عند حدوث أي تغير في مستوى السكر في الدم ويتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل سواء استمر بعد الولادة أم لا.
- وبناءً عليه ، فإن مقاومة الأنسولين هي مرض السكري من النوع 2 ، حيث يقاوم الجسم تأثير الأنسولين أو عندما لا تنتج خلايا بيتا ما يكفي منه ، وقد يعاني مريض السكر من مقاومة الأنسولين لعدة سنوات قبل أن يصاب بالمرض فعليًا ، وقد تصاب به. من مقاومة الأنسولين بسبب السمنة وأنت لست مريض بالسكر.
- بمعنى آخر ، إنها حالة يؤدي فيها تركيز معين من الأنسولين إلى استجابة بيولوجية أقل من الحد الطبيعي ؛ يتم إنتاج الأنسولين في الخلايا المعروفة باسم خلايا بيتا في البنكرياس ومن هناك ينتقل إلى مجرى الدم ومن هناك إلى أنسجة الجسم المختلفة ، وبالتالي قد تؤثر عليه العديد من الأحداث في أي مكان وتعيق عملها ، ويحدث خلل في تعتبر عملية نقل جزيئات السكر من الدم إلى الخلية من المستقبل أحد الأسباب الرئيسية لمقاومة الأنسولين.
وبعد أن تعلمنا بشكل عام عن مقاومة الأنسولين تابعنا في السطور التالية لتظهر لك أعراض الإصابة بها ، ولكن قبل أن تظهر أعراضها ؛ سوف نجيب على بعض الأسئلة المتداولة الخاصة بك.
مقاومة الأنسولين والسمنة
- كما ذكرنا سابقاً ، قد تعانين من مقاومة الأنسولين بسبب السمنة ولست مصاباً بمرض السكر. لذلك فإن السمنة هي أحد أسباب مقاومة الأنسولين.
هل مقاومة الأنسولين مرض السكري؟
- كما ذكرنا سابقًا ، فإن مرض السكري من النوع 2 هو مقاومة الجسم لتأثير الأنسولين ؛ لذا نعم ، مقاومة الأنسولين هي مرض السكري.
أعراض مقاومة الأنسولين
- يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين أم لا عن طريق إجراء فحص دم لمعرفة مستويات السكر في الدم. هناك بعض الأعراض التي قد تدل على أنك تعاني من مقاومة الأنسولين ، وهي: – فحص ضغط الدم لديك وما إذا كان 80/130 أو أعلى. قد تكون مصابًا بمقاومة الأنسولين. فحص مستوى الدهون الثلاثية أثناء الصيام ، ومن ثم يكون أكثر من 150 مجم / ديسيلتر. محيط الخصر كبير لكل من الرجال والنساء. العطش الشديد أكثر من المعتاد.
ظهور بقع من الجلد المخملي الداكن. – زيادة الوزن. مستوى جلوكوز صائم أكبر من 100 ملجم / ديسيلتر. يجب أن يكون مستوى الكوليسترول أقل من 40 مجم / ديسيلتر عند الرجال وأقل من 50 مجم / ديسيلتر عند النساء. أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهذا خاص بالنساء أكثر. الجوع الشديد. -كثرة التبول. التعب والشعور بالتعب. في بعض الحالات ، فقدان الوزن بشكل كبير.
أعراض مقاومة الأنسولين عند النساء
-
قد يكون لدى النساء المصابات بمقاومة الأنسولين نفس الأعراض المذكورة أعلاه ، لكن أمراض القلب والأوعية الدموية هي أحد الأعراض التي تظهر عند النساء المصابات بمقاومة الأنسولين ؛ لديهم مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب ، كما أنهم يزيدون بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
بعد أن علمنا بأعراض مقاومة الأنسولين ، تابعنا في الأسطر التالية لتشرح لك أيضًا أسباب الإصابة.
أسباب مقاومة الأنسولين
هناك أسباب عديدة لمقاومة الأنسولين منها: – العامل الوراثي. حوالي 90 ٪ من مرضى السكري من النوع 2 لديهم قريب من الدرجة الأولى مصاب به. -بدانة؛ يتسبب في مقاومة الجسم للأنسولين. ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم. تناول جرعات عالية من المنشطات لفترة طويلة. التدخين. – ارتفاع ضغط الدم. – الإصابة بتكيس المبايض. مستويات عالية من الالتهاب. – قلة ممارسة الرياضة. وجود مشاكل في النوم. مرض قلبي. تناول بعض الأدوية.
الآن ، إذا كنت تريد معرفة كيفية علاج مقاومة الأنسولين ؛ استمر في قراءة الأسطر التالية.
علاج مقاومة الأنسولين
مقاومة الأنسولين مرض ذو أمراض دائمة ليس لها علاج دائم ، ولكن هناك بعض الأدوية التي تتحكم في المرض ، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي ومعيشة ، ومن هذه الأساليب والأدوية:
- قد يصف طبيبك ثيازوليدين ديون لتحسين حساسيتك للأنسولين ، ليتم تناولها مع أدوية السكري الأخرى.
- قد يصف طبيبك أيضًا مركبات البيجوانيدات ، والتي تعمل على تحسين مقاومة الجسم الشاملة للأنسولين وتقليل كمية الجلوكوز التي ينتجها الكبد.
- عليك أيضًا أن تحافظ على وزن جسمك.
- يجب عليك أيضًا اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف وقليل الكربوهيدرات.
- مارس التمارين بشكل يومي.
- احصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
- زيارة الطبيب والمتابعة معه باستمرار واتباع تعليماته. ننصحك بعدم استخدام أي دواء لعلاج مقاومة الأنسولين ، حتى لو كانت أعشاب طبيعية ، دون استشارة مختص.
العلاج بالأعشاب لمقاومة الأنسولين
- الخاتم يبطئ هضم الكربوهيدرات والسكر في الجسم ، ويزيد من مستويات الأنسولين في الجسم ، ويخفض مستويات الكوليسترول ، ويخفض نسبة السكر في الدم.
- الجمباز ، يخفض مستويات السكر في الدم ويرفع مستويات الأنسولين.
- شاي أخضر؛ يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 أو أولئك الذين قد يكونون مصابين به.
- الزنجبيل ، الذي يساعد في علاج مقاومة الأنسولين. يعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
- وكذلك القرفة. يحسن ضغط الدم والجلوكوز وحساسية الأنسولين والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول السيئ والهضم ؛ وبالتالي ، فهو يعمل على مقاومة الأنسولين.
وبعد أن تعرفنا على بعض الأدوية المستخدمة في علاج مقاومة الأنسولين ؛ تابعنا في الأسطر التالية لتظهر لك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها للوقاية من الإصابة بهذا المرض في المقام الأول.
نصائح لمنع مقاومة الأنسولين
- يجب عليك ممارسة الرياضة ما لا يقل عن نصف ساعة يوميا.
- تأكد من الحفاظ على وزن مثالي وصحي.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي ، مثل تناول الفاكهة والخضروات والمكسرات والأسماك والفاصوليا والبقوليات.
- حاول الإقلاع عن التدخين يعمل النيكوتين على مقاومة الجسم للأنسولين.
جميع المعلومات المذكورة في هذا المقال هي مجرد معلومات تمهيدية عن المرض ، ولا تحل محل الحاجة إلى استشارة طبيب مختص ؛ حتى أن أعراض هذا المرض تشبه ما تشعر به بنسب كبيرة لا يعني صحة التشخيص ؛ إنه شيء يعرفه الطبيب فقط ؛ قد تكون أعراض العديد من الأمراض متشابهة.
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالتنا ، وقد أظهرنا لك الكثير من المعلومات حول مرض مقاومة الأنسولين .. نتمنى أن نكون قد قدمنا لك ما تبحث عنه .. إذا كنت تريد أن تعرف شيئًا آخر عن هذا المرض ، شاركه معنا في التعليقات أدناه ؛ سوف نعرضه لك لاحقا.