لا شك أن الانفصال عن شريك الحياة هو تجربة مروعة ومؤلمة ويؤدي إلى اضطراب عاطفي يمكن أن يقلب الحياة رأسًا على عقب. قد ينظر الكثيرون إلى الانفصال على أنه تجربة سلبية يقيسون على أساسها جميع تجاربهم المستقبلية. حتى لا تؤثر هذه التجربة المؤلمة على مجرى حياة الإنسان بشكل كارثي ، يجب أن يتعلم عددًا من الدروس التي ستسمح له بالتغلب على اختبار صعب ومنحه الفرصة لإقامة علاقة جديدة ناجحة. فيما يلي 5 دروس يجب أن يتعلمها المرء من تجربة الانفصال ، وفقًا لموقع “Times of India”:
1- تحديد أسباب فشل العلاقة السابقة
تحتاج إلى تحديد الأسباب التي أدت إلى فشل علاقتك السابقة وتجنب الأخطاء والهفوات التي ساهمت في نقطة اللاعودة بينك وبين شريكك.
2- اعرف صفاتك السلبية
من الطبيعي أن يكون لكل شخص صفات سلبية يمكن أن تؤثر على علاقته بالآخرين ، ومعرفة هذه الصفات هي بداية رحلة التخلص منها والبدء في علاقة جديدة دون انقطاع ومشاكل.
3- سعادتك بين يديك
تجنب المشاعر السلبية الناتجة عن انفصالك عن شريكك وحاول صرف انتباهك عن التفكير فيما حدث لك من خلال ممارسة الأنشطة التي ستمنحك الاستقرار النفسي الذي يؤهلك لدخول تجربة جديدة مع شخص آخر.
4- كل شيء يمكن أن يتغير
يجب أن تعلم أن دوام أي موقف في حياة الشخص يكاد يكون مستحيلًا ، وبالطبع هذا ينطبق أيضًا على العلاقة مع الشريك ، لأن أي علاقة يمكن أن تنتهي في أي وقت في ظل ظروف معينة. لذا حاول ألا توقف حياتك عند نقطة واحدة وتطور وامض قدمًا للحصول على فرصة أفضل.
5- الحب ليس كل شيء
تتطلب كل علاقة الكثير من العوامل التي تضمن نجاحها وازدهارها ، ولا يهم فقط مشاعر الحب. لذلك ، لا تدع حبك لشريكك السابق يدمر آمالك المستقبلية في الحصول على شريك حياة جديد واعتبر علاقتك السابقة مجرد ذكرى جميلة عشتها.