بعد علاقة جنسية ممتعة ، قد تشعرين برغبة قوية في النوم ، تمامًا مثل زوجك ، لأن هذه اللحظات الحميمة يصاحبها شعور بالراحة والاسترخاء ، خاصة بعد أداء بعض الحركات القوية التي ترهق الجسم بالفعل ، قد تشعر بعض النساء. منزعج لأنك تتوقع أن تنتهي باحتضان دافئ وعبارات رومانسية ، للأسف الزوج يشعر بالنعاس الشديد وينام في لحظات قليلة مما قد يسبب لك خسارة غير مقبولة. في المقال التالي ستتعرفين على أهم أسباب النوم بعد الجماع وكيفية استعادة نشاط زوجك.
أسباب النوم بعد الجماع
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الرجال أكثر عرضة للنوم بشكل سليم بعد ممارسة الجنس ، ولا علاقة لأي منهم بأدائك أو التأثير على العلاقة. تعرف على أهمها:
- الجنس في الليل: جسم الإنسان متعب بالفعل ، وهذه هي الحجة الأولى لحالة النعاس الشديد بعد الجماع ، والتي تحدث بالطبع في حالة من الاسترخاء.
- الوصول إلى النشوة الجنسية: بعد القذف والوصول إلى النشوة ، يفرز جسم الذكر هرمونات معينة تحفز حالة الخمول والشعور بالنعاس أكثر من المعتاد. يبدأ الجسم بإفراز هرمون الميلاتونين الذي يحفز الجسم على النوم العميق ، خاصة عند ممارسة الجنس في سرير مريح والشعور براحة شديدة.
- حبس أنفاسك أثناء ممارسة الجنس: يميل كثير من الرجال إلى حبس أنفاسهم قبل النشوة الجنسية وأثناءها ، الأمر الذي يمكن أن يقلل نسبة الأكسجين في الجسم والدماغ ، ثم يصاحب ذلك شعور بالكسل والتعب والرغبة في النوم ، ويستمر هذا الشعور حتى اليوم التالي. يوم.
- إفراز هرمونتؤدي العلاقة الحميمة إلى زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين في الجسم ، المعروف باسم “هرمون الحب” ، وهو المسؤول عن تنشيط الشعور بالتواصل العميق بين الزوجين وزيادة الشعور بالحب ، كما يساعد على تقليل إنتاجه. من هرمون الكورتيزول المرتبط بمشاعر التوتر والضغط مما يساعد الجسم على الاسترخاء. الشعور بالراحة والرغبة في نوم عميق ومريح.
كيفية التعافي من القذف
من ناحية أخرى يتفاعل جسد المرأة بشكل مختلف أثناء الجماع ، فتشعر باليقظة واليقظة بعد النشوة الجنسية ، مما يساعدها على الاستعداد للجولة الثانية من الجماع ، فما الذي يمكنك فعله لإنعاش زوجك بعد القذف وإعادته إليك؟ ؟
- اشرب قهوه: للحصول على حل سريع ، اشرب كوب من القهوة مع زوجك قبل الذهاب للنوم ، بالإضافة إلى كونها فعالة في التحفيز الجنسي ، كما أنها تساعد على مقاومة الإجهاد والتعب مما يزيد من الشعور بالإثارة.
- تناول الفواكه الحمضيةالفواكه الحمضية لها مذاق منعش وخاصة الجريب فروت أعط زوجك جريب فروت بارد من الثلاجة مباشرة لكن لا تستخدمه بكميات كبيرة لأنه يمكن أن يؤثر على الانتصاب.
- مداعبة قويةيؤكد الخبراء أن المداعبة الجنسية قبل الجماع بفترة طويلة ضرورية لضمان مزيد من الإثارة الجنسية ، لأنها تساعد على تحفيز الرجل عدة مرات بعد النشوة الأولى.
- ارتداء الواقي الذكرييمكن أن يساعد استخدام الواقي الذكري في إطالة العلاقة لفترة أطول من الوقت ، حيث يقل تحفيز القضيب الذكري عند ارتدائه ، مما يؤدي إلى إطالة العلاقة.
- أوضاع التبديليساعد تغيير وضعية الجسم أثناء العلاقة الحميمة على تأخير القذف عند الرجل ، حيث يمكنك اتخاذ وضعية الفارس أو أي من الأوضاع التي تضمن لك التحكم والسيطرة.
هناك أسباب كثيرة للنوم بعد الجماع ، خاصة بالنسبة للرجال ، والتي يمكن أن تجعل بعض الزوجات يشعرن بعدم الارتياح الشديد ، لكن تذكر أنه لا علاقة له بأدائك أو أسلوبك في الحميمية ، بل بسبب طبيعة الرجل. الجسم وشعوره بالراحة القصوى بعد ذلك.
تحتاج العلاقة الزوجية إلى الحكمة والإدارة والفن في التعامل ، وإذا أردت تقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، فتفضل بزيارة قسم العلاقات الزوجية في “Medanps.com”.