الوسم: رجيم

إليكم أفضل نظام غذائي سريع وصحي ، يعاني الكثير منا من مشكلة السمنة التي تؤثر على حياتنا بشكل عام سواء نفسيا أو عضويًا ،...

إليكم أفضل أنواع الأنظمة الغذائية القاسية للغاية ، حيث يوجد الكثير ممن يعانون من مشكلة السمنة ، مما يجعلهم غير راضين عن حياتهم ،...

جدول النظام الغذائي ، يعمل النظام الغذائي على إنقاص الوزن الزائد ، والتمتع بجسم صحي ، ويساعد على تنقية الجسم من السموم المتراكمة نتيجة...

ما هو النظام الغذائي من النوع O؟ نلاحظ انه من بين كل 3 اشخاص واحد منهم يحمل فصيلة الدم O ، ويتميز هذا النوع...

حمية الكربوهيدرات ، هي نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن ، والاعتماد على الكربوهيدرات الصحية ، والبروتينات مثل: اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والدجاج والخضروات...

إليك طريقة نظام غذائي سريع جدًا لإنقاص الوزن ، فهناك العديد من أنواع الحميات المختلفة التي تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة في أسبوع واحد...

تعرف على أبسط أنواع الحميات للأطفال. يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة الوزن الزائد ، والتي تنتج عن تكرار تناول وجبات غير صحية مليئة...

في هذا المقال نقدم لك نظامًا غذائيًا بدون حرمان ، فإذا لاحظت زيادة وزنك بشكل ملحوظ ، ولا يمكنك التحكم في الكميات التي تتناولها...

إليكم رجيم طالب الشمري ، الدكتور طالب الشمري من اختصاصي التغذية في الكويت. اكتسب شهرة كبيرة مؤخرًا بسبب اختلاف أنواع الحميات التي يقدمها والتي...