من هو الرجل النرجسي؟ وكيف تتعاملين معه؟

ما هو الرجل النرجسي؟

هذا السلوك الناجم عن النرجسي قد لا يأتي من اختيار شخصي ، لأنه نوع من اضطراب الشخصية ، أو بالأحرى اضطراب الشخصية النرجسية.اضطراب الشخصية النرجسيةيميل النرجسي إلى الشعور تضخمًا بأهمية الذات ، والحاجة إلى الاهتمام المفرط ، وعدم التعاطف مع الآخرين ، وغالبًا ما تكون علاقاتهم مضطربة.

تشمل سمات النرجسي ما يلي:

• يطلب النرجسي دائمًا إعجابًا مبالغًا فيه ، حيث يحب أن يعيش في هالة الشعور بأن شريكه ، على سبيل المثال ، معجب بجماله أو نجاحه أو قوته.
• يحب النرجسي أن يكون مركز الاهتمام ، لذلك على سبيل المثال أثناء التواصل ستجد أنه يحتكر المحادثة لأنه يريد أن يُنظر إليه على أنه أكثر خصوصية من الآخرين.
• يهتم النرجسي بشكل مفرط بآراء الآخرين ، وخاصة أولئك الذين يمجدونه.
• تأخذ الثقة شكلاً مختلفًا مع النرجسي ، حيث تتحول ثقته المفرطة في نفسه وقدراته إلى تجاهل للآخرين ، على الصعيدين المهني والشخصي.
• لا يشعر النرجسي بالحرج من استخدام الآخرين لتحقيق أهدافهم الشخصية.
• سواء في العلاقات العاطفية أو المهنية ، لا يظهر النرجسي أي تعاطف ويجد صعوبة في وضع نفسه في مكان الآخرين والتعاطف معهم.

أسباب النرجسية

قد لا يكون سبب اضطراب الشخصية النرجسيةاضطراب الشخصية النرجسية ومع ذلك ، من المفهوم أن العوامل الجينية والبيئية والبيولوجية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالاضطراب ، وفقًا للباحثين ، وهناك اعتقاد شائع بأن الاضطراب ينشأ نتيجة عدم تعرض الرضع والأطفال الصغار لتلك العلاقة الطبيعية مع والديهم ، خاصة الأم.

يرى البعض أيضًا أن الدماغ هو سبب هذا الاضطراب ، حيث يؤدي اضطراب بنية الدماغ ووظيفته إلى تطور السلوك النرجسي.

كيفية التعامل مع الرجل النرجسي

ليس من السهل أبدًا أن تكون على علاقة مع شخص نرجسي بسبب السلوكيات والأفعال الضارة التي تصاحبها والتي لها تأثير سلبي على نفسك. لكن هناك دائمًا طرق بديلة للتعامل مع الموقف والتعامل معه بذكاء ، وفيما يلي أهم هذه الطرق للتعامل مع الرجل النرجسي:

لا تدع مشاعره تخدعك

جزء من كونك رجل نرجسي يجعلك حريصًا على عدم الانغماس كثيرًا في المشاعر الوردية التي يمكن أن يمنحك إياها بوعوده العظيمة وكلماته الحلوة ، لأنه يمكن أن ينقلب عليك في أي لحظة ويعود إلى كونه نرجسيًا. الذي ليس له مكان لمشاعرك. لذا فإن الخطوة الأولى في التعامل مع شخص لديه شخصية نرجسية هي ببساطة عدم الانخداع بسحره الأولي وقبول حقيقة أنه بصفتك شخصًا نرجسيًا ، لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله لتغييره.

ضع حدودًا في علاقتك

من سمات الشخصية النرجسية الرغبة في أن يسير كل شيء في طريقه وأن يدير الأمور حسب هواه. للتعامل مع هذا الموقف ، عليك أن تتعلم كيفية وضع الحدود في العلاقة ، ورفض السلوك الذي لا يمكنك تحمله ، وقول لا للأشياء التي تستغرق وقتًا وطاقة معًا ، فهذه هي الطريقة المثلى لإيقاف ميل القوة في الداخل. له.

لا تشارك ما قد يستخدمه ضدك

إحدى لغات النرجسيين هي التلاعب واستخدام أوراقهم ضد الشخص الآخر ، لذلك من المهم عدم مشاركة أي شيء شخصي معهم قد يكون محرجًا ، لأنهم سينتهي بهم الأمر بإهانتك وإهانتك ، حسنًا. لتحسين احترام الذات.

لا تجادله

الجدال ومحاولة الجدال مع شخص نرجسي هو معركة يمكن أن يفوز بها ، لذلك لا تتعامل معه أبدًا. عندما تتجادل معه ، سيجد فرصة لإثبات أنه على حق ، سيقلل من شأنك ويحاول إظهار تفوقه العقلي.يجادله لأنه يجدها أكثر تسلية وفرصة لإظهار نرجسيته أكثر.

لا تاخذ الامر شخصيا

على الرغم من أن سلوكه وأفعاله قد تكون فقط عاملاً مؤثرًا في الشخصية ، إلا أنه بالنسبة للنرجسي ليس أكثر من لعبة يفرضها عليه اضطراب الشخصية النرجسية.اضطراب الشخصية النرجسيةلذلك لا تأخذ كل جهوده الهجومية على محمل شخصي أو تشك في نفسك وثقتك بنفسك ، لأنها غالبًا ما تكون مجرد لعبة للشخصية النرجسية.

لا تعذريه

إذا نجح النرجسي في ترك شكوك حول أفكارك ومشاعرك وسلوكك تتسلل إليك ، في تلك المرحلة سيلعبون دور الضحية ويضعونك في دائرة الشك والإحباط ، لذلك سيكون عليك التبرير والشرح بالتفصيل ، وننصحك بعدم القيام بذلك ، لأنك تثقل باستمرار بالشكوك والمبررات التي لن تتسامح معها وستزيد من حدة نرجسيته.

لا توليه الكثير من الاهتمام

قد يكون من المفيد كسر القواعد وتحويل اللعبة عليه ، لأن النرجسي في علاقة لا يتمتع إلا بالإعجاب والاهتمام المفرط الذي يركز عليه ، ويتوقف عن الاهتمام به ولا يغذي نرجسيته ويخرج من موقف المصلحة والمبادرة ، قد لا يعجبه ، لكن يجب أن يفهم أن العالم لا يدور حوله.

لا تدعها تحدد عالمك أو تتسلل إلى صورتك الذاتية ، أنت مهم أيضًا!

ركز على أفعاله وليس وعوده

النرجسي جيد جدًا في تقديم الوعود وصياغتها بأجمل طريقة ، فقد يعد بفعل ما تريد وتجنب ما يزعجك ، لكن أفعاله قد لا تفي بتلك الوعود ، لذلك من المهم ألا تتخلف عن الركب. تلك الوعود وكن صارمًا في وجهه وقل إن الأفعال مهمة لك.

بالنسبة للنرجسي ، يمكن أن يكون الوعد وسيلة لتحقيق هدف ، وبمجرد تحقيقه ، يختفي الدافع. لذلك ، من منصبك ومن خلال التعامل معه ، أظهر له دائمًا أن الوعود لا تعني لك شيئًا ، وكذلك الأعمال ، عندما يجد أن سحر وعوده لا يخدعك ، ستصبح الأفعال بديلاً عنه.

اعلم أنه قد يحتاج إلى علاج

وإذا لم يجد النرجسي مشكلة في ذلك ، فإن سلوكه وأفعاله ناتجة عن اضطرابات في الشخصية تتطلب العلاج ، وعندما تدرك هذه النقطة ، سيقل تأثير علاجه.

الأشخاص الذين يعانون من النرجسية غالبًا ما يعانون من اضطرابات أخرى مثل تعاطي المخدرات أو اضطرابات الصحة العقلية ، وفي هذا السياق يقترحون أنه يرى معالجًا قد لا يقبله ، لكن الأمر يحتاج إلى علاج.

لكن على الرغم من أن اضطراب الشخصية هذا هو حالة صحية عقلية ، إلا أنه ليس عذراً على الإطلاق لسلوكه السيئ.

متى يجب الخروج من علاقة مع رجل نرجسي؟

بالنسبة لبعض الأشخاص النرجسيين ، يمكن أن يصبح سلوكهم أسوأ وأكثر ضررًا ، مما يتطلب الانسحاب الفوري من العلاقة. فيما يلي أوضح العلامات التي تدل على أنك بحاجة إلى الإقلاع ، إن وجدت:

• قبول الإهانات
• الغيرة واللوم
• الذل امام الناس
• الصراخ والتهديد
• ألومك على كل ما يحدث
• محاولة عزلك عن الآخرين وتتبع تحركاتك بشكل مرض
• التقليل من شأن نفسك وآرائك
• الهيمنة والإملاء على ما يجب أن تشعر به