علاج شوكة العظام بالبصل
هل يمكن علاج شوكة العظام بالبصل هو سؤال يطرحه الكثير من الناس على الإنترنت ومحركات البحث ، وهناك الكثير من المواد التي يمكن استخدامها في علاج شوكة العظام.
شوكة العظام
من خلال الأسطر التالية يقدم مختلافون الكثير من المعلومات حول ماهية الشوكة العظمية وكيفية علاجها بالبصل ، حيث يمكنك معرفة الكثير عن شوكة العظام على النحو التالي:
- يبدأ النتوء العظمي بالظهور في كعب القدم حيث يشعر المريض بوجود مجموعة من الدبابيس في قدمه خاصة عند وقوف المريض أو المشي.
- السبب الرئيسي لظهور النتوء العظمي هو وجود التهاب في الرباط الذي يحمي القدم.
- إن وجود نتوء عظمي في القدم لن يؤثر فقط على المشي ولكنه يؤثر على العديد من الأنشطة البشرية ، الأمر الذي يتطلب ضرورة تلقي العلاج بسرعة كبيرة.
إقرئي أيضاً: أسباب النتوء العظمي في الكعب ونصائح مهمة 2021
أسباب ظهور شوكة العظام
وتجدر الإشارة إلى أن النتوء العظمي لن يظهر بشكل مباشر ومفاجئ على القدم ، ولكنه يظهر بشكل تدريجي. ولعل أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الشوكة العظمية هي ما يلي:
- السمنة من أكثر أسباب النتوءات العظمية شيوعًا ، فالوزن الزائد يساعد في الضغط على القدم ، ثم تظهر النتوءات العظمية.
- زيادة ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة على ظهر العظم تحفز بالوقوف لفترات طويلة أو المشي في تلك الأحذية لمسافات طويلة.
- المشي بشكل غير منتظم أو المشي بدون ارتداء حذاء في القدم مع الضغط الشديد على القدم هو أحد أسباب النتوءات العظمية.
- تُعد الإصابة بترسبات الملح في القدم أحد أهم أسباب ظهور نتوءات العظام.
- عدم أخذ قسط كافٍ من الراحة يؤدي إلى ظهور نتوءات عظمية
- يعد مرض السكري أحد أهم أسباب ظهور أعراض نتوء العظام ، كما أن الشيخوخة تقلل من مرونة اللفافة الأخمصية.
كيف تعالج شوكة العظام؟
بالإضافة إلى إمكانية علاج شوكة العظام بالبصل ، هناك العديد من الأشياء والأنشطة التي يمكن للمريض القيام بها لعلاج شوكة العظام ، ومنها ما يلي:
- يحرص المريض على الحصول على قسط كافٍ من النوم للتخلص من آلام الشوكة.
- الامتناع عن القيام بالأنشطة الالميدان نيوزة التي من شأنها أن تضع القدم على أرض صلبة ، مثل الجري على سبيل المثال.
- يمكن للمريض أيضًا القيام بالكثير من التمارين ، بما في ذلك تمارين الإطالة.
- ينصح العديد من الأطباء مرضى هشاشة العظام بضرورة استخدام كمادات الثلج أو الماء البارد على القدم بعد المشي أو القيام ببعض التمارين.
- يمكن للمريض أن يستخدم جبيرة على كعب الساق أثناء النوم مما يخفف من الشعور بالألم.
- يلجأ بعض المرضى إلى التدخل الجراحي لإزالة النتوء العظمي من القدم لعدم القدرة على تحمل الألم.
علاج الثوم لشوكة العظام
يمكن أيضًا علاج عظم العمود الفقري باستخدام بعض فصوص الثوم لاحتوائها على مضادات الالتهاب كما يلي:
- يجب على المريض إحضار فص ثوم وفرك الكعب أو المنطقة المصابة بشكل دائري ، حيث يحتوي الثوم على العديد من مضادات الالتهاب التي يمكنها علاج القدم.
- علاوة على ذلك ، يستخدم العديد من المرضى طريقة أخرى وهي تقطيع خمس فصوص من الثوم ثم وضعها في ضمادة ولف الضمادة حول الكعب المصاب.
اقرأ أيضًا: طرق سريعة وسهلة لعلاج الغثيان
علاج الشوكة العشبية
يستخدم بعض المرضى طرقًا عديدة والميدان نيوزة بالإضافة إلى أعشاب الميدان نيوزة لعلاج العظام الشوكية عن طريق دمجها مع بعضها البعض. ولعل أبرز هذه الوصفات هي:
- اخلطي الفلفل الأحمر المطحون جيدًا مع القليل من زيت الزيتون للحصول على عجينة متماسكة تشبه المرهم ، ثم افركي المزيج على القدم المصابة ، وسيختفي الألم تدريجيًا.
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الخردل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من حبة البركة مع نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المطحون ، ثم ضعيها على القدمين مع استمرار الوصفة لعدة أيام.
نصائح لمنع شوكة العظام
هناك مجموعة من النصائح العامة التي يجب على الجميع اتباعها لتقليل فرص الإصابة بالنتوءات العظمية ، بما في ذلك ما يلي:
- حماية الجسم من مخاطر زيادة الوزن باتباع أنظمة غذائية لا تحتوي على الكثير من الدهون.
- من الضروري ارتداء الجوارب في القدم قبل الحذاء من أجل حماية القدم من مخاطر إصابة النتوء العظمي ، مع ضرورة الحد من ارتداء الأحذية الضيقة والعالية.
- تجنب الرياضات التي تضغط بشكل مفرط على القدم والتي لا يمكن أن تسبب إصابات ، بما في ذلك النتوءات العظمية.
- الحرص على راحة القدم والجسم بشكل عام ، وذلك بإعطاء الجسم قدرًا كافيًا من الراحة وعدم الضغط على القدم بالمشي أو الوقوف لفترات طويلة.
- من الضروري اختيار الحذاء المناسب للقدم بشرط أن يكون جيد التهوية ومراعاة أنه مصنوع من الجلد.
الوسوم اسرع علاج لعظم الشوكة علاج عظم الشوكة بالمنزل علاج عظم الشوكة مرهم دائم لعلاج عظم الشوكة