الوسم: الاسترخاء

صورة الاسترخاء الدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات التي تحدث في جسم المرأة حتى يصبح جسم المرأة جاهزاً للحمل ، وتحدث الدورة الشهرية مرة...

الاسترخاء يعني التخلص من توتر العضلات ووقف تقلصاتها ، مما يؤدي إلى انخفاض المشاعر المرتبطة بفترة التوتر. للاسترخاء فعاليته ونجاحه في تخفيف الاضطرابات العاطفية...