الوسم: مقدرة

اللياقة القلبية التنفسية هي مقدرة على أداء اختبارات التحمل الدوري والتنفسي وقوة العضلات وتحملها ومرونتها والتركيب الجمسي,أعلم جيدا أنني لست الأول في التحدث عن...